BenoitCERF

né en 1975
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Courses par saison
2
2007
2008
2009
2010
2011
2
2012
3
2013
20133 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'16"
Les Foulées De Chantonnay - 10 Km Route · 1 avril 2012 · couru 3 fois
43'1656'3320122013
Semi
1h49'59"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 11 mars 2007
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h22'54"
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon · 25 novembre 2007
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Course Pedestre D'epargnes - 11,6km
Route11 août· Epargnes· 11.6 km
53'09"
4'35/km33ᵉ scratch
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route19 mai· Ambazac· 32 km
3h21'05"
6'17/km435ᵉ scratch
Scratch
435ᵉ / 2046
Top 21 %
Catégorie · SEM
181ᵉ / 502
Top 36 %
Genre · H
415ᵉ / 1640
Top 25 %
Chrono net 3h21'05"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h

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Le Champ Du Loup - 29 KMS
Route13 avril 2014· Chantonnay· 29 kmné en 1975SEM104ᵉ
3h07'37"
Le Champ Du Loup - 19 KMS DIMANCHE 14 AVRIL
Route14 avril 2013· Chantonnay· 19 kmné en 1975SEM115ᵉ
2h14'53"
Les Foulées Luçonnaises - 10 Km Route
Route11 mars 2012· Luçon· 10 kmné en 1975SEM81ᵉ
43'08"
La Bicentenaire - 8,650 Km
Route27 mars 2011· La Roche Sur Yon· 8.65 kmné en 1975SEM365ᵉ
39'32"
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