RolfCIESIELSKI

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'07"
↘ −1'09" depuis 2013
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
35'0736'16201320142015201620172018
Semi
36'48"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
36'481h17201820192020
Marathon
2h57'32"
All 2013 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
2h573h522024
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h57'32"RP
4'12/km542ᵉ scratch
Chrono net 2h57'32"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h20'50"
4'46/km2 018ᵉ scratch
Chrono net 3h20'50"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h14'42"
4'37/km1 058ᵉ scratch
Chrono net 3h14'42"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h52'58"
5'31/km2 976ᵉ scratch
Chrono net 3h52'58"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h17'37"
3'41/km52ᵉ scratch
Chrono net 1h17'37"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2019
ŠKODA Velotour Classic (100 km)
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 100 km
3h05'56"
1'52/km760ᵉ scratch
Chrono net 3h05'56"Allure 1'52/kmVitesse 32,3 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
36'48"RP
1'45/km40ᵉ scratch
Chrono net 36'48"Allure 1'45/kmVitesse 34,4 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
35'07"RP
3'31/km25ᵉ scratch
Chrono net 35'07"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
35'53"
3'35/km23ᵉ scratch
Chrono net 35'53"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
36'16"
3'38/km36ᵉ scratch
Chrono net 36'16"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h

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Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route10 septembre 2011· Pauillac· 42.195 kmné(e) en 1966VEM4430ᵉ
5h59'13"
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