FrederiqueCARRAT

née en 1979
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Courses par saison
1
2021
3
2022
2
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'00"
↘ −5'10" depuis 2022
La 10 Gouzon - 10 Km Route · 11 novembre 2025 · couru 5 fois
49'001h0620222023202420252026
Semi
1h03'11"
Semi Marathon De Moutier D Ahun - 10.3 · 10 octobre 2021 · couru 4 fois
1h031h5820212022202320242025
Marathon
4h25'46"
Marathon du Lac d'Annecy · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Corrida De La Trinité - Course des AS
Route3 juin· Gueret
36'27"
-51ᵉ scratch
Chrono net 36'27"
Savennes Night Fever - 10km
Route7 mars· Savennes· 10 km
1h01'11"
6'07/km52ᵉ scratch
Chrono net 1h01'11"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Corrida De St Sulpice Le Gueretois - 10 Km Route
Route20 déc.· Saint Sulpice Le Gueretois· 10 km
1h06'00"
6'36/km112ᵉ scratch
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
La 10 Gouzon - 10 Km Route
Route11 nov.· Gouzon· 10 km
49'00"RP
4'54/km209ᵉ scratch
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Foulées Orange - 8 km
Route11 mai· Saint Christophe· 8 km
46'15"
5'47/km17ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route26 avr.· Nantes· 21.0975 km
1h54'57"
5'27/km2 948ᵉ scratch
Chrono net 1h54'57"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Marathon du Lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 km
4h25'46"RP
6'18/km2 679ᵉ scratch
Scratch
2679ᵉ / 3875
Top 69 %
Catégorie · M2F
41ᵉ / 93
Top 44 %
Genre · F
492ᵉ / 951
Top 52 %
Chrono net 4h25'46"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
32e Semi Marathon De Tulle - 1/2 Marathon
Route17 mars· Tulle· 21.0975 km
1h56'58"
5'33/km427ᵉ scratch
Chrono net 1h56'58"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Cazinight - 11.8km
Route14 oct.· La Souterraine· 11.8 km
1h09'31"
5'53/km75ᵉ scratch
42 ème Semi-marathon de La Rochelle avec Hyundai La Rochelle - SEMI-MARATHON de LA ROCHELLE - Individuel
Routedate à préciser· 21.1 km
1h58'03"
5'36/km1 491ᵉ scratch
Scratch
1491ᵉ / 2373
Top 63 %
Chrono net 1h58'03"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2022
La 10 Gouzon - 10 Km Route
Route11 nov.· Gouzon· 10 km
54'35"
5'28/km157ᵉ scratch
Chrono net 54'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
9èmes Foulees Bussieroises - 10km
Route1 nov.· Bussiere Dunoise· 10 km
54'10"
5'25/km54ᵉ scratch
Chrono net 54'10"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Foulées Orange - 8km
Route1 mai· Saint Christophe· 8 km
49'52"
6'14/km19ᵉ scratch
2021
Semi Marathon De Moutier D Ahun - 10.3
Route10 oct.· Moutier D'ahun· 21.0975 km
1h03'11"RP
3'00/km48ᵉ scratch
Chrono net 1h03'11"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h

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La Traversée Du Grand-Rieux - 10.5km
Route10 avril 2022· Saint Dizier Leyrenne· 10.5 kmnée en 1979M1F70ᵉ
1h06'05"
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