FrédéricCHOQUET

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Chiffres clés
36 courses
2004 à 2026
4h49'20"
RP Marathon
1h54'37"
RP Semi
45'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
5
2004
2005
1
2006
1
2007
1
2008
1
2009
2
2010
2011
4
2012
1
2013
3
2014
2
2015
3
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
4
2022
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
La Passe Pierre | La Terrible
Trail14 mai· 20 km· 100 D+Cote 52
1h37'11"
4'52/km23ᵉ scratch
Chrono net 1h37'12"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Trail des 2 Baies (D2B) | Trail découverte
Trail25 janv.· 11 km· 110 D+Cote 51
55'45"
5'04/km73ᵉ scratch
Chrono net 55'45"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2025
LES COURSES DU MOULIN 2025 TEMPLEUVE - Course du Moulin de Vertain 10km
Route1 juin· Templeuve· 10 km
1h05'24"
6'32/km516ᵉ scratch
Scratch
516ᵉ / 613
Top 84 %
Catégorie · M5H
14ᵉ / 15
Top 93 %
Genre · H
364ᵉ / 394
Top 92 %
Chrono net 1h05'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10km - Label F.F.A Or
Route30 mars· Valenciennes· 10 km
45'09"RP
4'31/km1 210ᵉ scratch
Scratch
1210ᵉ / 4413
Top 27 %
Chrono net 45'09"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Trail des 3 Chapelles | Trail des 3 Chapelles Solo
Trail23 mars· 43 km· 780 D+Cote 42
5h33'19"
7'45/km210ᵉ scratch
Chrono net 5h33'18"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2023
Trail de Ker Al Lann | TKAL Maison Coupel
Trail7 mai· 35 km· 1 200 D+Cote 42
5h10'42"
8'53/km229ᵉ scratch
2022
Menestrail | Le Grand Menestrail
Trail3 déc.· 54 km· 2 000 D+Cote 44
8h22'21"
9'18/km399ᵉ scratch
Chrono net 8h22'21"Allure 9'18/kmVitesse 6,4 km/h
Trail du Clocher Tors
Trail22 mai· 28 km· 450 D+Cote 49
2h49'10"
6'03/km64ᵉ scratch
Trail de Ker Al Lann | TKAL Convivio
Trail8 mai· 34 km· 1 175 D+Cote 48
4h15'55"
7'32/km191ᵉ scratch
Trail des 3 Chapelles
Trail19 mars· Bains Sur Oust· 43 km· 800 D+Cote 49
4h39'06"
6'29/km110ᵉ scratch
Chrono net 4h39'06"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2017
La Course du Moulin - 10 km
Route4 juin· Templeuve· 10 km
52'55"
5'18/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 340
Top 56 %
Catégorie · V2M
34ᵉ / 49
Top 69 %
Genre · H
171ᵉ / 250
Top 68 %
Chrono net 52'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route8 mai· Lille· 42.195 km
4h49'20"RP
6'51/km2 056ᵉ scratch
Scratch
2056ᵉ / 2304
Top 89 %
Catégorie · V2M
311ᵉ / 356
Top 87 %
Genre · H
1811ᵉ / 1995
Top 91 %
Chrono net 4h49'20"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2016
La Pévèle Trail - 18 km
Trail11 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 40
1h49'03"
6'04/km477ᵉ scratch
Scratch
477ᵉ / 662
Top 72 %
Catégorie · V2M
62ᵉ / 83
Top 75 %
Genre · H
419ᵉ / 510
Top 82 %
Chrono net 1h49'03"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
52'45"
5'17/km602ᵉ scratch
Scratch
602ᵉ / 917
Top 66 %
Catégorie · V2M
78ᵉ / 102
Top 76 %
Genre · H
528ᵉ / 689
Top 77 %
Chrono net 52'45"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h54'37"RP
5'26/km1 787ᵉ scratch
Scratch
1787ᵉ / 3137
Top 57 %
Catégorie · V2M
250ᵉ / 441
Top 57 %
Genre · H
1554ᵉ / 2329
Top 67 %
Chrono net 1h54'37"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2015
La Pévèle Trail - 18km
Trail11 nov.· Fretin· 18 km
1h50'23"
6'08/km582ᵉ scratch
La Course du Chicon - 15 km
Route25 oct.· Baisieux· 15 km
1h28'18"
5'53/km870ᵉ scratch
Scratch
870ᵉ / 1031
Top 84 %
Catégorie · V2M
150ᵉ / 166
Top 90 %
Genre · H
716ᵉ / 786
Top 91 %
Chrono net 1h28'18"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
57'13"
5'43/km728ᵉ scratch
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.0975 km
2h13'05"
6'18/km2 567ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route11 mai· Lille· 42.195 km
5h10'46"
7'22/km1 699ᵉ scratch
Scratch
1699ᵉ / 1793
Top 95 %
Catégorie · V1M
609ᵉ / 627
Top 97 %
Genre · H
1532ᵉ / 1600
Top 96 %
Chrono net 5h10'46"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2013
La Route du Louvre - Marathon
Route12 mai· Lille· 42.195 km
4h54'53"
6'59/km1 458ᵉ scratch
Scratch
1458ᵉ / 1581
Top 92 %
Catégorie · V1M
562ᵉ / 596
Top 94 %
Genre · H
1325ᵉ / 1417
Top 94 %
Chrono net 4h54'53"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2012
Course Du Chicon - 15 Km Route
Route28 oct.· Baisieux· 15 km
1h23'27"
5'34/km650ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 21.0975 km
2h00'21"
5'42/km3 914ᵉ scratch
Scratch
3914ᵉ / 4921
Top 80 %
Catégorie · VEM
1566ᵉ / 1922
Top 81 %
Genre · H
3551ᵉ / 4244
Top 84 %
Chrono net 2h00'21"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route24 juin· Phalempin· 21.0975 km
1h58'11"
5'36/km1 890ᵉ scratch
Scratch
1890ᵉ / 2624
Top 72 %
Catégorie · V1M
721ᵉ / 894
Top 81 %
Genre · H
1697ᵉ / 2135
Top 79 %
Chrono net 1h58'11"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Les 20 Km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h01'28"
6'04/km2 102ᵉ scratch
2010
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon
Route16 mai· Lille· 42.195 km
5h06'17"
7'16/km2 146ᵉ scratch
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route7 févr.· Bailleul· 10 km
54'35"
5'28/km907ᵉ scratch
2009
10km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route15 févr.· Bailleul· 10 km
55'04"
5'30/km1 078ᵉ scratch
2008
10 Km De Ravensberg - 10 Km Route
Route10 févr.· Bailleul· 10 km
57'41"
5'46/km1 134ᵉ scratch
2007
Les Foulees Fretinoises - 10 Km - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
58'19"
5'50/km847ᵉ scratch
2006
10 Km De Bailleul - 10 Km Route
Route12 févr.· Bailleul· 10 km
57'30"
5'45/km1 035ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Lille - 1/2 Marathon
Route4 sept.· Lille· 21.0975 km
2h15'28"
6'25/km3 492ᵉ scratch
10 Km De Fretin - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
58'21"
5'50/km923ᵉ scratch
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route20 juin· Phalempin· 21.0975 km
2h09'04"
6'07/km1 989ᵉ scratch
10 Km Lille Metropole - 10 Km Route
Route13 juin· Villeneuve D'ascq· 10 km
57'03"
5'42/km542ᵉ scratch
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h21'14"
7'04/km4 091ᵉ scratch

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La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 1/2 Marathon
Route4 juillet 2026· Le Touquet Paris Plage· 10 kmné en 1976M3M153ᵉ
1h32'59"
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route31 mai 2026· Bondues· 10 kmné en 1976M3M88ᵉ
41'36"
Trail de la Fraise 2026 - 25 KM
Trail24 mai 2026· 25 kmné en 1976M3H54ᵉ
2h13'18"
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2026· Maroilles· 20 kmné en 1976M3M373ᵉ
1h32'27"
Course de la Rhonelle 2026 - 10km
Route26 avril 2026· 10 kmné en 1976M3H20ᵉ
43'55"
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route12 avril 2026· Valenciennes· 10 kmM3M1272ᵉ
41'53"
Trail des Vallées - 42 km
Trail28 mars 2026· St Pierre De Plesguen· 42 kmM3M214ᵉ
5h31'52"
Les Printanières De Saultain - 20 KMS
Route8 mars 2026· Saultainné en 1976M3M52ᵉ
1h35'53"
Trail Glazig 2026 - TRAIL 54 KM
Trail7 février 2026· Plourhan· 54 kmné en 1975M3M665ᵉ
7h17'56"
Trail des Châtaignes - LA PIQUANTE - 32 km
Trail9 novembre 2025· La baussaine· 32 kmM388ᵉ
3h03'50"
Trail des légendes de Brocéliande - TRAIL DAME DU LAC 42 km
Trail13 septembre 2025· Iffendic· 42 kmM3191ᵉ
5h41'03"
Trail de Guerledan - Trail de Guerlédan (66km)
Trail7 juin 2025· St gelven· 66 kmM3709ᵉ
11h20'43"
LES PRINTANIERES DE SAULTAIN 2025 - 10km
Route23 mars 2025· 10 kmné en 1976M2H28ᵉ
49'43"
Trail des 3 Chapelles - Trail 43km
Trail22 mars 2025· Bains-sur-OustM3189ᵉ
5h13'36"
Trail GLAZIG - Super Trail Volvo 54 Km
Trail1 février 2025· PlourhanM3676ᵉ
7h11'37"
Trail des Châtaignes - LA PIQUANTE - 32 km
Trail10 novembre 2024· La baussaine· 32 kmM395ᵉ
3h15'58"
Tkal Trail - TKAL by Maison COUPEL - 35km
Trail4 mai 2024· Medreac· 35 kmné en 1975M2M281ᵉ
5h08'16"
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route7 avril 2024· Valenciennes· 10 kmné en 1976M2M1133ᵉ
44'12"
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avril 2023· Valenciennes· 10 kmné en 1976M2M1071ᵉ
45'55"
Foulee Imperiale De Fontainebleau - 10 Km Route
Route2 avril 2023· Fontainebleau· 10 kmné en 1977M2M281ᵉ
51'49"
Trail Des Vallées - Trail court 25 Km (L)
Trail18 mars 2023· Saint Pierre De Plesguen· 25 kmné en 1975M2M117ᵉ
2h44'50"
Semi-Marathon de Paris
Route5 mars 2023· 21.097 kmM2M19613ᵉ
1h52'12"
Trail Du Clocher Tors - 28 km
Trail22 janvier 2023· Quebriac· 28 kmné en 1975M2M135ᵉ
2h59'45"
Trail Des Chataignes - LA PIQUANTE - 30 km
Trail13 novembre 2022· La Baussaine· 30 kmné en 1975M2M51ᵉ
2h56'23"
Trail de Brocéliande - 52 km
Trail11 septembre 2022· Iffendic· 52 kmM2M256ᵉ
7h34'12"
Trail de Guerlédan - 65km
Traildate à préciser · 2022· 65 kmM2496ᵉ
10h47'03"
Trail Des Chataignes - LA PIQUANTE - 30 km
Trail7 novembre 2021· La Baussaine· 30 kmné en 1975M2M86ᵉ
3h02'55"
MENESTRAIL - Le Grand Menestrail
Traildate à préciser · 2021M2454ᵉ
8h48'39"
Trail De Broceliande - TRAIL LE GRAAL 26 km
Trail13 septembre 2020· Iffendic· 26 kmné en 1975M2M203ᵉ
2h46'45"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 octobre 2019· Bordeaux· 21.1 kmV1M3476ᵉ
2h05'42"
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars 2019· Valenciennes· 10 kmV1M1045ᵉ
44'16"
Les Foulées Printanières de Saultain - 10 km
Route17 mars 2019· Saultain· 10 kmV1M74ᵉ
45'38"
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser · 2019· 21.1 kmV13484ᵉ
2h00'24"
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avril 2018· Valenciennes· 10 kmV1M1296ᵉ
47'12"
Semi-Marathon de Paris
Route4 mars 2018· 21.097 kmV1M12892ᵉ
1h51'00"
Marathon de Paris
Route9 avril 2017· 42.195 kmV1M20103ᵉ
4h13'12"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 novembre 2016· Boulogne Billancourt· 21.1 kmV1M3412ᵉ
1h51'20"
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route24 avril 2016· Valenciennes· 10 kmV1M710ᵉ
45'50"
Marathon de Paris
Route3 avril 2016· 42.195 kmV1M16254ᵉ
4h05'48"
Les Foulées Printanières de Saultain - 10 km
Route20 mars 2016· Saultain· 10 kmV1M120ᵉ
46'15"
Trail De La Fraise - 6km Cigaline
Trail31 mai 2015· Lecelles· 6 kmné en 1976SEM39ᵉ
28'15"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars 2015· Paris 12· 21.1 kmSEM10558ᵉ
1h48'23"
La Pevele Trail - 18km
Route11 novembre 2012· Fretin· 18 kmné en 1966V1M375ᵉ
1h57'36"
10 Km International De Lille Metropole - 10 Km Route
Route1 septembre 2012· Lille· 10 kmné en 1975SEM2484ᵉ
54'01"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2009· Lille· 21.0975 kmné en 1974SEM3434ᵉ
1h59'42"
Semi Marathon National De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route21 septembre 2008· Marcq En Baroeul· 21.0975 kmné en 1974SEM584ᵉ
1h47'58"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route6 septembre 2008· Lille· 21.0975 kmné en 1974SEM1867ᵉ
1h46'57"
Foulees Lambersartoises - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route23 septembre 2007· Lambersart· 21.0975 kmné en 1974SEM118ᵉ
1h49'03"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route1 septembre 2007· Lille· 21.0975 kmné en 1975SEM1745ᵉ
1h46'37"
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