TimCARSTENS

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'51"
10 km Lauf · 6 avril 2025 · couru 2 fois
46'5149'2020252026
Semi
1h52'15"
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h521h522016201720182019
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
49'20"
4'56/km530ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
46'51"RP
4'41/km207ᵉ scratch
Chrono net 46'51"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h52'15"RP
5'19/km2 250ᵉ scratch
Chrono net 1h52'15"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h52'37"
5'20/km564ᵉ scratch
Chrono net 1h52'37"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h