EMILIECASSAR

née en 1982
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Courses par saison
3
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
4
2016
13
2017
5
2018
8
2019
3
2020
6
2021
8
2022
9
2023
5
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
21'14"
↘ −6'00" depuis 2017
Les foulées d'automne 2022 - Les foulées d'automne - 5km · 6 novembre 2022 · couru 4 fois
21'1427'14201720182019202020212022
10 km
22'05"
↘ −32'26" depuis 2010
10 km de Montpellier - 10 km handisport · 13 octobre 2019 · couru 40 fois
22'051h00201020122014201620182020202220242026
Semi
0'00"
↘ −2h14'47" depuis 2018
Hippo'Run de Balaruc - *La douloureuse* 21 Km · 21 septembre 2025 · couru 11 fois
0'002h1420182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2026
Beziers Night Run - 10 Km Route
Route3 juil.· 10 km
58'12"
5'49/km167ᵉ scratch
Chrono net 58'12"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
La Course des Chapelles 2026 - Course route 10 Km - 150mD+
Route7 juin· 10 km
53'44"
5'22/km9ᵉ scratch
Chrono net 53'44"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Hyundai Mitja Maraton De Barcelona (Esp) - 1/2 Marathon
Route15 févr.· Barcelone· 21.0975 km
1h52'09"
5'19/km3 329ᵉ scratch
Chrono net 1h52'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Défi du Mont Saint Clair - 8km Course Solo
Route9 nov.· 8 km
44'25"
5'33/km36ᵉ scratch
URBAN RACE OCTOBRE ROSE NARBONNE(11) - Course de 9 Km
Route26 oct.· 9 km
43'58"
4'53/km54ᵉ scratch
Chrono net 43'58"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
La Rose de Roujan - 10Km Chronométré
Route19 oct.· Roujan· 10 km
57'25"
5'45/km22ᵉ scratch
Chrono net 57'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Hippo'Run de Balaruc - *La douloureuse* 21 Km
Route21 sept.· 21 km
0'00"RP
-182ᵉ scratch
La Course Des Chapelles - 10 Km Route
Route1 juin· La Tour Sur Orb· 10 km
56'19"
5'38/km32ᵉ scratch
Chrono net 56'19"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Edreams Mitja Marató Barcelona 2025 By Brooks (Esp) - 1/2 Marathon
Route16 févr.· Barcelone· 21.0975 km
2h09'59"
6'10/km21 566ᵉ scratch
Chrono net 2h09'59"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2024
La Ronde Saint-Georgienne
Route12 mai· St Georges D'Orques· 10 km
48'56"
4'54/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 291
Top 23 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 30
Top 7 %
Genre · F
5ᵉ / 107
Top 5 %
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route1 mai· Nimes· 21.0975 km
1h37'26"
4'37/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h37'26"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
NUT-2024 - 15km
Route18 févr.· 15 km
1h30'10"
6'01/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 2217
Top 5 %
Catégorie · -50F
4ᵉ / 224
Top 2 %
Genre · F
13ᵉ / 909
Top 1 %
Chrono net 1h30'10"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route11 févr.· Barcelone· 21.0975 km
1h33'29"
4'26/km4 114ᵉ scratch
Chrono net 1h33'29"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
42'26"
4'15/km1 692ᵉ scratch
Scratch
1692ᵉ / 8171
Top 21 %
Catégorie · M1F
23ᵉ / 377
Top 6 %
Genre · F
180ᵉ / 3181
Top 6 %
Chrono net 42'26"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2023
Foulées Poussannaises - 12km
Route2 déc.· 12 km
1h04'17"
5'21/km26ᵉ scratch
Défi du Mont Saint Clair - 10 Km Solo
Route12 nov.· 10 km
51'04"
5'06/km27ᵉ scratch
Run in Lyon - 10 km
Route22 oct.· Lyon· 10 km
41'57"
4'12/km675ᵉ scratch
Scratch
675ᵉ / 13565
Top 5 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 615
Top 1 %
Genre · F
42ᵉ / 6391
Top 1 %
Chrono net 41'57"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10km de Montpellier - 10 Km de Montpellier
Route8 oct.· Montpellier· 10 km
43'02"
4'18/km368ᵉ scratch
Semi-Marathon de Sète - 21.1 km
Route17 sept.· Sete· 21.1 km
1h38'10"
4'39/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 605
Top 11 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 39
Top 3 %
Genre · F
4ᵉ / 207
Top 2 %
Chrono net 1h38'10"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
La Cettoise - 10 Km Hommes
Route3 juin· 10 km
44'51"
4'29/km92ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Pont Rouge - 1/2 Marathon
Route18 mai· Serignan· 21.0975 km
1h33'25"
4'26/km34ᵉ scratch
MARS BLEU - Course 9km
Route18 mars· 9 km
38'09"
4'14/km11ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
42'20"
4'14/km1 074ᵉ scratch
Chrono net 42'20"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2022
Les Eléphants d’Hannibal - 12 km
Route17 déc.· 12 km
52'06"
4'21/km14ᵉ scratch
Les Foulées D'alès Agglo - 10 Km Route
Route13 nov.· Ales· 10 km
41'39"
4'10/km182ᵉ scratch
Chrono net 41'39"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Les foulées d'automne 2022 - Les foulées d'automne - 5km
Route6 nov.· 5 km
21'14"RP
4'15/km15ᵉ scratch
Hiking ALLTRICKS.COM RANDO ROC NOIRE
Route9 oct.
5h05'35"
-304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 1812
Top 17 %
Genre · F
21ᵉ / 98
Top 21 %
Chrono net 5h05'35"
10 km de Montpellier
Route9 oct.· Montpellier· 10 km
43'03"
4'18/km402ᵉ scratch
Scratch
402ᵉ / 2460
Top 16 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 97
Top 3 %
Genre · F
31ᵉ / 912
Top 3 %
Chrono net 43'03"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Run in Lyon - 10 km
Route2 oct.· Lyon· 10 km
43'04"
4'18/km499ᵉ scratch
Scratch
499ᵉ / 10708
Top 5 %
Catégorie · VEF
4ᵉ / 2119
Top 1 %
Genre · F
19ᵉ / 4696
Top 1 %
Chrono net 43'04"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
1h36'23"
4'34/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 1120
Top 21 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 29
Top 10 %
Genre · F
14ᵉ / 269
Top 5 %
Chrono net 1h36'23"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
31ème Boucles de Maguelone (2 et 3 avril 2022) - 21 Km
Route3 avr.· 21 km
1h36'03"
4'34/km12ᵉ scratch
2021
10 Km De Saint Andiol 13670 Au Profit Du Telethon - 10 Km Route
Route4 déc.· Saint Andiol· 10 km
44'58"
4'30/km69ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Défi du Mont Saint Clair - 10 Km
Route14 nov.· 10 km
55'23"
5'32/km38ᵉ scratch
30° foulées des droits de l'Homme - 6 Km
Route7 nov.· 6 km
25'28"
4'15/km16ᵉ scratch
10 Kms De Montpellier - 10 KILOMETRES
Route10 oct.· Montpellier
44'51"
-494ᵉ scratch
Chrono net 44'51"
Run in Lyon - 10 km
Route3 oct.· Lyon· 10 km
44'31"
4'27/km527ᵉ scratch
Scratch
527ᵉ / 7761
Top 7 %
Catégorie · M0F
8ᵉ / 459
Top 2 %
Genre · F
37ᵉ / 3439
Top 1 %
Chrono net 44'31"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Course Cettoise - 5 KM
Route12 sept.· Sete· 5 km
22'30"
4'30/km13ᵉ scratch
Chrono net 22'30"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2020
21eme Ronde Des Oliviers - 10.4km
Route18 oct.· Mouries· 10.4 km
45'25"
4'22/km201ᵉ scratch
Chrono net 45'25"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
L'Echappée Viassoise - La fabo 11km
Route27 sept.· 11 km
51'48"
4'43/km26ᵉ scratch
Les Pyramides - 5km
Route29 mars· La Grande Motte· 5 km
21'38"
4'20/km65ᵉ scratch
Chrono net 21'38"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2019
10 km de Montpellier - 10 km handisport
Route13 oct.· Montpellier· 10 km
22'05"RP
2'13/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 79
Top 24 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 10
Top 20 %
Genre · F
4ᵉ / 38
Top 11 %
Chrono net 22'05"Allure 2'13/kmVitesse 27,2 km/h
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon 02· 10 km
44'59"
4'30/km954ᵉ scratch
Scratch
954ᵉ / 13125
Top 7 %
Catégorie · SEF
37ᵉ / 3506
Top 1 %
Genre · F
47ᵉ / 6037
Top 1 %
Chrono net 44'59"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées de Balaruc - 13.5 km
Route29 sept.· Balaruc Les Bains· 13.5 km
59'30"
4'24/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 167
Top 35 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 24
Top 17 %
Genre · F
10ᵉ / 51
Top 20 %
Chrono net 59'30"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
URBAN RACE NARBONNE - 10 km solo (3 boucles)
Route27 juil.· Narbonne· 10 km
48'45"
4'53/km102ᵉ scratch
Les Boucles de Maguelone - 10 km
Route14 avr.· Villeneuve Les Maguelonne· 10.5 km
49'13"
4'41/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 418
Top 24 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 65
Top 9 %
Genre · F
11ᵉ / 188
Top 6 %
Chrono net 49'13"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
La Course Cettoise
Route7 avr.· Sete· 10 km
48'45"
4'53/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 230
Top 54 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 30
Top 33 %
Genre · F
16ᵉ / 72
Top 22 %
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon de Montpellier - Semi
Route24 mars· Montpellier· 21.1 km
1h49'11"
5'10/km855ᵉ scratch
Scratch
855ᵉ / 1773
Top 48 %
Catégorie · SEF
31ᵉ / 261
Top 12 %
Genre · F
49ᵉ / 468
Top 10 %
Chrono net 1h49'11"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
16ème Corrida De L'epiphanie - 10 Km Route
Route6 janv.· Lescure D'albigeois· 10 km
47'47"
4'47/km204ᵉ scratch
Chrono net 47'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2018
10 km de Montpellier
Route14 oct.· Montpellier· 10 km
46'49"
4'41/km575ᵉ scratch
Scratch
575ᵉ / 2129
Top 27 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 385
Top 5 %
Genre · F
38ᵉ / 690
Top 6 %
Chrono net 46'49"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route7 oct.· Lyon 02· 10 km
46'41"
4'40/km1 288ᵉ scratch
Scratch
1288ᵉ / 14040
Top 9 %
Catégorie · SEF
46ᵉ / 4031
Top 1 %
Genre · F
66ᵉ / 6795
Top 1 %
Chrono net 46'41"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées de Balaruc - 13,5 km
Route30 sept.· Balaruc Les Bains· 13.5 km
59'13"
4'23/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 229
Top 34 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 28
Top 25 %
Genre · F
9ᵉ / 59
Top 15 %
Chrono net 59'13"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon de Montpellier - Semi
Route25 mars· Montpellier· 21.0975 km
2h14'47"
6'23/km801ᵉ scratch
Scratch
801ᵉ / 930
Top 86 %
Catégorie · SEF
135ᵉ / 173
Top 78 %
Genre · F
230ᵉ / 309
Top 74 %
Chrono net 2h14'47"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
10 km de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 10 km
48'50"
4'53/km711ᵉ scratch
Scratch
711ᵉ / 5470
Top 13 %
Catégorie · SEF
52ᵉ / 1492
Top 3 %
Genre · F
70ᵉ / 2708
Top 3 %
Chrono net 48'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
La Corrida de Noël de Sommières - 10 km
Route17 déc.· Sommieres· 10 km
46'28"
4'39/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 250
Top 23 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 20
Top 5 %
Genre · F
4ᵉ / 92
Top 4 %
Chrono net 46'28"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 km La Provence
Route19 nov.· Marseille· 10 km
46'27"
4'39/km513ᵉ scratch
Scratch
513ᵉ / 1391
Top 37 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 188
Top 10 %
Genre · F
44ᵉ / 416
Top 11 %
Chrono net 46'27"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 km de Mèze
Route5 nov.· Meze· 10 km
53'24"
5'20/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 193
Top 40 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 29
Top 21 %
Genre · F
12ᵉ / 62
Top 19 %
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Halloween Survivor Run - 8 Km
Route31 oct.· Villeneuve Les Maguelone· 8 km
32'06"
4'01/km32ᵉ scratch
10 km de Montpellier
Route15 oct.· Montpellier· 10 km
47'17"
4'44/km708ᵉ scratch
Scratch
708ᵉ / 2311
Top 31 %
Catégorie · SEF
35ᵉ / 460
Top 8 %
Genre · F
58ᵉ / 805
Top 7 %
Chrono net 47'59"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées Castelnauviennes - 15 km
Route8 oct.· Castelnau Le Lez· 15 km
1h00'50"
4'03/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 223
Top 39 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 20
Top 20 %
Genre · F
9ᵉ / 57
Top 16 %
Chrono net 1h00'50"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 oct.· Lyon 02· 10 km
48'03"
4'48/km1 493ᵉ scratch
Scratch
1493ᵉ / 14498
Top 10 %
Catégorie · SEF
68ᵉ / 4266
Top 2 %
Genre · F
109ᵉ / 7286
Top 1 %
Chrono net 48'03"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Les Eléphants d’Hannibal - 10 Km
Route22 juil.· 10 km
52'53"
5'17/km57ᵉ scratch
La Course Cettoise
Route4 juin· Sete· 10 km
51'02"
5'06/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 246
Top 57 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 27
Top 26 %
Genre · F
17ᵉ / 70
Top 24 %
Chrono net 51'02"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
BOUJ-AN COURANT - 5 Km
Route21 mai· 5 km
27'14"
5'27/km25ᵉ scratch
L'Odyssée de l'Or
Route14 mai· Mauguio· 13 km
1h06'54"
5'09/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 398
Top 40 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 73
Top 18 %
Genre · F
27ᵉ / 173
Top 16 %
Chrono net 1h06'54"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
L'ânaventure - 10 Km
Route16 avr.· 10 km
49'57"
5'00/km83ᵉ scratch
10 km des Pyramides
Route4 mars· La Grande Motte· 10 km
49'58"
5'00/km594ᵉ scratch
Scratch
594ᵉ / 1709
Top 35 %
Catégorie · SEF
42ᵉ / 284
Top 15 %
Genre · F
99ᵉ / 697
Top 14 %
Chrono net 49'58"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Corrida De Noël - 5,7 km
Route18 déc.· Sommieres· 5.7 km
25'37"
4'30/km34ᵉ scratch
Halloween Run - 8km
Route31 oct.· 8 km
33'54"
4'14/km36ᵉ scratch
Les Foulées du Pic Saint Loup
Route22 oct.· Le Triadou· 10.8 km
1h05'27"
6'04/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 344
Top 55 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 38
Top 32 %
Genre · F
27ᵉ / 115
Top 23 %
Chrono net 1h05'27"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Foulées de Balaruc - Course Solo 12.6 km
Route2 oct.· 12.6 km
1h04'29"
5'07/km129ᵉ scratch
2014
10 km de Tamaris
Route12 oct.· 83500 La Seyne· 10 km
1h00'28"
6'03/km801ᵉ scratch
Scratch
801ᵉ / 978
Top 82 %
Catégorie · SEF
106ᵉ / 166
Top 64 %
Genre · F
223ᵉ / 348
Top 64 %
Chrono net 1h00'28"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2010
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Vénissieux· 10 km
56'55"
5'42/km521ᵉ scratch
Scratch
521ᵉ / 565
Top 92 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 54
Top 80 %
Genre · F
102ᵉ / 132
Top 77 %
Chrono net 56'55"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
10 km de Caluire-et-Cuire
Route17 oct.· Caluire· 10 km
49'12"
4'55/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 890
Top 53 %
Catégorie · SEF
16ᵉ / 80
Top 20 %
Genre · F
33ᵉ / 197
Top 17 %
Chrono net 49'12"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10 km de Lyon
Route3 oct.· Lyon 01· 10 km
54'31"
5'27/km1 213ᵉ scratch
Scratch
1213ᵉ / 3409
Top 36 %
Catégorie · SEF
108ᵉ / 817
Top 13 %
Genre · F
171ᵉ / 1372
Top 12 %
Chrono net 54'31"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h

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L'avignonnaise - L'Avignonnaise
Route7 avril 2024· Avignonnée en 1986M0F475ᵉ
1h00'52"
10 Km De Caluire - 5 Km Route
Route15 octobre 2023· Caluire Et Cuire· 5 kmnée en 1976M2F284ᵉ
33'39"
Les 9 Clochers En Beaujolais - les 2 clochers
Route8 octobre 2023· Chazay D'azerguesnée en 1976M2F135ᵉ
48'24"
10km Cité Des Papes - 5km
Route25 septembre 2022· Avignon· 5 kmnée en 1986M0F46ᵉ
31'59"
10 Km De Saint Andiol 13670 Au Profit Du Telethon - 10 Km Route
Route7 décembre 2019· Saint Andiol· 10 kmnée en 1982M0F84ᵉ
43'12"
Championnats De France De Marathon - 10 Km Route
Route29 avril 2018· Albi· 10 kmnée en 1982SEF395ᵉ
58'41"
10km De La Croisette Berroise - 10 Km Route
Route4 mars 2018· Berre L'etang· 10 kmnée en 1982SEF142ᵉ
47'48"
Les Foulées De Poulx 2017 - 10km
Route18 mars 2017· Poulx· 10 kmnée en 1982SEF169ᵉ
1h06'53"
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