BenoîtCAPONY

né en 1978
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Chiffres clés
50 courses
2011 à 2026
80 km
plus long trail · 3 550 D+
5h15'06"
RP Marathon
1h33'45"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailDuathlon
2
2011
3
2012
1
2013
4
2014
6
2015
3
2016
7
2017
10
2018
2
2019
2020
3
2021
4
2022
3
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 duathlon
2026
Duathlon des cévennes 2026
Duathlon12 avr.· 30100 Alès
-
15ᵉ scratch
2025
Oenotrail du Lunellois
Trail30 nov.· 9 km· 100 D+Cote 49
40'12"
4'28/km18ᵉ scratch
2023
Fest Trail - Causses & Rougier | La Draille
Trail17 sept.· 15 km· 550 D+Cote 54
1h28'20"
5'53/km15ᵉ scratch
Fest Trail - Causses & Rougier | Le Prologue
Trail16 sept.· 7 km· 330 D+Cote 52
39'02"
5'35/km13ᵉ scratch
Trail Cévenol | Trail des Dolmens
Trail10 sept.· 23 km· 950 D+Cote 38
3h30'26"
9'09/km170ᵉ scratch
2022
Festival des Hospitaliers | Trail des Hospitaliers
Trail30 oct.· 75 km· 3 500 D+Cote 51
11h34'53"
9'16/km124ᵉ scratch
Fest Trail - Causses & Rougier | La Cardabelle
Trail18 sept.· Saint Affrique· 45 km· 2 100 D+Cote 53
5h39'12"
7'32/km33ᵉ scratch
Fest Trail - Causses & Rougier | Le Prologue
Trail17 sept.· 7 km· 330 D+Cote 54
37'43"
5'23/km15ᵉ scratch
Le Trailou
Trail6 févr.· Saint Rome De Tarn· 25 km· 1 000 D+Cote 53
2h32'28"
6'06/km23ᵉ scratch
2021
Hivernale des Templiers | Astragale Trail
Trail5 déc.· 66 km· 2 300 D+Cote 52
9h17'11"
8'27/km161ᵉ scratch
Le Grand Trail des Templiers
Trail24 oct.· Millau· 80 km· 3 550 D+Cote 52
12h06'35"
9'05/km539ᵉ scratch
Scratch
539ᵉ / 1944
Top 28 %
Catégorie · V1M
189ᵉ / 756
Top 25 %
Genre · H
502ᵉ / 1761
Top 29 %
Chrono net 12h06'35"Allure 9'05/kmVitesse 6,6 km/h
Fest Trail des 7 Collines | La Montaigut
Trail19 sept.· 25 km· 1 200 D+Cote 53
2h37'30"
6'18/km21ᵉ scratch
2019
L'Hivernatrail - 30 km
Trail8 déc.· St Come Et Maruejols· 30 km· 770 D+Cote 55
3h05'26"
6'11/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 336
Top 20 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 108
Top 21 %
Genre · H
67ᵉ / 288
Top 23 %
Chrono net 3h05'26"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Les Terrasses du Lodévois - 47 km
Trail14 avr.· Lodeve· 47 km· 2 300 D+Cote 54
6h24'05"
8'10/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 264
Top 25 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 89
Top 24 %
Genre · H
56ᵉ / 225
Top 25 %
Chrono net 6h24'05"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
2018
Les Foulées du Pic Saint Loup
Route20 oct.· Le Triadou· 12 km
1h07'19"
5'37/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 392
Top 37 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 83
Top 59 %
Genre · H
127ᵉ / 255
Top 50 %
Chrono net 1h07'19"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon des Vendanges
Route16 sept.· Teyran· 21.1 kmRP
1h33'45"
4'27/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 364
Top 10 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 96
Top 14 %
Genre · H
36ᵉ / 268
Top 13 %
Chrono net 1h33'45"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
15 km de Saint Gély du Fesc
Route9 sept.· St Gely Du Fesc· 15 km
1h04'29"
4'18/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 347
Top 8 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 95
Top 14 %
Genre · H
28ᵉ / 258
Top 11 %
Chrono net 1h04'29"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Festi'trail Des 7 Collines - 30km
Route2 sept.· Saint Affrique· 30 km
1h58'19"
3'57/km8ᵉ scratch
Fest Trail des 7 Collines | Le Chemin de Croix
Trail2 sept.· 30 km· 1 200 D+Cote 58
2h58'02"
5'56/km8ᵉ scratch
Trail des Etoiles Filantes
Trail10 août· 10 km· 320 D+Cote 59
51'11"
5'07/km13ᵉ scratch
Vailhau'Trail - 13 km
Trail3 juin· Vailhauques· 13 km· 390 D+Cote 62
1h02'38"
4'49/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 335
Top 3 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 81
Top 6 %
Genre · H
9ᵉ / 210
Top 4 %
Chrono net 1h02'38"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Larzac Trip Trail - La Verticausse | Larzac Trip Trail
Trail12 mai· Roquefort-sur-Soulzon· 79 km· 3 500 D+Cote 55
10h50'38"
8'14/km4ᵉ scratch
Le Roc des Mates - Trail en Pic Saint Loup
Trail8 avr.· Lauret· 15 km
1h17'15"
5'09/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 440
Top 5 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 112
Top 7 %
Genre · H
24ᵉ / 314
Top 8 %
Chrono net 1h17'15"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Trail du Lirou - 22 km
Trail18 mars· Les Matelles· 22 km· 700 D+Cote 58
2h06'34"
5'45/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 346
Top 9 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 90
Top 8 %
Genre · H
31ᵉ / 271
Top 11 %
Chrono net 2h06'34"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2017
L'Hivernale des Templiers - 22 km
Route3 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 22 km
2h28'27"
6'45/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 731
Top 4 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 160
Top 4 %
Genre · H
25ᵉ / 510
Top 5 %
Chrono net 2h28'27"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Hivernales des Templiers | L'Adonis Trail
Trail3 déc.· 24 km· 1 240 D+Cote 62
2h28'27"
6'11/km27ᵉ scratch
Le Grand Trail des Templiers
Trail20 oct.· Millau· 76 km· 3 540 D+Cote 55
11h21'25"
8'58/km502ᵉ scratch
Scratch
502ᵉ / 1995
Top 25 %
Catégorie · SEM
301ᵉ / 859
Top 35 %
Genre · H
468ᵉ / 1825
Top 26 %
Chrono net 11h21'25"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
Kilian's Classik | PASSION
Trail8 juil.· Font Romeu· 45 km· 2 000 D+Cote 52
6h54'44"
9'13/km78ᵉ scratch
La Verti-Causse - 63 km
Trail13 mai· Roquefort Sur Soulzon· 63 km· 2 200 D+Cote 51
8h31'01"
8'07/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 95
Top 31 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 23
Top 48 %
Genre · H
28ᵉ / 85
Top 33 %
Chrono net 8h31'01"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
La Boisserunaise - 12 km
Route9 avr.· Boisseron· 12 km
50'48"
4'14/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 176
Top 7 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 50
Top 12 %
Genre · H
12ᵉ / 137
Top 9 %
Chrono net 50'48"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Envolez_vous - enVoLez_vous
Route25 févr.· Montpellier
56'07"
-68ᵉ scratch
2016
L'Hivernatrail - 35 km
Trail11 déc.· St Come Et Maruejols· 35 km· 1 100 D+Cote 54
3h24'34"
5'51/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 327
Top 21 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 93
Top 37 %
Genre · H
66ᵉ / 279
Top 24 %
Chrono net 3h24'34"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Festival des Templiers | Les Templiers
Trail21 oct.· Millau· 76.21 km· 3 550 D+Cote 55
11h49'23"
9'18/km567ᵉ scratch
La Verti-Causse - 42 km
Route8 mai· St Georges De Luzencon· 44 km
5h49'01"
7'56/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 136
Top 57 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 76
Top 66 %
Genre · H
75ᵉ / 130
Top 58 %
Chrono net 5h49'01"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2015
L'Hivernatrail - 35 km
Trail12 déc.· Saint-Come Et Maruejols· 35 km
3h37'55"
6'14/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 411
Top 12 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 136
Top 15 %
Genre · H
47ᵉ / 364
Top 13 %
Chrono net 3h37'55"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Festival Des Templiers - MARATHON DU LARZAC 36km
Trail23 oct.· Millau· 36.9 km· 1 314 D+
4h15'41"
6'56/km34ᵉ scratch
Semi-Marathon des Vendanges
Route20 sept.· Teyran· 21.1 km
1h35'39"
4'32/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 527
Top 13 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 166
Top 20 %
Genre · H
67ᵉ / 426
Top 16 %
Chrono net 1h35'39"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
La Course nature de Saint Roch de Caveirac - 16 km
Route29 août· Caveirac· 16 km
1h31'47"
5'44/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 252
Top 14 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 55
Top 29 %
Genre · H
34ᵉ / 203
Top 17 %
Chrono net 1h31'47"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
FestaTrail - Tour du Pic St Loup
Trail17 mai· Saint Mathieu De Treviers· 18 km
2h08'39"
7'09/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 843
Top 15 %
Catégorie · SEM
76ᵉ / 311
Top 24 %
Genre · H
122ᵉ / 659
Top 19 %
Chrono net 2h08'36"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Trail du Lirou - 22 km
Trail29 mars· Les Matelles· 22 km
2h23'47"
6'32/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 290
Top 32 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 91
Top 44 %
Genre · H
88ᵉ / 239
Top 37 %
Chrono net 2h23'47"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2014
L'Hivernatrail - 35 km
Trail14 déc.· St Come Et Maruejols· 35 km
4h26'01"
7'36/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 375
Top 50 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 99
Top 66 %
Genre · H
179ᵉ / 346
Top 52 %
Chrono net 4h26'01"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Semi-Marathon des Vendanges
Route21 sept.· Teyran· 21.1 km
1h38'51"
4'41/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 586
Top 20 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 168
Top 29 %
Genre · H
111ᵉ / 478
Top 23 %
Chrono net 1h38'51"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
FestaTrail - Tour du Pic St Loup
Trail17 mai· Saint-Mathieu-de-Tréviers· 18 km
1h57'35"
6'32/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 653
Top 9 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 257
Top 14 %
Genre · H
61ᵉ / 524
Top 12 %
Chrono net 1h57'35"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
9ème TRAIL DES SANGLIERS - Trail Long Solo (28,2 Km - 723 m D +)
Trail26 janv.· Balaruc Les Bains· 28.2 km
3h10'05"
6'44/km161ᵉ scratch
2013
Le Traillou - 26km
Route3 févr.· Saint-Rome-De-Tarn· 26 km
2h44'43"
6'20/km63ᵉ scratch
2012
L'Hivernatrail - 34 km
Trail9 déc.· St Come Et Maruejols· 34 km
3h56'52"
6'58/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 437
Top 56 %
Catégorie · SEM
96ᵉ / 143
Top 67 %
Genre · H
224ᵉ / 385
Top 58 %
Chrono net 3h56'52"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon des Burons
Route24 juin· Nasbinals· 42 kmRP
5h15'06"
7'30/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 333
Top 26 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 77
Top 51 %
Genre · H
85ᵉ / 282
Top 30 %
Chrono net 5h15'06"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
La Verti-Causse - 35 km
Route25 mars· St Georges De Luzencon· 35 km
4h54'14"
8'24/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 165
Top 49 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 52
Top 65 %
Genre · H
73ᵉ / 147
Top 50 %
Chrono net 4h54'14"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
2011
L'Hivernatrail de la Vaunage
Trail11 déc.· St Come Et Maruejols· 36 km
4h01'17"
6'42/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 351
Top 39 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 95
Top 56 %
Genre · H
130ᵉ / 306
Top 42 %
Chrono net 4h01'17"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Les pistes des garrigues, 3e Trail de Pignan - La Coulazou 15km
Trail6 févr.· 15 km
1h26'52"
5'47/km123ᵉ scratch