FrançoisCARON

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Chiffres clés
41 courses
2010 à 2026
3h53'57"
RP Marathon
1h09'07"
RP Semi
46'38"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
3
2015
3
2016
5
2017
3
2018
4
2019
2
2020
5
2021
3
2022
2
2023
2
2024
1
2025
3
2026
20263 courses2 trail1 triathlon
2026
Trail de la Cité des Pêcheurs
Trail1 mai· 33 km· 600 D+Cote 48
3h03'42"
5'34/km54ᵉ scratch
IRONMAN Texas
Triathlon18 avr.· The Woodlands· XL (Ironman)
2h23'25"
131ᵉ scratch
Trail des 2 Baies (D2B) | Trail découverte
Trail25 janv.· 11 km· 110 D+Cote 29
1h39'49"
9'04/km1 126ᵉ scratch
2025
Trail des 3 Forts - T3F | EuroTruck
Trail20 sept.· 42 km· 750 D+Cote 50
4h20'36"
6'12/km60ᵉ scratch
2024
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route20 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h53'57"RP
5'33/km7 555ᵉ scratch
Catégorie · M40
905ᵉ / 1557
Top 58 %
Genre · H
6447ᵉ / 12320
Top 52 %
Chrono net 3h53'57"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Semi Marathon & 10 Km Bois Guillaume - 10 Km
Route13 oct.· 10 km
52'25"
5'15/km345ᵉ scratch
Scratch
345ᵉ / 798
Top 43 %
Catégorie · M5H
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · H
300ᵉ / 513
Top 58 %
Chrono net 52'25"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Semi Marathon D'oxford (Gbr) - 1/2 Marathon
Route15 oct.· OxfordRoyaume-Uni· 21.1 km
1h43'20"
4'54/km1 970ᵉ scratch
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route23 sept.· Rouen· 10 km
54'43"
5'28/km1 141ᵉ scratch
2022
Semi Marathon D'oxford (Gbr) - 1/2 Marathon
Route16 oct.· OxfordRoyaume-Uni· 21.1 km
1h45'18"
4'59/km1 117ᵉ scratch
Course de la Mer | Trail court
Trail7 août· 13 km· 310 D+Cote 45
1h17'17"
5'57/km84ᵉ scratch
La Perce Roche | La Perce-Roche
Trail1 mai· 25 km· 1 600 D+Cote 43
4h17'27"
10'18/km111ᵉ scratch
2021
Semi Marathon / 10 Km De Bois-Guilluame - 10 Km Route
Route17 oct.· Bois Guillaume· 10 km
49'38"
4'58/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 810
Top 40 %
Catégorie · M5H
4ᵉ / 19
Top 21 %
Genre · H
278ᵉ / 516
Top 54 %
Chrono net 49'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Trail des 3 Forts - T3F | T3F 30 Km
Trail18 sept.· 30 km· 550 D+Cote 47
3h27'31"
6'55/km140ᵉ scratch
Ironman 70.3 Muskoka 2021
Triathlon11 juil.· L (Half)
6h18'14"
515ᵉ scratch
Natation
59'11"
16% · 817ᵉ
Vélo
2h50'23"
46% · 309ᵉ
CAP
2h19'05"
38% · 509ᵉ
1er Cross Connecté du SDIS 51 - Course N°6 : 10000m - Open ouverte aux civiles
Trail10 avr.· Reims (51)
59'37"
-149ᵉ scratch
Catégorie · MAM
77ᵉ / 101
Top 76 %
Chrono net 59'37"
1er Cross Connecté du SDIS 51 - Marche N°2 : 10000m - Open ouverte aux civiles
Trail10 avr.· Reims (51)
1h57'25"
-99ᵉ scratch
Catégorie · MAM
23ᵉ / 37
Top 62 %
Chrono net 1h57'25"
2020
Ronde des Caps
Trail22 août· 21 km· 250 D+Cote 53
1h59'46"
5'42/km56ᵉ scratch
Hermine Run Nature
Trail8 mars· 28 km· 490 D+Cote 50
2h45'24"
5'54/km20ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon / 10Km De Bois-Guilaume - 10 Km Route
Route20 oct.· Bois Guillaume· 10 km
52'13"
5'13/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 646
Top 50 %
Catégorie · MH
127ᵉ / 240
Top 53 %
Genre · H
285ᵉ / 461
Top 62 %
Chrono net 52'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10 km de Rouen
Route15 sept.· Rouen· 10 km
57'52"
5'47/km1 422ᵉ scratch
Scratch
1422ᵉ / 2566
Top 55 %
Catégorie · V2M
147ᵉ / 240
Top 61 %
Genre · H
1126ᵉ / 1558
Top 72 %
Chrono net 57'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Cross Triathlon Berck sur Mer (62) - M
Triathlon14 sept.· M (Olympique)
1h45'48"
37ᵉ scratch
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2019
Triathlon23 juin· L (Half)
6h10'22"
1 530ᵉ scratch
Natation
48'57"
14% · 2 266ᵉ
Vélo
2h57'58"
49% · 1 201ᵉ
CAP
2h15'12"
37% · 1 555ᵉ
2018
Semi Marathon / 10 Kms De Bois-Guillaume - 10 Km Route
Route21 oct.· Bois Guillaume· 10 km
48'21"
4'50/km254ᵉ scratch
Triathlon d'Etaples sur Mer (62) - M
Triathlon9 sept.· M (Olympique)
2h42'39"
167ᵉ scratch
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Cirques
Trail24 août· Vielle Aure· 120 km· 7 200 D+Cote 39
40h11'57"
20'06/km346ᵉ scratch
Scratch
346ᵉ / 358
Top 97 %
Catégorie · SEM
126ᵉ / 130
Top 97 %
Genre · H
324ᵉ / 331
Top 98 %
Chrono net 40h11'57"Allure 20'06/kmVitesse 3,0 km/h
2017
BOSSES DE PROVENCE - cyclosportif - 130km by EKOÏ
Vélo24 sept.· 130 km
6h03'40"
21,4 km/h438ᵉ scratch
BOSSES DE PROVENCE - Prioritaire - 130Km by EKOÏ
Route24 sept.· 130 km
6h03'40"
2'48/km437ᵉ scratch
Trail du Canyon des portes de l'enfer de Rimouski - Triathlon Olympique Équipes
Triathlon26 août· Mansonville· M (Olympique)
2h23'25"
131ᵉ scratch
IRONMAN 70.3 Punta del Este - Triathlon sprint équipes
Triathlon13 août· Oceanside· L (Half)
1h29'13"
277ᵉ scratch
Defi du Printemps Rouge et Or - Défi Alliance Affaires Côte-de-Beaupré
Route17 juin· Montreal· 21.1 km
1h09'07"RP
3'17/km390ᵉ scratch
2016
Les 10 bornes de Bois-Guillaume
Route23 oct.· Bois Guillaume· 10 km
47'27"
4'45/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 797
Top 30 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 87
Top 37 %
Genre · H
230ᵉ / 551
Top 42 %
Chrono net 47'27"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10 km de Rouen
Route9 oct.· Rouen· 10 km
48'02"
4'48/km1 023ᵉ scratch
Scratch
1023ᵉ / 2788
Top 37 %
Catégorie · V2M
82ᵉ / 257
Top 32 %
Genre · H
952ᵉ / 2042
Top 47 %
Chrono net 48'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
BOSSES DE PROVENCE - cyclosportif - 136km by EKOÏ
Vélo24 sept.· 136 km
6h07'07"
22,2 km/h470ᵉ scratch
2015
Corrida Touquettoise - 10 km
Route18 oct.· Le Touquet Paris-Plage· 10 km
1h07'34"
6'45/km440ᵉ scratch
10 km de Rouen
Route11 oct.· Rouen· 10 km
46'38"RP
4'40/km728ᵉ scratch
Scratch
728ᵉ / 2693
Top 27 %
Catégorie · V2M
71ᵉ / 266
Top 27 %
Genre · H
678ᵉ / 1959
Top 35 %
Chrono net 47'18"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
BOSSES DU 13 - cyclosportif - 136km
Vélo27 sept.· 136 km
5h56'20"
22,9 km/h434ᵉ scratch
2014
Les 10Km De Ruitz - 5km
Route19 oct.· Ruitz· 5 km
25'00"RP
5'00/km67ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De Bois Guillaume - 10 Km Route
Route27 oct.· Bois Guillaume· 10 km
50'06"
5'01/km164ᵉ scratch
2012
Semi Marathon De Bois Guillaume - 10 Km Route
Route28 oct.· Bois Guillaume· 10 km
51'52"
5'11/km209ᵉ scratch
2010
Semi Marathon De Bois Guillaume - Course 10 Km environ
Route24 oct.· Bois Guillaume· 10 km
50'03"
5'00/km256ᵉ scratch
Sans date
Demi-Marathon Bonneville de Lachine 2024 - 21.1 KM
Route-· Lachine
1h46'35"
-405ᵉ scratch

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Restonica Ultra-Trail - 110 km
Trail9 juillet 2026· Corte· 110 kmM1M439ᵉ
40h25'03"
Defi des cocos
Route4 avril 2026· Québec Citym50-59390ᵉ
1h09'07"
Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes
Route9 novembre 2025· 42.195 kmné en 1999SEH8312ᵉ
4h47'17"
Ohm Trail (Bel) - Trail M (75-114km-effort)
Trail1 juin 2025· AywailleBelgiquené en 1984M1M146ᵉ
14h28'53"
Trail De La Fraise - TRAIL DE LA FRAISE 15km
Trail2 juin 2024· Lecellesné en 1993SEM484ᵉ
1h40'56"
Grand Raid du Guillestrois et du Queyras - 164 km
Trail8 juillet 2022· Guillestre· 164 kmM0M92ᵉ
49h00'27"
Les 10 Du Fliers - 5km200
Route19 mars 2022· Rang Du Fliersné en 1977M2M24ᵉ
24'49"
Grand Trail Nocturne - Trail 56km
Trail30 octobre 2021· Lievinné en 1984M0M210ᵉ
9h30'23"
Grand Trail Nocturne des Hauts de France - 80 km
Trail2 novembre 2019· Lievin· 80 kmM0M250ᵉ
12h24'58"
Trail de la Vallée de la Course - 15 km
Trail7 avril 2019· Bezinghem· 15 kmSEM22ᵉ
1h20'11"
Courses De La St Firmin - 10km800
Route23 septembre 2018· La Calotteriené en 1984SEM51ᵉ
49'50"
Les Foulées Bapalmoises - 5km
Route22 juillet 2018· Bapaumené en 1974V1M64ᵉ
24'41"
Trophees Des Remparts - 10 Km Route
Route5 mai 2018· Montreuilné en 1984SEM18ᵉ
44'02"
Trail La Bouillonnante (Bel) - 50 km trail long
Trail21 avril 2018· BouillonBelgiquené en 1984SEM445ᵉ
9h10'34"
Courses Des 4 Saisons D Hiver D Amiens Metropole - 4 Saisons Amiens
Route25 février 2018· Amiensné en 1995SEM306ᵉ
58'25"
Foulées De L'amitie - 10km
Route30 octobre 2016· Bethunené en 1999CAM356ᵉ
49'27"
Volcano Trail - RAID 40
Trail22 octobre 2016· Saint Claudené en 1990SEM39ᵉ
6h42'10"
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin 2016· Phalempin· 21.1 kmJUM2769ᵉ
2h10'54"
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route17 avril 2016· Lillené en 2000CAM3191ᵉ
1h18'27"
Transju'Trail - 72 km
Trail7 juin 2015· Morez· 72 kmSEM295ᵉ
13h35'06"
Paris-Versailles
Route28 septembre 2014· Paris 15· 16 kmSEM9069ᵉ
1h28'20"
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août 2013· Lillené en 1980SEM2177ᵉ
52'40"
10 Km Du Touquet - 10 Km Route
Route17 août 2013· Le Touquetné en 1984SEM453ᵉ
50'51"
La 6000 d - 6000 D
Trail27 juillet 2013· La Plagnené en 1984SEM686ᵉ
11h14'29"
10 Km De Tamaris - 10 Km Route
Route7 octobre 2012· La Seyne Sur Merné en 1946V3M295ᵉ
46'50"
10 Km De Hyeres - 10 Km Route
Route1 avril 2012· Hyeresné en 1946V3M272ᵉ
48'30"
Saint-Tropez Classic - 16 km
Route16 octobre 2011· St Tropez· 16 kmV3M359ᵉ
1h19'56"
Marathon International De Paris - Marathon
Route9 avril 2006· Parisné en 1946V3M7342ᵉ
3h34'22"
10 Km De Campagne Lez Wardrecques - 10 Km Route
Route12 mars 2006· Campagne Lez Wardrecquesné en 1978SEM411ᵉ
52'36"
10 Km De La Seyne Sur Mer - 10 Km Route
Route16 octobre 2005· La Seyne Sur Merné en 1946V3M302ᵉ
43'38"
voir les 7 autres
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route19 juin 2005· Phalempinné en 1980SEM
2h14'56"
10 Km Lille Metropole - 10 Km Route
Route12 juin 2005· Villeneuve D'ascqné en 1980SEM
47'36"
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2005· Maroillesné en 1980SEM
2h10'39"
10 Km De Hyeres - 10 Km Route
Route20 mars 2005· Hyeresné en 1946V2M
47'59"
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route20 juin 2004· Phalempinné en 1980SEM
2h05'11"
10 Km Lille Metropole - 10 Km Route
Route13 juin 2004· Villeneuve D'ascqné en 1980SEM
51'03"
10 Km Du Conseil Général - Marseille - 10 Km Route
Route1 mai 2004· Marseillené en 1946V2M
48'42"
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