SophieCAROUX

née en 1973
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Chiffres clés
64 courses
2010 à 2026
3h56'15"
RP Marathon
1h46'22"
RP Semi
48'37"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonAquathlonVélo
2
2010
1
2011
2
2012
2
2013
2014
9
2015
12
2016
7
2017
6
2018
4
2019
2020
2
2021
4
2022
3
2023
4
2024
1
2025
5
2026
20265 courses3 route2 vélo
2026
GRANFONDO LA VENÇOISE 2026 - GRANFONDO LA VENÇOISE 103 KM
Vélo9 mai· Vence· 88.5 km
3h48'02"
23,3 km/h81ᵉ scratch
LAZARIDES 2026 - 112 km
Route3 mai· Cannes· 92 km
3h31'25"
2'18/km73ᵉ scratch
Mallorca 312 OK Mobility 2026 - Mallorca 312 · Alle
Route25 avr.
12h04'31"
-1 027ᵉ scratch
Mallorca 312 OK Mobility 2026
Vélo25 avr.· Platja de Muro· 312 km
11h54'16"
26,2 km/h37ᵉ scratch
GFNY CANNES - long
Route12 avr.
3h51'16"
-311ᵉ scratch
Scratch
311ᵉ / 760
Top 41 %
Catégorie · F50-54
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · F
19ᵉ / 78
Top 24 %
Chrono net 3h51'16"
2025
BOSSES DE PROVENCE - Cyclosportif - 150 Km
Vélo14 sept.· 150 km
5h31'10"
27,2 km/h275ᵉ scratch
2024
BOSSES DE PROVENCE - Cyclosportif - 130km by EKOÏ
Vélo22 sept.· 130 km
5h21'30"
24,3 km/h219ᵉ scratch
Étape du Tour de France 2024
Vélo6 juil.· 138 km
10h07'21"
13,6 km/h8 958ᵉ scratch
Scratch
8958ᵉ / 10614
Top 84 %
Catégorie · W6
50ᵉ / 69
Top 72 %
Genre · F
543ᵉ / 691
Top 79 %
Chrono net 10h07'21"Vitesse 13,6 km/h
GRANFONDO LA DRAPOISE 2024 - 123 km
Vélo9 juin· Valberg· 123 km
5h22'36"
22,9 km/h101ᵉ scratch
LES BOUCLES DU VERDON 2024
Vélo19 mai· 8 Av. Pierre Brossolette
5h54'09"
202ᵉ scratch
2023
BOSSES DE PROVENCE - Cyclosportif - 130km by EKOÏ
Vélo23 sept.· 130 km
5h51'44"
22,2 km/h395ᵉ scratch
ALPES VERDON TOUR 2023 - 114km
Route14 juin· CASTELLANE· 114 km
4h22'28"
2'18/km120ᵉ scratch
CYCLOSPORTIVE POLI SAINTE BAUME
Vélo2 avr.· 83330 Le Beausset
4h14'07"
313ᵉ scratch
2022
SaintExpress - 44 km
Trail3 déc.· 44 km· 1 150 D+Cote 38
6h56'27"
9'28/km2 463ᵉ scratch
Scratch
2463ᵉ / 3113
Top 79 %
Catégorie · M3F
36ᵉ / 80
Top 45 %
Genre · F
441ᵉ / 700
Top 63 %
Chrono net 6h56'27"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
Odysséa Cannes 2022 - 10 Km Route
Route23 oct.· Cannes· 10 km
55'22"
5'32/km260ᵉ scratch
BOSSES DE PROVENCE - Cyclosportif - 130km by EKOÏ
Vélo24 sept.· 130 km
5h09'47"
25,2 km/h216ᵉ scratch
Cannes International Triathlon - M
Triathlon30 avr.
2h37'24"
572ᵉ scratch
Scratch
572ᵉ / 885
Top 65 %
Catégorie · V2F
10ᵉ / 23
Top 43 %
Genre · F
86ᵉ / 209
Top 41 %
Chrono net 2h37'24"
2021
Ironman 70.3 Nice 2021
Triathlon12 sept.· L (Half)
7h00'04"
1 314ᵉ scratch
Natation
46'45"
12% · 1 418ᵉ
Vélo
3h34'13"
53% · 1 066ᵉ
CAP
2h20'40"
35% · 1 393ᵉ
TRIGAMES CAGNES SUR MER 2021 - TRI M Individuel
Triathlon6 juin· CAGNES SUR MER
3h46'26"
341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 417
Top 82 %
Chrono net 3h46'26"
2019
Ironman 70.3 Marrakech 2019
Triathlon27 oct.· L (Half)
6h45'45"
1 279ᵉ scratch
Natation
55'33"
14% · 1 656ᵉ
Vélo
3h19'56"
49% · 1 258ᵉ
CAP
2h13'06"
33% · 1 016ᵉ
Transitions
T1
9'09"
T2
8'02"
AQUATHLON YVES-MOIGNARD 2019 - Aquathlon S
Aquathlon4 août· LA LAVANDOU· 7.7 km
52'25"
206ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h12'46"
5'59/km26 218ᵉ scratch
Scratch
26218ᵉ / 47465
Top 55 %
Catégorie · V1F
428ᵉ / 954
Top 45 %
Genre · F
4187ᵉ / 12296
Top 34 %
Chrono net 4h12'46"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Cannes Urban Trail - 25 km
Trail13 janv.· Cannes· 25 km
2h59'48"
7'12/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 727
Top 74 %
Catégorie · V1F
29ᵉ / 61
Top 48 %
Genre · F
88ᵉ / 163
Top 54 %
Chrono net 2h59'48"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2018
Grasse Par Rues Et Parfums - 8km
Route15 déc.· Grasse· 8 km
40'25"
5'03/km119ᵉ scratch
Marathon De Florence (Ita) - Marathon
Route25 nov.· FlorenceItalie· 42.195 km
4h28'05"
6'21/km5 907ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h52'50"
5'39/km8 103ᵉ scratch
Scratch
8103ᵉ / 18783
Top 43 %
Catégorie · F
1213ᵉ / 6008
Top 20 %
Genre · F
1213ᵉ / 6008
Top 20 %
Chrono net 1h52'50"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Route25 mars· Sainte Maxime· 42.195 km
4h10'25"
5'56/km803ᵉ scratch
Scratch
803ᵉ / 1804
Top 45 %
Catégorie · V1F
57ᵉ / 210
Top 27 %
Genre · F
121ᵉ / 490
Top 25 %
Chrono net 4h11'24"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 21.1 km
1h49'56"
5'13/km937ᵉ scratch
Scratch
937ᵉ / 1527
Top 61 %
Catégorie · V1F
65ᵉ / 157
Top 41 %
Genre · F
147ᵉ / 429
Top 34 %
Chrono net 1h51'02"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
52'42"
5'16/km2 655ᵉ scratch
2017
Cross des Iles - 9.7 km
Trail3 déc.· Cannes· 9.7 km
44'12"
4'33/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 491
Top 43 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 98
Top 21 %
Genre · F
46ᵉ / 172
Top 27 %
Chrono net 44'12"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 kmRP
3h56'15"
5'36/km2 548ᵉ scratch
Scratch
2548ᵉ / 6250
Top 41 %
Catégorie · V1F
118ᵉ / 542
Top 22 %
Genre · F
319ᵉ / 1432
Top 22 %
Chrono net 3h56'15"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Course Odysséa Cannes - 10 km
Route29 oct.· Cannes· 10 km
51'09"
5'07/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 643
Top 37 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 91
Top 8 %
Genre · F
32ᵉ / 277
Top 12 %
Chrono net 51'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Courir pour une Fleur - 21.1 km
Route1 oct.· Antibes· 21.1 km
1h56'03"
5'30/km589ᵉ scratch
Scratch
589ᵉ / 1008
Top 58 %
Catégorie · V1F
26ᵉ / 101
Top 26 %
Genre · F
65ᵉ / 224
Top 29 %
Chrono net 1h56'03"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
19ème Course De La Saint-Barthélemy - 19ème Course de la St-Barthélemy
Route19 août· Cannes La Bocca
52'01"
-120ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h58'36"
5'39/km14 782ᵉ scratch
Scratch
14782ᵉ / 41729
Top 35 %
Catégorie · V1F
543ᵉ / 3353
Top 16 %
Genre · F
1554ᵉ / 10121
Top 15 %
Chrono net 3h58'36"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route19 févr.· Cannes· 21.1 kmRP
1h46'22"
5'02/km723ᵉ scratch
Scratch
723ᵉ / 1422
Top 51 %
Catégorie · V1F
30ᵉ / 127
Top 24 %
Genre · F
94ᵉ / 399
Top 24 %
Chrono net 1h46'22"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2016
Corrida Du Vieux Port - 6 kms
Route26 déc.· Marseille
32'34"
-490ᵉ scratch
Trail nocturne de Noël - Gémenos
Trail3 déc.· Gemenos· 16 km
2h03'24"
7'43/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 553
Top 61 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 55
Top 27 %
Genre · F
51ᵉ / 154
Top 33 %
Chrono net 2h03'24"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route6 nov.· New YorkEtats Unis D’amerique· 42.195 km
4h09'27"
5'55/km16 653ᵉ scratch
10km De La Mémoire - 10 kms non officiel
Route2 oct.· Marseille· 10 kmRP
48'37"
4'52/km122ᵉ scratch
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14.4 km
1h14'00"
5'08/km656ᵉ scratch
Scratch
656ᵉ / 1823
Top 36 %
Catégorie · V1F
28ᵉ / 200
Top 14 %
Genre · F
66ᵉ / 526
Top 13 %
Chrono net 1h14'00"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km nocturne de Puyricard
Route25 juin· Aix-En-Provence· 10 km
57'19"
5'44/km576ᵉ scratch
Scratch
576ᵉ / 957
Top 60 %
Catégorie · V1F
37ᵉ / 109
Top 34 %
Genre · F
112ᵉ / 349
Top 32 %
Chrono net 57'19"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Salomon Bandol Classic - Salomon Bandol
Route12 juin· Bandol
1h13'58"
-546ᵉ scratch
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route15 mai· Menton· 10 km
53'05"
5'19/km593ᵉ scratch
L'Ascension du Col de Vence
Route8 mai· Vence· 11.8 km
1h23'30"
7'05/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 318
Top 87 %
Catégorie · V1F
23ᵉ / 27
Top 85 %
Genre · F
45ᵉ / 57
Top 79 %
Chrono net 1h23'30"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h26'56"
6'20/km23 783ᵉ scratch
Scratch
23783ᵉ / 41168
Top 58 %
Catégorie · V1F
1487ᵉ / 3521
Top 42 %
Genre · F
3976ᵉ / 9943
Top 40 %
Chrono net 4h26'56"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route21 févr.· Cannes· 21.1 km
1h52'47"
5'21/km969ᵉ scratch
Scratch
969ᵉ / 1471
Top 66 %
Catégorie · V1F
55ᵉ / 147
Top 37 %
Genre · F
143ᵉ / 378
Top 38 %
Chrono net 1h52'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
48'56"
4'54/km3 033ᵉ scratch
2015
Corrida Du Vieux Port - 6 Kms
Route27 déc.· Marseille
31'00"
-304ᵉ scratch
10 km La Provence
Route15 nov.· Marseille· 10 km
49'54"
4'59/km760ᵉ scratch
Scratch
760ᵉ / 1547
Top 49 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 126
Top 13 %
Genre · F
69ᵉ / 442
Top 16 %
Chrono net 49'54"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 20 km
1h53'11"
5'40/km7 490ᵉ scratch
Scratch
7490ᵉ / 14499
Top 52 %
Catégorie · V1F
367ᵉ / 1309
Top 28 %
Genre · F
1039ᵉ / 3844
Top 27 %
Chrono net 1h53'11"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
La Course Odysséa - 10 km
Route20 sept.· Cannes· 10 km
53'01"
5'18/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 468
Top 51 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 66
Top 20 %
Genre · F
26ᵉ / 141
Top 18 %
Chrono net 53'01"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Les Sommets De Caussols - Trail 17km
Trail12 juil.· Caussols· 17 km
2h33'00"
9'00/km122ᵉ scratch
Trail du Pays de Grasse - 17 km
Trail7 juin· Grasse· 17 km
2h39'03"
9'21/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 333
Top 70 %
Catégorie · V1F
20ᵉ / 44
Top 45 %
Genre · F
39ᵉ / 84
Top 46 %
Chrono net 2h39'03"Allure 9'21/kmVitesse 6,4 km/h
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route17 mai· Menton· 10 km
53'37"
5'22/km588ᵉ scratch
Trail des Balcons d'Azur - 25 km
Trail25 avr.· Mandelieu La Napoule· 25 km
3h29'04"
8'22/km377ᵉ scratch
Scratch
377ᵉ / 554
Top 68 %
Catégorie · V1F
29ᵉ / 53
Top 55 %
Genre · F
56ᵉ / 129
Top 43 %
Chrono net 3h29'04"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 21.1 km
1h55'28"
5'28/km1 494ᵉ scratch
Scratch
1494ᵉ / 2564
Top 58 %
Catégorie · VEF
29ᵉ / 177
Top 16 %
Genre · F
195ᵉ / 703
Top 28 %
Chrono net 1h55'28"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Les Mini Crêtes
Trail25 août· col de la schlucht· 13 km
2h08'50"
9'55/km691ᵉ scratch
Scratch
691ᵉ / 716
Top 97 %
Catégorie · V1F
68ᵉ / 71
Top 96 %
Genre · F
241ᵉ / 259
Top 93 %
Chrono net 2h08'50"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
10 km de Marseille
Route24 mars· Marseille· 10 km
1h01'29"
6'09/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 768
Top 61 %
Catégorie · V1F
76ᵉ / 161
Top 47 %
Genre · F
188ᵉ / 403
Top 47 %
Chrono net 1h01'29"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
2h21'33"
7'05/km11 649ᵉ scratch
Scratch
11649ᵉ / 12510
Top 93 %
Catégorie · SEF
977ᵉ / 1125
Top 87 %
Genre · F
2475ᵉ / 2871
Top 86 %
Chrono net 2h21'33"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
La Course des Embruns
Route10 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
1h12'16"
6'27/km418ᵉ scratch
Scratch
418ᵉ / 459
Top 91 %
Catégorie · SEF
41ᵉ / 50
Top 82 %
Genre · F
105ᵉ / 135
Top 78 %
Chrono net 1h12'16"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2011
La Ronde des Vignes - 14 km
Trail23 oct.· Roquef.Bedoule· 14 km
1h30'05"
6'26/km791ᵉ scratch
Scratch
791ᵉ / 928
Top 85 %
Catégorie · SEF
90ᵉ / 108
Top 83 %
Genre · F
244ᵉ / 308
Top 79 %
Chrono net 1h30'05"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2010
Course De L'aix S'elance 9èMe Ed. - 10 Km Route
Route11 sept.· Aix En Provence· 10 km
1h11'29"
7'09/km508ᵉ scratch
10 Km De Monté Carlo - 10 Km Route
Route21 mars· Monté-Carlo· 10 km
1h02'39"
6'16/km805ᵉ scratch

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Route11 décembre 2021· Cavalaire Sur Mernée en 1976M2F43ᵉ
53'56"
NATUREMAN VAR 2019
Route6 octobre 2019· 83630 Les Salles sur VerdonV2F515ᵉ
4h02'47"
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