LawrenceCHOW
Courses par saison
12012
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2022
12023
42024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'19"
↘ −4'40" depuis 2013
Marathon
3h59'10"
↘ −50'49" depuis 2012
2025
2025 Cincinnati Heart Mini-Marathon & Walk - Heart Half-Marathon
Route16 mars· Cincinnati· 21.1 km
1h50'19"RP
2024
2024 Hot Chocolate Run - Columbus - 15K
Route17 nov.· Columbus
2h00'25"
Tunnel Hill 100mi / 50mi / Marathon - 50 Miles
Route9 nov.· Vienna· 42.195 km
14h30'39"
All 2008Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km3h59'10"RP
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'10"RP
Chrono net 3h59'10"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
All 2007Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km4h09'58"
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h09'58"
Chrono net 4h09'58"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2023
2023 FirstEnergy Akron Marathon, Half Marathon & Team Relay - Marathon
Route30 sept.· Akron· 42.5 km
5h59'27"
2016
Marathon du MédocRoute10 sept.· Pauillac· 42.195 km6h03'26"
Marathon du Médoc
Route10 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h03'26"
Scratch
3353ᵉ / 7666
Top 44 %
Catégorie · V2M
588ᵉ / 1153
Top 51 %
Genre · H
2499ᵉ / 5352
Top 47 %
Chrono net 6h03'26"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
2013
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h19'11"
Halbmarathon MannheimRoute8 juin· Mannheim· 21.0975 km1h54'59"
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21.0975 km
1h54'59"
Chrono net 1h54'59"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Marathon Des Châteaux Du Médoc - 42,195 km
Route8 sept.· Pauillac· 42.195 km
4h49'59"