JensCIESLA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
46'22"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h27'42"
↘ −8'20" depuis 2010
Sparkassen-Marathon · 4 septembre 2011 · couru 2 fois
20102011
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
46'22"
2'12/km976ᵉ scratch
Chrono net 46'22"Brut 1h41'53"Allure 2'12/kmVitesse 27,3 km/h
2011
Sparkassen-Marathon
Route4 sept.· Darmstadt· 42.195 kmRP
3h27'42"
4'55/km24ᵉ scratch
Chrono net 3h27'42"Brut 3h27'54"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2010
Sparkassen-Marathon
Route5 sept.· Darmstadt· 42.195 km
3h36'02"
5'07/km56ᵉ scratch
Chrono net 3h36'02"Brut 3h36'20"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h