FredericCINTRAT

né en 1975
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Chiffres clés
27 courses
2004 à 2025
19 km
plus long trail · 220 D+
3h42'36"
RP Marathon
1h29'16"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2
2005
2
2006
1
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
5
2022
7
2023
3
2024
6
2025
20256 courses1 route5 trail
2025
Trail du Grand Sénonais | La Sens'as
Trail1 juin· 13 km· 100 D+Cote 26
1h54'18"
8'48/km207ᵉ scratch
TRAIL DU DOMAINE DES SENONS 2025
Trail12 avr.· 89100 Paron
5'07"
-
Trail du domaine des Sénons | La côte de Paron
Trail12 avr.· 89100 Paron· 8 km· 300 D+Cote 45
48'21"
6'03/km55ᵉ scratch
TRAIL DU DOMAINE DES SENONS 2025
Trail12 avr.· 89100 Paron
5'07"
-
Semi Marathon De Montargis - 5 Km Route
Route9 mars· Montargis· 5 kmRP
21'31"
4'18/km116ᵉ scratch
Catégorie · M3M
6ᵉ / 17
Top 35 %
Chrono net 21'31"Brut 21'36"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Cross Court Masculin
Trail26 janv.· 3.85 km
16'05"
4'11/km90ᵉ scratch
Chrono net 16'05"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2024
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route27 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
47'24"
4'44/km559ᵉ scratch
Catégorie · M3M
55ᵉ / 79
Top 70 %
Chrono net 47'24"Brut 47'44"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Courses Vertes Sénonaises | 11KM DE JOUR
Trail12 oct.· 11 km· 255 D+Cote 43
59'45"
5'26/km34ᵉ scratch
10 Km De L'aja Marathon - 10 Km Route
Route6 oct.· Auxerre· 10 km
47'05"
4'43/km307ᵉ scratch
2023
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route29 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
45'33"
4'33/km724ᵉ scratch
Catégorie · M2M
81ᵉ / 114
Top 71 %
Chrono net 45'33"Brut 45'58"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Trail des Combes | Trail du plateau
Trail24 juin· 9 km· 220 D+Cote 44
53'36"
5'57/km53ᵉ scratch
Trail du domaine des Sénons | La côte de Paron
Trail8 avr.· 8 km· 300 D+Cote 47
44'28"
5'34/km33ᵉ scratch
Trail du Domaine des Senons 2023
Trail8 avr.· 89100 Paron
5'22"
-
Les 10Km De La Panadiere - 10 Km Route
Trail19 mars· Villemaur Sur Vanne· 10 km
45'56"
4'36/km87ᵉ scratch
Masters Hommes (M1 et +)
Trail19 févr.· 9.56 km
46'20"
4'51/km187ᵉ scratch
Chrono net 46'20"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Regionaux Cross BFC - Masters Masculins
Trail5 févr.
47'30"
-138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 153
Top 90 %
Catégorie · M2H
33ᵉ / 34
Top 97 %
Genre · H
138ᵉ / 153
Top 90 %
Chrono net 47'30"
2022
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route23 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
46'09"
4'37/km552ᵉ scratch
Catégorie · M2M
53ᵉ / 86
Top 62 %
Chrono net 46'09"Brut 46'22"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Saint-Germ'nature - 14 km
Route3 juil.· Saint Germain Laval· 14 km
1h17'36"
5'33/km82ᵉ scratch
Trail du Grand Sénonais | Le Petit Sénon
Trail11 juin· 19 km· 220 D+Cote 43
1h59'49"
6'18/km44ᵉ scratch
Trail du domaine des Sénons | La côte de Paron
Trail9 avr.· 8 km· 300 D+Cote 44
50'17"
6'17/km46ᵉ scratch
Trail du Domaine des Senons
Trail9 avr.· 89100 Paron
5'37"
-
2007
La Foulee Imperiale - Semi Marathon - 10 km
Route1 avr.· Fontainebleau· 10 kmRP
42'05"
4'13/km52ᵉ scratch
2006
Marathon International De Paris - Marathon
Route9 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h42'36"
5'17/km9 656ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h29'16"
4'14/km1 117ᵉ scratch
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
1h27'39"
-449ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h35'23"
4'31/km2 031ᵉ scratch
2004
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h38'31"
4'40/km2 668ᵉ scratch