FredericCINTRAT
Courses par saison
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12023
22024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km
21'31"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'05"
Semi
1h29'16"
↘ −9'15" depuis 2004
Marathon
3h42'36"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Semi Marathon De Montargis - 5 Km RouteRoute9 mars· Montargis· 5 km21'31"RP
Semi Marathon De Montargis - 5 Km Route
Route9 mars· Montargis· 5 km
21'31"RP
Catégorie · M3M
6ᵉ / 17
Top 35 %
Chrono net 21'31"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2024
Foulées Monterelaises - 10 Km RouteRoute27 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km47'24"
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route27 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
47'24"
Catégorie · M3M
55ᵉ / 79
Top 70 %
Chrono net 47'24"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
10 Km De L'aja Marathon - 10 Km Route
Route6 oct.· Auxerre· 10 km
47'05"
2023
Foulées Monterelaises - 10 Km RouteRoute29 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km45'33"
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route29 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
45'33"
Catégorie · M2M
81ᵉ / 114
Top 71 %
Chrono net 45'33"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Foulées Monterelaises - 10 Km RouteRoute23 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km46'09"
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route23 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
46'09"
Catégorie · M2M
53ᵉ / 86
Top 62 %
Chrono net 46'09"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Saint-Germ'nature - 14 km
Route3 juil.· Saint Germain Laval· 14 km
1h17'36"
2007
La Foulee Imperiale - Semi Marathon - 10 km
Route1 avr.· Fontainebleau· 10 km
42'05"RP
2006
Marathon International De Paris - Marathon
Route9 avr.· Paris· 42.195 km
3h42'36"RP
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h29'16"RP
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
1h27'39"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h35'23"
2004
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h38'31"