SylvainCASCAIS

né en 1983
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Chiffres clés
29 courses
2015 à 2019
3h09'06"
RP Marathon
1h25'56"
RP Semi
38'18"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
9
2015
5
2016
7
2017
7
2018
1
2019
20191 course1 trail
2019
TRAIL DU LAC DE PALADRU | Trail Découverte
Trail20 avr.· Paladru· 13 km· 411 D+Cote 49
1h14'09"
5'42/km68ᵉ scratch
2018
Championnat de France de Triathlon Longue Distance
Triathlon7 juil.· L (Half)
5h39'16"
204ᵉ scratch
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon7 juil.· L (Half)
5h39'16"
212ᵉ scratch
Sur Les Pas De Gillou - 9èMe éDition - 15,2 km
Route1 juil.· Venerieu· 15.2 km
1h26'58"
5'43/km55ᵉ scratch
La Via Podiensis - 38 km
Trail9 juin· St Privat D'Allier· 38 km· 1 350 D+Cote 50
5h09'17"
8'08/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 396
Top 20 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 98
Top 35 %
Genre · H
67ᵉ / 269
Top 25 %
Chrono net 5h09'17"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h16'52"
4'40/km1 197ᵉ scratch
Catégorie · MSR
395ᵉ / 3068
Top 13 %
Genre · H
1113ᵉ / 10676
Top 10 %
Chrono net 3h16'52"Brut 3h18'00"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route11 mars· Bourg En Bresse· 21.1 kmRP
1h25'56"
4'04/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 829
Top 9 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 219
Top 21 %
Genre · H
75ᵉ / 643
Top 12 %
Chrono net 1h25'56"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Les Foulées San Priotes - 10 km
Route18 févr.· Saint Priest· 10 km
39'09"
3'55/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 701
Top 6 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 186
Top 16 %
Genre · H
42ᵉ / 475
Top 9 %
Chrono net 39'09"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2017
10 km de Romans
Route8 oct.· Romans Sur Isère· 10 kmRP
38'18"
3'50/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 1107
Top 13 %
Catégorie · SEM
61ᵉ / 281
Top 22 %
Genre · H
133ᵉ / 767
Top 17 %
Chrono net 38'18"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 oct.· Lyon 02· 10 km
38'42"
3'52/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 14498
Top 1 %
Catégorie · SEM
70ᵉ / 3686
Top 2 %
Genre · H
105ᵉ / 7212
Top 1 %
Chrono net 38'42"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Triathlon du Tricastin 2017
Triathlon4 juin· Chemin de Sérignan Lac Pignedoré· M (Olympique)
2h47'49"
67ᵉ scratch
Natation
27'41"
17% · 79ᵉ
Vélo
1h25'15"
52% · 74ᵉ
CAP
52'00"
32% · 65ᵉ
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 kmRP
3h09'06"
4'29/km1 847ᵉ scratch
Scratch
1847ᵉ / 41729
Top 4 %
Catégorie · SEM
1017ᵉ / 13924
Top 7 %
Genre · H
1794ᵉ / 31608
Top 6 %
Chrono net 3h09'06"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
La Bicentenaire - C4 - 8540m
Route2 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
33'10"
-127ᵉ scratch
Catégorie · SEM
72ᵉ / 806
Top 9 %
Chrono net 33'10"Brut 33'47"
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route12 mars· Feurs· 21.1 km
1h29'21"
4'14/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 595
Top 18 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 179
Top 28 %
Genre · H
107ᵉ / 462
Top 23 %
Chrono net 1h29'21"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées San Priotes - 10 km
Route19 févr.· St Priest· 10 km
39'43"
3'58/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 918
Top 11 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 264
Top 25 %
Genre · H
94ᵉ / 599
Top 16 %
Chrono net 39'43"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2016
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
40'24"
4'02/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 1205
Top 28 %
Catégorie · SEM
157ᵉ / 360
Top 44 %
Genre · H
308ᵉ / 833
Top 37 %
Chrono net 40'24"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Courir pour des Pommes - 17 km
Route25 sept.· St Martin La Plaine· 17 km
1h34'34"
5'34/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 303
Top 24 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 108
Top 30 %
Genre · H
68ᵉ / 238
Top 29 %
Chrono net 1h34'34"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Les Etoiles de Gimel - 22 km
Route18 juin· St Regis Du Coin· 22 km
2h01'23"
5'31/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 184
Top 21 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 54
Top 31 %
Genre · H
38ᵉ / 141
Top 27 %
Chrono net 2h01'23"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail10 avr.· Lyon 01· 23 km
2h34'09"
6'42/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 1306
Top 24 %
Catégorie · SEM
193ᵉ / 598
Top 32 %
Genre · H
295ᵉ / 1083
Top 27 %
Chrono net 2h34'09"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route20 mars· Villeurbanne· 10 km
41'29"
4'09/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 1223
Top 31 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 398
Top 42 %
Genre · H
349ᵉ / 830
Top 42 %
Chrono net 41'29"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2015
Saintélyon
Trail6 déc.· St étienne· 72 km· 1 741 D+
9h34'24"
7'59/km2 050ᵉ scratch
Scratch
2050ᵉ / 5322
Top 39 %
Catégorie · SEM
999ᵉ / 2236
Top 45 %
Genre · H
1943ᵉ / 4828
Top 40 %
Chrono net 9h34'24"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km
Trail7 nov.· Lyon 01· 26 km
2h51'32"
6'36/km424ᵉ scratch
Scratch
424ᵉ / 1725
Top 25 %
Catégorie · SEM
281ᵉ / 901
Top 31 %
Genre · H
413ᵉ / 1499
Top 28 %
Chrono net 2h51'32"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Trail du Buis - 21 km
Trail18 oct.· La Buisse· 21 km
2h44'23"
7'50/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 307
Top 78 %
Catégorie · SEM
115ᵉ / 138
Top 83 %
Genre · H
209ᵉ / 258
Top 81 %
Chrono net 2h44'23"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
La Foulée nature du Crossey - 28 km
Trail11 oct.· St étienne De Crossey· 28 km
3h04'36"
6'36/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 121
Top 58 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 42
Top 67 %
Genre · H
67ᵉ / 108
Top 62 %
Chrono net 3h04'36"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Courir pour des Pommes - 35 km
Route20 sept.· St Martin La Plaine· 35 km
4h24'29"
7'33/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 167
Top 89 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 58
Top 90 %
Genre · H
136ᵉ / 151
Top 90 %
Chrono net 4h24'29"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
L'Ardéchois - 36 km
Route2 mai· Desaignes· 36 km
4h34'31"
7'38/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 476
Top 21 %
Catégorie · SEM
57ᵉ / 188
Top 30 %
Genre · H
96ᵉ / 396
Top 24 %
Chrono net 4h34'31"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Les Foulées Ruymontoises - 25 km
Route6 avr.· Ruy· 25 km
2h19'18"
5'34/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 137
Top 34 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 45
Top 51 %
Genre · H
44ᵉ / 121
Top 36 %
Chrono net 2h19'18"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Sacré Trail des Collines - 21 km
Trail22 mars· Tullins· 21 km
2h42'52"
7'45/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 220
Top 39 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 97
Top 46 %
Genre · H
82ᵉ / 188
Top 44 %
Chrono net 2h42'52"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
La Course du Suzon - 18.5 km
Route28 févr.· Les Cotes D'Arey· 18.5 km
1h47'32"
5'49/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 118
Top 47 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 28
Top 64 %
Genre · H
56ᵉ / 100
Top 56 %
Chrono net 1h47'32"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h