RemiCIASTON

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Courses par saison
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'12"
↘ −4'30" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 5 fois
1h401h5920152016201720182019
Marathon
3h59'00"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h49'22"
5'11/km1 873ᵉ scratch
Chrono net 1h49'22"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h59'43"
5'40/km3 095ᵉ scratch
Chrono net 1h59'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h51'31"
5'17/km2 170ᵉ scratch
Chrono net 1h51'31"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h40'12"RP
4'45/km923ᵉ scratch
Chrono net 1h40'12"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h59'00"RP
5'40/km13 188ᵉ scratch
Chrono net 3h59'00"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h44'42"
4'58/km1 144ᵉ scratch
Chrono net 1h44'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h