SebastianCIEMIENGA

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20261 course1 route

5 km

30'20"

↘ −1'05" depuis 2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 3 fois

10 km

58'51"

10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2014

10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

58'51"RP

5'53/km2 055ᵉ scratch

Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h

10 km Firmencup

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

58'51"

5'53/km638ᵉ scratch

Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h