NiaCARSTENSEN

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'25"
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 2 fois
1h441h592023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21,1 km
1h59'15"
5'39/km4 960ᵉ scratch
2024
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
10h53'15"
-160ᵉ scratch
Chrono net 10h53'15"
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21,1 km
1h44'25"RP
4'57/km160ᵉ scratch
Chrono net 1h44'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2022
Deutsche Meisterschaften - Olympische Distanz
Route3 sept.· Hannover Tria
23'48"
-15ᵉ scratch
Chrono net 23'48"
3. OstseeMan113 Glücksburg
Route7 août· Gluecksburg
30'53"
-15ᵉ scratch
Chrono net 30'53"
2019
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
8'40"
-3ᵉ scratch
Chrono net 8'40"