SoniaCAPPY

née en 1984
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Courses par saison
1
2020
2021
1
2022
4
2023
5
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
23'21"
↘ −14'49" depuis 2023
MONACO RUN - DIMANCHE - 5 KM OFFICIEL · 10 février 2024 · couru 5 fois
23'2138'1020232024
10 km
47'26"
↘ −4'09" depuis 2023
La Bodicienne - LA BODICIENNE 10km · 5 octobre 2025 · couru 6 fois
47'2653'19202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
La Bodicienne - LA BODICIENNE 10km
Route5 oct.· Bousies· 10 km
47'26"RP
4'45/km41ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route16 mars· Lille· 10 km
47'43"
4'46/km1 754ᵉ scratch
Scratch
1754ᵉ / 3970
Top 44 %
Catégorie · M1F
27ᵉ / 117
Top 23 %
Genre · F
284ᵉ / 1624
Top 17 %
Chrono net 47'43"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
COURSE DE LA DENTELLE CAUDRY 2025 - 10KM
Route2 mars· 10 km
49'21"
4'56/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 388
Top 46 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · F
17ᵉ / 101
Top 17 %
Chrono net 49'21"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Championnats De France Du 5 Km - 5 Km Route
Route27 oct.· Saint Omer· 5 km
24'25"
4'53/km177ᵉ scratch
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août· 10 km
53'19"
5'20/km5 694ᵉ scratch
Scratch
5694ᵉ / 16441
Top 35 %
Catégorie · V1M
5694ᵉ / 16441
Top 35 %
Genre · F
5694ᵉ / 16441
Top 35 %
Chrono net 53'19"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route7 avr.· Valenciennes· 5 km
23'57"
4'47/km392ᵉ scratch
Les Printanières de Saultain 2024 - 5km - Label Régional
Route24 mars· Saultain· 5 km
31'13"
6'15/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 174
Top 83 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · F
99ᵉ / 114
Top 87 %
Chrono net 31'13"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
MONACO RUN - DIMANCHE - 5 KM OFFICIEL
Route10 févr.· Monaco· 5 km
23'21"RP
4'40/km281ᵉ scratch
Scratch
281ᵉ / 508
Top 55 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 16
Top 19 %
Genre · F
46ᵉ / 187
Top 25 %
Chrono net 23'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Les Foulées des Dunes - 5 km
Route15 août· St Brevin L'Ocean· 5 km
38'10"
7'38/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 287
Top 93 %
Catégorie · M0F
11ᵉ / 14
Top 79 %
Genre · F
88ᵉ / 101
Top 87 %
Chrono net 38'10"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
50'10"
5'01/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 856
Top 54 %
Catégorie · M0F
12ᵉ / 40
Top 30 %
Genre · F
52ᵉ / 211
Top 25 %
Chrono net 50'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
51'35"
5'10/km3 286ᵉ scratch
Course sur route 20 km
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h50'34"
5'32/km1 346ᵉ scratch
2022
20km de Maroilles - 20km
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h47'58"
5'24/km1 119ᵉ scratch
Scratch
1119ᵉ / 2592
Top 43 %
Chrono net 1h47'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2020
LA CANADIAN RACE - SPEED RACE 11 KM
Route27 sept.· 11 km
59'43"
5'26/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 462
Top 37 %
Catégorie · M0F
4ᵉ / 30
Top 13 %
Genre · F
15ᵉ / 132
Top 11 %
Chrono net 59'43"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h

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Spa-Francorchamps Run (Bel) - Course HS non officielle
Route14 mars 2026· Spa316ᵉ
39'56"
La Beaujolaise12.5 - 6500
Route22 novembre 2025· Bavaynée en 1984M1F98ᵉ
29'21"
La Bodicienne - LA BODICIENNE 10km
Route5 octobre 2025· Bousiesnée en 1984M1F41ᵉ
47'26"
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route5 juillet 2025· Le Touquet Paris Plagenée en 1984M1F491ᵉ
51'15"
Semi-Marathon 5Km Et 10Km De Lille - 10 Km Route
Route16 mars 2025· Lillenée en 1984M1F1742ᵉ
47'43"
Course De La Dentelle - 10 Km Route
Route2 mars 2025· Caudrynée en 1984M1F177ᵉ
49'21"
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route7 avril 2024· Valenciennesnée en 1984M1F392ᵉ
23'57"
Les Printanieres De Saultain - 5 Km Route
Route24 mars 2024· Saultainnée en 1984M1M144ᵉ
31'13"
Monaco Run 2024 - 5 Km Route
Route10 février 2024· Monaconée en 1984M1F279ᵉ
23'21"
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