MichaelCASAO

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Courses par saison

2011

2012

2013

2014

2015

2016

2017

20171 course1 route

5 km

22'58"

5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois

10 km

1h06'06"

10 km Lauf · 23 avril 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h16'13"

Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2011

10 km Lauf

Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h06'06"RP

6'37/km1 988ᵉ scratch

Chrono net 1h06'06"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h