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FrédéricCASSARO

né en 1976
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Courses par saison

3
2016
3
2017
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'01"
↘ −7'52" depuis 2016
Chpt 10 Km Nocturne De La Ville De Saint-Paul - 10 Km Route SE · 31 mars 2019 · couru 5 fois
40'011h0720162017201820192020202120222023
Semi
1h27'57"
Championnat De Semi-Marathon De La Réunion - 1/2 Marathon · 3 juillet 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h13'42"
↘ −7'53" depuis 2017
Montpellier Run Festival - 42.195 km · 13 avril 2025 · couru 3 fois
3h133h2820172019202120232025
2025
Marvejols - Mende
Route20 juil.· Mende· 22,4 km
2h00'01"
5'21/km574ᵉ scratch
Scratch
574ᵉ / 2457
Top 23 %
Catégorie · M2M
40ᵉ / 165
Top 24 %
Genre · H
513ᵉ / 1774
Top 29 %
Chrono net 2h00'01"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Montpellier Run Festival - 42.195 km
Route13 avr.· Montpellier· 42,2 km
3h13'42"RP
4'35/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 1069
Top 8 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 73
Top 7 %
Genre · H
77ᵉ / 858
Top 9 %
Chrono net 3h13'42"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2024
Montpellier Run Festival - Marathon
Route7 avr.· Montpellier· 42,2 km
3h28'04"
4'56/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 879
Top 16 %
Catégorie · M2H
16ᵉ / 81
Top 20 %
Genre · H
136ᵉ / 707
Top 19 %
Chrono net 3h28'04"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Nature Marathonman - 10 Km Route
Route3 déc.· Saint Mathieu De Treviers· 10 km
1h07'40"
6'46/km397ᵉ scratch
2022
La Ronde Saint-Georgienne
Route15 mai· St Georges D'Orques· 10 km
54'01"
5'24/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 315
Top 50 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 67
Top 63 %
Genre · H
121ᵉ / 200
Top 61 %
Chrono net 54'01"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Odyssea Reunion - 10 Km Route
Route2 nov.· L'etang Sale· 10 km
1h06'30"
6'39/km853ᵉ scratch
Arc En Ciel - Ciel
Route22 juin· Saint Paul
10h11'06"
-102ᵉ scratch
Chpt 10 Km Nocturne De La Ville De Saint-Paul - 10 Km Route SE
Route31 mars· Saint Paul· 10 km
40'01"RP
4'00/km97ᵉ scratch
2017
Championnat Marathon Et Ekiden 974 - Marathon
Route30 avr.· Saint Paul· 42,2 km
3h21'35"
4'47/km13ᵉ scratch
Cross De La Savane - Cross Savane
Route19 févr.· Saint Gilles Les Hauts
1h44'34"
-60ᵉ scratch
Chrono net 1h44'34"
Nocturne Entre Deux - Nocturne
Route4 févr.· Entre Deux
44'40"
-94ᵉ scratch
Chrono net 44'40"
2016
Championnat De Semi-Marathon De La Réunion - 1/2 Marathon
Route3 juil.· Saint Louis· 21,1 km
1h27'57"RP
4'10/km77ᵉ scratch
10 km nocturne de Saint Paul
Route9 avr.· Saint-Paul· 10 km
47'53"
4'47/km523ᵉ scratch
Scratch
523ᵉ / 1217
Top 43 %
Catégorie · V1M
135ᵉ / 243
Top 56 %
Genre · H
461ᵉ / 814
Top 57 %
Chrono net 47'53"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Nocturne Entre Deux - Nocturne
Route6 févr.· Entre Deux
45'30"
-137ᵉ scratch
Chrono net 45'30"