SofiaCASSAR

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Courses par saison
1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
21'42"
5 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'15"
↘ −9'07" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h281h3720222023
Marathon
3h04'29"
↘ −2'14" depuis 2024
Marathon d'Hannover · 6 avril 2025 · couru 3 fois
3h043h1320242025
2025
Marathon d'Hannover
Route6 avr.· Hannover· 42.195 km
3h04'29"RP
4'22/km42ᵉ scratch
Chrono net 3h04'29"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
21'42"RP
4'20/km75ᵉ scratch
Chrono net 21'42"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h13'30"
4'35/km846ᵉ scratch
Chrono net 3h13'30"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h06'43"
4'26/km3 081ᵉ scratch
Scratch
3081ᵉ / 53818
Top 6 %
Catégorie · SEF
64ᵉ / 6308
Top 1 %
Genre · F
98ᵉ / 14645
Top 1 %
Chrono net 3h06'43"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Allure par km
102030moy. 4'264'20042 km
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h28'15"RP
4'11/km189ᵉ scratch
Chrono net 1h28'15"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h37'22"
4'37/km394ᵉ scratch
Chrono net 1h37'22"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h