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PaulCOATES

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Courses par saison

1
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
3
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'24"
10 km de Dubai · 25 janvier 2019 · couru 7 fois
52'241h01201620182020202220242026
Semi
1h53'33"
The Big Half · 4 septembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h37'21"
↘ −3h12'03" depuis
Mass · 23 avril 2023 · couru 5 fois
1h374h55
2024
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
12h24'40"
-2 292ᵉ scratch
Chrono net 12h24'40"
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16,1 km
1h21'06"
5'02/km1 926ᵉ scratch
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16,1 km
1h25'45"
5'20/km2 849ᵉ scratch
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16,1 km
1h30'52"
5'39/km4 103ᵉ scratch
Sans date
Eastleigh 10K Vets Team Only - 10K
Route-· Eastleigh
52'15"
-479ᵉ scratch
Eastleigh 10K - 10K
Route-· Eastleigh
52'15"
-942ᵉ scratch
Roly's Run - 40 Miles
Route-· Southampton
8h40'24"
-27ᵉ scratch
Eastleigh 10K - 10K
Route-· Eastleigh
53'35"
-995ᵉ scratch
The Utilita Bowl 10K - 10K
Route-· Southampton
54'22"
-303ᵉ scratch