GaëlCARIOU

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Chiffres clés
70 courses
2002 à 2025
3h34'35"
RP Marathon
1h35'59"
RP Semi
46'23"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2002
2003
3
2004
3
2005
3
2006
4
2007
5
2008
4
2009
4
2010
3
2011
6
2012
2
2013
3
2014
3
2015
2016
3
2017
8
2018
7
2019
2020
2021
2022
2
2023
5
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
2h19'19"
6'58/km26 253ᵉ scratch
Scratch
26253ᵉ / 28950
Top 91 %
Catégorie · M4M
1448ᵉ / 1558
Top 93 %
Genre · H
16529ᵉ / 17477
Top 95 %
Chrono net 2h19'19"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Les Voies Royales de Saint-Denis
Route27 oct.· Saint Denis· 42.195 km
5h28'01"
7'46/km781ᵉ scratch
Scratch
781ᵉ / 802
Top 97 %
Catégorie · M3H
69ᵉ / 72
Top 96 %
Genre · H
671ᵉ / 688
Top 98 %
Chrono net 5h28'01"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h06'18"
6'19/km20 624ᵉ scratch
Scratch
20624ᵉ / 26461
Top 78 %
Catégorie · M3M
1619ᵉ / 1944
Top 83 %
Genre · H
14154ᵉ / 16546
Top 86 %
Chrono net 2h06'18"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Allure par km
51015moy. 6'196'00020 km
Trail du Kériolet
Trail26 mai· 14 km· 265 D+Cote 48
1h17'51"
5'34/km57ᵉ scratch
Trail de l'Aven | Trail court
Trail14 avr.· 13 km· 240 D+Cote 47
1h10'35"
5'26/km73ᵉ scratch
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER
Route17 mars· Quimper· 21.097 km
1h42'17"
4'51/km859ᵉ scratch
2023
Trail du Pouldu
Trail3 juin· 24 km· 350 D+Cote 50
2h15'49"
5'40/km45ᵉ scratch
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route19 mars· Locronan· 21.1 km
1h35'59"RP
4'33/km461ᵉ scratch
Scratch
461ᵉ / 1925
Top 24 %
Catégorie · M3M
49ᵉ / 181
Top 27 %
Genre · H
433ᵉ / 1345
Top 32 %
Chrono net 1h35'59"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h44'20"
4'57/km3 387ᵉ scratch
Scratch
3387ᵉ / 8114
Top 42 %
Catégorie · V3M
294ᵉ / 690
Top 43 %
Genre · H
3120ᵉ / 6184
Top 50 %
Chrono net 1h44'20"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h42'26"
5'07/km5 853ᵉ scratch
Scratch
5853ᵉ / 24397
Top 24 %
Catégorie · V1M
1638ᵉ / 5122
Top 32 %
Genre · H
5389ᵉ / 16908
Top 32 %
Chrono net 1h42'26"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
CAST HELL TRAIL
Trail29 sept.· 26 km· 600 D+Cote 53
2h43'16"
6'17/km38ᵉ scratch
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 20 KM DE TOURS
Route22 sept.· Tours (37)· 20 km
55'04"
2'45/km1 516ᵉ scratch
Catégorie · V1M
457ᵉ / 632
Top 72 %
Chrono net 55'04"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h46'46"
5'22/km13 676ᵉ scratch
Scratch
13676ᵉ / 47465
Top 29 %
Catégorie · V1M
1273ᵉ / 2458
Top 52 %
Genre · H
12402ᵉ / 35169
Top 35 %
Chrono net 3h46'46"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail de Trévarez
Trail10 févr.· Chateauneuf Du Faou· 22 km· 540 D+Cote 52
1h53'49"
5'10/km80ᵉ scratch
Trail Bigouden
Trail27 janv.· 12 km· 250 D+Cote 51
1h05'14"
5'26/km56ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
2h05'00"
5'55/km6 503ᵉ scratch
Scratch
6503ᵉ / 7879
Top 83 %
Catégorie · V1M
1645ᵉ / 1812
Top 91 %
Genre · H
5205ᵉ / 5871
Top 89 %
Chrono net 2h05'00"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
CAST HELL TRAIL
Trail30 sept.· 16 km· 276 D+Cote 52
1h16'26"
4'47/km63ᵉ scratch
Trail du Roc du Diable
Trail29 sept.· 19 km· 950 D+Cote 40
3h02'17"
9'36/km196ᵉ scratch
Trail des Grands 20 de Bourgueil | Le Moulin Bleu
Trail19 mai· 9 km· 200 D+Cote 37
1h03'22"
7'02/km97ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· Paris· 42.195 km
4h01'42"
5'44/km8 319ᵉ scratch
Scratch
8319ᵉ / 42525
Top 20 %
Catégorie · V1H
4593ᵉ / 10710
Top 43 %
Genre · H
13174ᵉ / 32155
Top 41 %
Chrono net 4h01'42"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail17 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km· 1 500 D+Cote 41
12h17'57"
9'13/km1 406ᵉ scratch
Scratch
1406ᵉ / 1738
Top 81 %
Catégorie · V1M
551ᵉ / 666
Top 83 %
Genre · H
1286ᵉ / 1569
Top 82 %
Chrono net 12h17'57"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route11 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
2h00'22"
5'42/km1 016ᵉ scratch
Scratch
1016ᵉ / 1479
Top 69 %
Catégorie · V1M
115ᵉ / 128
Top 90 %
Genre · H
859ᵉ / 1121
Top 77 %
Chrono net 2h00'22"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h58'42"
5'38/km10 106ᵉ scratch
Scratch
10106ᵉ / 36516
Top 28 %
Catégorie · V1H
3375ᵉ / 5336
Top 63 %
Genre · H
15448ᵉ / 23839
Top 65 %
Chrono net 1h58'42"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
4h18'57"
6'08/km22 159ᵉ scratch
Scratch
22159ᵉ / 41729
Top 53 %
Catégorie · V1M
6564ᵉ / 10497
Top 63 %
Genre · H
18863ᵉ / 31608
Top 60 %
Chrono net 4h18'57"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail18 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km· 1 504 D+Cote 38
12h41'52"
9'31/km1 806ᵉ scratch
Scratch
1806ᵉ / 1831
Top 99 %
Catégorie · V1M
668ᵉ / 677
Top 99 %
Genre · H
1627ᵉ / 1649
Top 99 %
Chrono net 12h41'52"Allure 9'31/kmVitesse 6,3 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h59'04"
5'39/km20 615ᵉ scratch
Scratch
20615ᵉ / 38212
Top 54 %
Catégorie · V1M
4208ᵉ / 6253
Top 67 %
Genre · H
17043ᵉ / 25349
Top 67 %
Chrono net 1h59'04"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h43'01"
5'17/km10 057ᵉ scratch
Scratch
10057ᵉ / 40145
Top 25 %
Catégorie · V1M
3628ᵉ / 10890
Top 33 %
Genre · H
9310ᵉ / 30598
Top 30 %
Chrono net 3h43'01"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail21 mars· Paris· 80 km· 1 496 D+
10h31'29"
7'54/km1 018ᵉ scratch
Scratch
1018ᵉ / 1559
Top 65 %
Catégorie · V1M
385ᵉ / 552
Top 70 %
Genre · H
946ᵉ / 1409
Top 67 %
Chrono net 10h31'29"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h45'42"
5'01/km4 712ᵉ scratch
Scratch
4712ᵉ / 34905
Top 13 %
Catégorie · V1H
1896ᵉ / 5713
Top 33 %
Genre · H
8065ᵉ / 23534
Top 34 %
Chrono net 1h45'42"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Corrida De Noël D'issy Les Moulineaux - course du pere Noel
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux
1h07'31"
-4 525ᵉ scratch
Le Tour de la Grande Casse - 65 km
Trail24 août· Pralognan La Vanoise· 65 km
15h27'42"
14'16/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 153
Top 100 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 45
Top 100 %
Genre · H
129ᵉ / 129
Top 100 %
Chrono net 15h27'42"Allure 14'16/kmVitesse 4,2 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail29 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km· 1 491 D+
10h42'08"
8'02/km794ᵉ scratch
Scratch
794ᵉ / 1320
Top 60 %
Catégorie · V1M
298ᵉ / 486
Top 61 %
Genre · H
740ᵉ / 1206
Top 61 %
Chrono net 10h42'08"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
2013
Saintélyon
Trail8 déc.· St étienne· 76 km· 1 788 D+
11h31'07"
9'06/km3 199ᵉ scratch
Scratch
3199ᵉ / 5100
Top 63 %
Catégorie · V1M
1217ᵉ / 1798
Top 68 %
Genre · H
3022ᵉ / 4687
Top 64 %
Chrono net 11h31'07"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h44'17"
4'57/km2 410ᵉ scratch
2012
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16 km
1h27'03"
5'26/km9 790ᵉ scratch
Scratch
9790ᵉ / 21266
Top 46 %
Catégorie · V1M
2656ᵉ / 4874
Top 54 %
Genre · H
9021ᵉ / 16346
Top 55 %
Chrono net 1h27'03"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Grand Raid 56 Golfe du Morbihan
Trail22 juin· Vannes· 177 km
38h07'35"
12'55/km295ᵉ scratch
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km
Route27 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
1h38'26"
4'55/km456ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h52'22"
5'30/km8 789ᵉ scratch
Scratch
8789ᵉ / 32691
Top 27 %
Catégorie · V1M
3268ᵉ / 9406
Top 35 %
Genre · H
8295ᵉ / 26407
Top 31 %
Chrono net 3h52'22"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail24 mars· St Quentin En Yvelines - Paris· 80 km
9h56'24"
7'27/km637ᵉ scratch
Scratch
637ᵉ / 1691
Top 38 %
Catégorie · V1M
236ᵉ / 629
Top 38 %
Genre · H
584ᵉ / 1536
Top 38 %
Chrono net 9h56'24"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h39'00"
4'42/km2 689ᵉ scratch
2011
Saintélyon
Trail4 déc.· 68 km
9h47'53"
8'39/km2 638ᵉ scratch
Scratch
2638ᵉ / 4033
Top 65 %
Catégorie · V1M
935ᵉ / 1332
Top 70 %
Genre · H
2487ᵉ / 3676
Top 68 %
Chrono net 9h47'53"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h49'02"
5'27/km9 327ᵉ scratch
Scratch
9327ᵉ / 20845
Top 45 %
Catégorie · V1M
2551ᵉ / 4668
Top 55 %
Genre · H
8567ᵉ / 16023
Top 53 %
Chrono net 1h49'02"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Le Trail de Paris-Ile de France 80 km
Trail26 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 80 km
12h07'08"
9'05/km1 326ᵉ scratch
2010
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route12 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
52'33"
5'15/km323ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris· 16 km
1h23'22"
5'13/km6 404ᵉ scratch
Scratch
6404ᵉ / 18277
Top 35 %
Catégorie · V1M
1728ᵉ / 4273
Top 40 %
Genre · H
6122ᵉ / 14628
Top 42 %
Chrono net 1h23'22"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La 6000D
Trail23 juil.· Aime· 60 km
10h08'06"
10'08/km468ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h51'38"
5'17/km7 188ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h42'09"
4'50/km1 503ᵉ scratch
La Voie Royale - Semi Marathon National - 1/2 Marathon
Route18 oct.· St Denis· 21.1 km
1h37'50"
4'38/km266ᵉ scratch
Foulee Suresnoise - 10Km - 10 Km Route
Route21 juin· Suresne· 10 km
46'24"
4'38/km325ᵉ scratch
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h34'35"RP
5'05/km6 137ᵉ scratch
Chrono net 3h34'35"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2008
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 69 km
8h53'56"
7'44/km1 999ᵉ scratch
Scratch
1999ᵉ / 3237
Top 62 %
Catégorie · SEM
809ᵉ / 1223
Top 66 %
Genre · H
1861ᵉ / 2894
Top 64 %
Chrono net 8h53'56"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h39'19"
4'42/km1 408ᵉ scratch
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h41'03"
5'03/km4 105ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 sept.· Paris
1h26'46"
-6 498ᵉ scratch
Le Trail de Paris-Ile de France 80 km
Trail16 févr.· Saint-Quentin-en-Yvelines· 80 km
12h26'55"
9'20/km744ᵉ scratch
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h31'23"
4'34/km1 746ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h20'44"
-3 917ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h48'51"
5'25/km7 171ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars· Paris· 21.1 km
1h41'12"
4'48/km3 448ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Déguisée
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
47'40"
4'46/km135ᵉ scratch
Marathon International De Reims - Marathon
Route15 oct.· Reims· 42.195 km
4h40'40"
6'39/km936ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h51'58"
5'18/km6 744ᵉ scratch
2005
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Pop
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
46'23"RP
4'38/km90ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h43'51"
4'55/km3 572ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h43'51"
4'55/km3 570ᵉ scratch
2004
Corrida D'issy Les Moulineaux - Course Séniors - 10 Km Route
Route12 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
48'48"
4'53/km1 712ᵉ scratch
Semi Marathon La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Saint Denis· 21.1 km
1h36'05"
4'33/km328ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 km
3h42'54"
5'17/km9 955ᵉ scratch
2002
La Grande Course des Templiers
Trail27 oct.· Nant· 67 km
11h28'53"
10'17/km1 275ᵉ scratch

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Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M8065ᵉ
57'51"
Trail De La Salamandre - 26 km
Trail1 mai 2023· Pouldergatné en 1972M3M54ᵉ
2h09'51"
Marathon De La Loire - Marathon
Route15 mai 2022· Saumurné en 1978M1M2784ᵉ
5h33'01"
Foulées Douarnenistes
Route19 janvier 2020né en 1972M2H83ᵉ
40'38"
Trail Tro-Coat-Loch - Tro coatloch vraz 23km
Route13 octobre 2019· Scaerné en 1972V1M24ᵉ
2h08'38"
Marathon Touraine Loire Valley - 20 Km Route
Route22 septembre 2019· Toursné en 1978V1M1495ᵉ
1h53'23"
Les Radieuses - La Grande Radieuse 23km
Route25 août 2019· Telgruc Sur Merné en 1972V1M28ᵉ
1h48'30"
Le Pal Run - Semi
Route14 avril 2019· Dompierre Sur Besbrené en 1978V1M318ᵉ
1h52'09"
Foulées Vichyssoises - Semi des foulées vichyssoises
Route10 mars 2019· Vichyné en 1978V1M478ᵉ
1h55'37"
Trail Du Cap Sizun Pointe Du Raz - 30 km
Trail3 mars 2019· Cleden Cap Sizunné en 1972V1M122ᵉ
3h03'20"
St Pol De Léon - Morlaix - 1/2 Marathon
Route4 novembre 2018· Morlaixné en 1972V1M308ᵉ
1h34'50"
Trail De Plomelin - TRAIL DE PLOMELIN 20 KM
Trail21 octobre 2018· Plomelinné en 1972V1M74ᵉ
1h36'35"
Les Foulees Du Saumur-Champigny - 29 KM
Trail9 septembre 2018· Varrainsné en 1978V1M183ᵉ
3h19'56"
Foulées de Ploaré
Route5 août 2018né en 1972M1H99ᵉ
45'57"
Les Foulées Douarnenistes
Route14 janvier 2018né en 1972V1H205ᵉ
46'25"
Corrida De La Saint Sylvestre - 7,4 km
Route30 décembre 2017· Clermont Ferrandné en 1978V1M347ᵉ
40'15"
La Bigoudène - 10 Km Route
Route1 octobre 2017· Pontlabbené en 1972V1M271ᵉ
50'46"
Trail Hivernal Du Haut Cantal - 25km
Trail5 février 2017· Condatné en 1978SEM71ᵉ
3h44'43"
Trail De Noël ; A L'assaut De Tournoel - 21km
Trail17 décembre 2016· Mozacné en 1978SEM228ᵉ
2h32'31"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route27 novembre 2016· La Rochellené en 1978SEM4006ᵉ
4h12'36"
Trail des Grands 20 de Bourgueil | Les Grands 20 de Bourgueil
Trail14 mai 2016· 20 km· 450 D+SEM104ᵉ
2h18'27"
Les Foulées Loudunaises - 10 Km Route
Route3 avril 2016· Loudunné en 1978SEM267ᵉ
48'42"
Trail Hivernal Du Haut Cantal - Trail Hivernal du Haut Cantal 13Km
Trail7 février 2016· Condatné en 1978SEM66ᵉ
1h35'22"
Foulées Huismoises - 10 km
Route31 janvier 2016· Huismesné en 1978SEM111ᵉ
1h02'51"
Trail De Noël ; A L'assaut De Tournoel - Trail 13Km
Trail19 décembre 2015· Mozacné en 1978SEM198ᵉ
1h21'18"
Even Trail - 8 km
Route15 novembre 2015· Esvres Sur Indrené en 1978SEM65ᵉ
43'31"
Foulées Du Tram - 14,7 km
Route14 octobre 2012· Nantesné en 1981SEM3245ᵉ
1h19'57"
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