TomCARRUTHERS

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Records & progression

5 km
22'18"
5k road race · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
2024
10 km
44'55"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
21'33"
↘ −1'10" depuis 2014
Grundschulen-ZEHNTEL · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
20142015
2024
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
22'18"
4'28/km924ᵉ scratch
Chrono net 22'18"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
5k road race Insurance
Routedate à préciser· 5 km
22'18"
4'28/km73ᵉ scratch
Chrono net 22'18"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 kmRP
44'55"
4'30/km1 532ᵉ scratch
2015
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 kmRP
21'33"
0'31/km429ᵉ scratch
Chrono net 21'33"Brut 21'59"Allure 0'31/kmVitesse 117,5 km/h
2014
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
22'43"
0'32/km411ᵉ scratch
Chrono net 22'43"Brut 23'23"Allure 0'32/kmVitesse 111,4 km/h