RachidCHOUGAR

né(e) en 1968
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Chiffres clés
12 courses
2008 à 2019
43'31"
RP 10 km
21 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
2
2009
1
2010
2011
1
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route
2019
Mondevillerun - 10 Km Route
Route2 juin· Mondeville· 10 kmRP
43'31"
4'21/km42ᵉ scratch
2015
Courir Entre Deux "O" - 21,2km nature - Entre 2 O
Trail21 nov.· Caen· 21.2 km
1h38'06"
4'38/km125ᵉ scratch
Sur Les Chemins De Cabalor - 15,7 km
Route28 juin· Breville Les Monts· 15.7 km
1h10'22"
4'29/km22ᵉ scratch
2014
Le 1Er Trail Pom'haies Verger à Cambremer - 15km Cambremer
Route19 oct.· Cambremer· 15 km
1h23'09"
5'33/km77ᵉ scratch
Trail de la Mine - 20 km
Trail18 mai· St Germain Le Vasson· 20 km
1h41'16"
5'04/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 228
Top 28 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 91
Top 27 %
Genre · H
63ᵉ / 202
Top 31 %
Chrono net 1h41'16"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2013
Le 9èMe Courir Entre 2 'O' - Environ 21km nature
Trail24 nov.· Caen· 21 km
1h37'37"
4'39/km230ᵉ scratch
Le 5èMe Trail De La Mine - Course nature de 12km
Trail19 mai· St Germain Le Vasson· 12 km
1h02'49"
5'14/km39ᵉ scratch
2012
Courir entre deux "O" - 21 km
Trail25 nov.· Caen· 21 km
1h42'10"
4'52/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 910
Top 33 %
Catégorie · V1M
127ᵉ / 332
Top 38 %
Genre · H
298ᵉ / 800
Top 37 %
Chrono net 1h42'10"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2010
Les 8èMe Foulées Auvraysiennes - Course de 13 Km
Route14 mars· La Foret Auvray· 13 km
1h01'01"
4'42/km93ᵉ scratch
2009
Le 5èMe Courir Entre 2 "O" - 19km mixte
Route29 nov.· Caen· 19 km
1h34'48"
4'59/km264ᵉ scratch
Les 8èMe Foulées De Mezidon - Course 4
Route8 nov.· Mezidon-Canon
56'17"
-55ᵉ scratch
2008
Le 4èMe Courir Entre 2 "O" - Course 20 Km
Route23 nov.· Caen· 20 km
1h34'00"
4'42/km236ᵉ scratch