MichaelCASAO

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Courses par saison

2011

2012

2013

2014

2015

2016

2017

20171 course1 route

5 km

22'58"

5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois

10 km

1h06'06"

10 km Lauf · 23 avril 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h16'13"

Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2017

SBK 5km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

26'41"

5'20/km470ᵉ scratch

Chrono net 26'41"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h

2013

5km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

22'58"RP

4'36/km141ᵉ scratch

Chrono net 22'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h