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FrançoisCASTELAIN

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Courses par saison

1
2010
1
2011
2012
1
2013
3
2014
1
2015
4
2016
3
2017
5
2018
3
2019
2020
1
2021
3
2022
4
2023
4
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
16'09"
↘ −1'04" depuis 2014
Boucles Dunkerquoises - 5km · 20 septembre 2015 · couru 15 fois
16'0917'502014201620182020202220242026
10 km
35'25"
↘ −2'27" depuis 2010
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route · 20 mars 2022 · couru 14 fois
35'2550'40201020122014201620182020202220242026
Semi
2h13'21"
Fitbit Semi de Paris 2018 · 4 mars 2018 · couru 2 fois
2h132h17201820192020202120222023
Marathon
3h55'45"
↘ −2h07'25" depuis 2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2017 · 9 avril 2017 · couru 3 fois
3h556h1320162017
2026
Les Foulées De Sud Roussillon - 5 km
Route6 juin· Theza· 5 km
17'48"
3'34/km15ᵉ scratch
Chrono net 17'48"Allure 3'34/kmVitesse 16,9 km/h
5 Km Et 10 Km De La Pau I Treva - 5 km de Toulouges
Route17 mai· Toulouges· 5 km
16'52"
3'22/km8ᵉ scratch
Chrono net 16'52"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
10 Km De Castelsarrasin "Course De Pâques" - 10 Km Route
Route19 avr.· Castelsarrasin· 10 km
36'30"
3'39/km48ᵉ scratch
Chrono net 36'30"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2025
Les Foulées Du Parc Narbonne - 10 Km Route
Route19 oct.· 10 km
35'55"
3'36/km42ᵉ scratch
Chrono net 35'55"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Les Foulées De Sud Roussillon - 10 km
Route30 juin· Saint Cyprien Plage· 10 km
36'03"
3'36/km7ᵉ scratch
La Céttoise - 5 km
Route7 juin· Sète· 5 km
17'05"
3'25/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 275
Top 7 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · H
18ᵉ / 152
Top 12 %
Chrono net 17'05"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
Les Courses Du Carnaval (Amd) - 10 Km Route
Route20 avr.· Dunkerque· 10 km
35'37"
3'34/km16ᵉ scratch
Les Pyramides - 10 Km Route
Route1 mars· La Grande Motte· 10 km
35'54"
3'35/km38ᵉ scratch
Chrono net 35'54"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2024
Les Foulées du Parc - 5 KM des Foulées du Parc
Route20 oct.· Narbonne· 5 km
16'58"
3'24/km25ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16,2 km
1h41'23"
6'15/km16 089ᵉ scratch
Scratch
16089ᵉ / 22740
Top 71 %
Catégorie · M2H
1537ᵉ / 1856
Top 83 %
Genre · H
11914ᵉ / 14822
Top 80 %
Chrono net 1h41'23"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
La Marinade - 29° Edition - 10 Km de La Marinade
Route14 août· 10 km
36'39"
3'40/km16ᵉ scratch
Chrono net 36'39"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Les Foulées De Sud Roussillon - 10 Km Route
Route2 juin· Latour Bas Elne· 10 km
35'52"
3'35/km6ᵉ scratch
Chrono net 35'52"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2023
La Rose Canétoise - 5 Km Route
Route1 oct.· Canet Plage· 5 km
17'27"
3'29/km5ᵉ scratch
La Marinade - 28° Edition - 10 Km de La Marinade
Route14 août· 10 km
36'53"
3'41/km16ᵉ scratch
UTA 2023 - S Open
Route14 mai· Albi
1h10'03"
-54ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
2h17'24"
6'31/km38 689ᵉ scratch
Scratch
38689ᵉ / 45406
Top 85 %
Catégorie · M1M
2327ᵉ / 2582
Top 90 %
Genre · H
25895ᵉ / 28574
Top 91 %
Chrono net 2h17'24"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2022
1/2 Finale Régionale 5 Km - 5 Km Route
Route18 sept.· Narbonne· 5 km
16'59"
3'24/km61ᵉ scratch
RUN IN PERPIGNAN - 10km BASTIDE, Qualificatif pour les championnats de FRANCE
Route11 sept.· 10 km
36'32"
3'39/km18ᵉ scratch
Chrono net 36'32"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route20 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
35'25"RP
3'33/km148ᵉ scratch
Catégorie · M1M
15ᵉ / 175
Top 9 %
Chrono net 35'25"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2021
Les Foulées Sud Roussillon - Les foulées 5 km
Route11 juil.· 5 km
16'20"
3'16/km1ᵉ scratch
Chrono net 16'20"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
2019
Correguda De Nadal - Correguda de Nadal
Route30 nov.· Toulouges
19'05"
-5ᵉ scratch
La Boucle Montescotoise - La Boucle Montescotoise 5 km
Route13 oct.· Montescot· 5 km
17'10"
3'26/km4ᵉ scratch
10 Km Du Soleil Béziers - 10 Km Route
Route17 mars· 10 km
35'40"
3'34/km19ᵉ scratch
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h10'31"
6'32/km20 444ᵉ scratch
Scratch
20444ᵉ / 26188
Top 78 %
Catégorie · SEM
6522ᵉ / 7364
Top 89 %
Genre · H
15152ᵉ / 17742
Top 85 %
Chrono net 2h10'31"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
La Rose Canétoise - 5 kms de la rose Canetoise
Route30 sept.· Canet Plage· 5 km
16'49"
3'22/km2ᵉ scratch
La Ronde Cérétane - 6 Kms populaire
Route16 sept.· 6 km
22'08"
3'41/km18ᵉ scratch
7es Foulées Du Stadium - 5km
Route11 mars· Grande Synthe· 5 km
17'50"
3'34/km1ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21,1 km
2h13'21"RP
6'19/km28 071ᵉ scratch
Scratch
28071ᵉ / 36216
Top 78 %
Catégorie · SEM
12143ᵉ / 13799
Top 88 %
Genre · H
20487ᵉ / 23878
Top 86 %
Chrono net 2h13'21"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2017
La Course du Marais de St Omer - 10 km
Route1 oct.· St Omer· 10 km
48'26"
4'51/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 631
Top 39 %
Catégorie · SEM
106ᵉ / 185
Top 57 %
Genre · H
230ᵉ / 455
Top 51 %
Chrono net 48'26"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42,2 km
3h55'45"RP
5'35/km14 172ᵉ scratch
Scratch
14172ᵉ / 41739
Top 34 %
Catégorie · SEH
5904ᵉ / 13868
Top 43 %
Genre · H
12305ᵉ / 31419
Top 39 %
Chrono net 3h55'45"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
La Course Du Fort De Petite-Synthe - 5km
Route2 avr.· Dunkerque· 5 km
16'58"
3'24/km7ᵉ scratch
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42,2 km
6h03'10"
8'36/km12 080ᵉ scratch
Catégorie · Msen
2751ᵉ / 2771
Top 99 %
Chrono net 6h03'10"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42,2 km
6h13'07"
8'51/km1 917ᵉ scratch
Odyssea - 10 km
Route2 oct.· 10 km
50'40"
5'04/km1 297ᵉ scratch
Scratch
1297ᵉ / 12837
Top 10 %
Catégorie · SEM
633ᵉ / 2711
Top 23 %
Genre · H
1115ᵉ / 5618
Top 20 %
Chrono net 50'40"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
35ème éDition Des Boucles Dunkerquoises - 5km
Route18 sept.· Dunkerque· 5 km
17'13"
3'27/km10ᵉ scratch
2015
Boucles Dunkerquoises - 5km
Route20 sept.· Dunkerque· 5 km
16'09"RP
3'14/km5ᵉ scratch
2014
3° Foulees Du Stadium - 5km
Route25 oct.· Grande Synthe· 5 km
16'18"
3'16/km6ᵉ scratch
Foulees Bourbourgeoises - 5km
Route5 oct.· Bourbourg· 5 km
17'13"
3'27/km5ᵉ scratch
La Panoramique du Mont des Cats
Route13 juil.· Godewaersvelde· 14,8 km
55'11"
3'44/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 1045
Top 1 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 345
Top 3 %
Genre · H
15ᵉ / 829
Top 2 %
Chrono net 55'11"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2013
Boucles Dunkerquoises - 5km500
Route15 sept.· Dunkerque
17'22"
-2ᵉ scratch
2011
Foulees Du Grand Large Jeunes Et Poulaire - 4,4 km
Route11 sept.· Grande Synthe· 4,4 km
14'30"
3'18/km1ᵉ scratch
2010
Les Foulees Du Parc - 10 Km Route
Route25 avr.· St-Pol-Sur-Mer· 10 km
37'52"
3'47/km32ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Solirun 2026 - 10 KM
Route22 mars 2026· Paris· 10 kmné en 1979M2M1996ᵉ
1h00'00"
Foulees De Savigny 2025 - 10 Km Route
Route16 mars 2025· Savigny Sur Orge· 10 kmné en 1979M2M503ᵉ
59'26"
Foulées Wardrecquoises - 10 KMS
Route25 mars 2018· Wardrecques· 10 kmné en 1987SEM58ᵉ
47'02"
Semi-Marathon Et 10Km De La Ballastiere - 1/2 Marathon
Route12 mars 2017· Aire Sur La Lys· 21,1 kmné en 1987SEM73ᵉ
1h50'46"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route5 mars 2017· Fleurbaix· 21,1 kmné en 1987SEM723ᵉ
1h46'17"
Odyssea Paris - 10 km
Route4 octobre 2015· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 kmné en 1979SEM3487ᵉ
52'08"
Les Foulees De La Lys - 10 KMS
Route21 juin 2015· Rincq· 10 kmné en 1987SEM84ᵉ
51'30"
Les Foulees Wardrecquoises - 10 KMS
Route21 mars 2015· Wardrecques· 10 kmné en 1987SEM48ᵉ
52'07"
La Tourvillaise - 5 km
Route30 septembre 2012· Tourville La Riviere· 5 kmné en 1963V1M74ᵉ
38'55"
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