GilCASTRO

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Courses par saison
1
2022
1
2023
1
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'54"
↘ −3'27" depuis 2022
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 8 janvier 2023 · couru 5 fois
41'541h002022202320242025
Semi
1h46'18"
↘ −6'35" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h461h522025
Marathon-
jamais couru
2026
Baloise Antwerp 10 Miles
Route25 avr.· Antwerp· 16.1 km
1h25'42"
5'19/km10 565ᵉ scratch
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
45'12"
4'31/km799ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h00'29"
6'03/km7 286ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h46'18"RP
5'02/km7 553ᵉ scratch
Chrono net 1h46'18"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h52'53"
5'21/km6 594ᵉ scratch
Chrono net 1h52'53"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
44'03"
4'24/km519ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
41'54"RP
4'11/km122ᵉ scratch
2022
Meia Maratona de Famalicão - 10k de Famalicão
Route27 nov.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
45'21"
4'32/km64ᵉ scratch