PaulCHOW

en 1994
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2021
2
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h22'12"
Great North Run · 12 septembre 2021 · couru 4 fois
1h221h56202120222023202420252026
Marathon
1h26'01"
Mass · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
2022
2026
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon
Route29 mars· 21 km
1h45'44"
5'02/km281ᵉ scratch
Scratch
281 / 895
Top 31 %
Chrono net 1h45'44"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2025
La Course Royale - 1/2 Marathon
Route2 nov.· 21.1 km
1h56'36"
5'32/km270ᵉ scratch
Scratch
270 / 670
Top 40 %
Catégorie · SEH
69 / 118
Top 58 %
Genre · H
217 / 385
Top 56 %
Chrono net 1h56'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Hartlepool Marina 5 Mile - 5 Mile Road Race
Route4 mai· 8.04672 km
30'59"
3'51/km14ᵉ scratch
2024
Hartlepool Marina 5 Mile - 5 Mile Road Race
Route28 avr.· 8.04672 km
30'25"
3'47/km18ᵉ scratch
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
1h26'01"RP
2'02/km2 368ᵉ scratch
Chrono net 1h26'01"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
1h26'01"
2'02/km2 659ᵉ scratch
Chrono net 1h26'01"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
1h22'12"RP
3'54/km271ᵉ scratch
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
1h46'30"
5'03/km4 137ᵉ scratch