ManuelCASAIS

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Courses par saison

2023

2024

2025

20252 courses2 route

5 km-

jamais couru

10 km

40'58"

Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 2 fois

Semi

1h27'09"

EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 2 fois

Marathon

3h08'07"

↘ −4'10" depuis 2023

Maratona do Porto - Porto Marathon · 2 novembre 2025 · couru 2 fois

2024

EDP Meia Maratona de Lisboa

Route17 mars· Lisboa· 21,1 km

1h29'39"

4'15/km680ᵉ scratch

Catégorie · M70

1ᵉ / 66

Top 2 %

Genre · H

654ᵉ / 8712

Top 8 %

Chrono net 1h29'39"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h

2023

EDP Meia Maratona de Lisboa

Route12 mars· Lisboa· 21,1 km

1h27'09"RP

4'08/km461ᵉ scratch

Catégorie · M60

3ᵉ / 298

Top 1 %

Genre · H

427ᵉ / 7324

Top 6 %

Chrono net 1h27'09"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h