FrédéricCAPON
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12023
122024
62025
32026
20263 courses1 route2 trail
2026
Forest'trail | Chouette un bouleau
Trail6 juin· 13 km· 200 D+Cote 42
1h13'18"
Trail des FauconsTrail26 avr.· 12 km· 150 D+Cote 431h02'02"
Trail des Faucons
Trail26 avr.· 12 km· 150 D+Cote 43
1h02'02"
Chrono net 1h02'02"Vitesse 11,6 km/h
Schneider Electric Marathon de ParisRoute12 avr.· 42.195 km4h15'00"RP
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h15'00"RP
Scratch
31851ᵉ / 57516
Top 55 %
Catégorie · M1M
3281ᵉ / 4927
Top 67 %
Genre · H
24960ᵉ / 39253
Top 64 %
Chrono net 4h15'00"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2025
Corrida De Noel - 5 KmRoute14 déc.· Saint Just En Chaussee· 5 km23'10"
Corrida De Noel - 5 Km
Route14 déc.· Saint Just En Chaussee· 5 km
23'10"
Chrono net 23'10"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Foulées Vétiéglisoise - 5 Km RouteRoute16 nov.· Vieille Eglise· 5 km23'21"
Foulées Vétiéglisoise - 5 Km Route
Route16 nov.· Vieille Eglise· 5 km
23'21"
Chrono net 23'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Trica'TrailTrail12 oct.· 12 km· 80 D+Cote 401h06'12"
Trica'Trail
Trail12 oct.· 12 km· 80 D+Cote 40
1h06'12"
Chrono net 1h06'13"Vitesse 10,9 km/h
Trail des Mille MontsTrail17 mai· Licques· 13 km· 260 D+Cote 401h27'28"
Trail des Mille Monts
Trail17 mai· Licques· 13 km· 260 D+Cote 40
1h27'28"
Chrono net 1h27'28"Vitesse 8,9 km/h
La Sarrazine | La Comtesse
Trail26 avr.· 13 km· 200 D+Cote 40
1h20'20"
Trail Evasion en Pays de LumbresTrail23 mars· Seninghem· 11 km· 230 D+Cote 421h20'41"
Trail Evasion en Pays de Lumbres
Trail23 mars· Seninghem· 11 km· 230 D+Cote 42
1h20'41"
Chrono net 1h20'41"Vitesse 8,2 km/h
2024
26ème Foulées Du Père Noël à Malo - CourseRoute1 déc.· Malo Les Bains25'52"
26ème Foulées Du Père Noël à Malo - Course
Route1 déc.· Malo Les Bains
25'52"
Chrono net 25'52"
Trica'Trail
Trail13 oct.· 12 km· 80 D+Cote 38
1h10'52"
43ème Boucles Dunkerquoises - 5 km routeRoute15 sept.· Dunkerque· 5 km25'11"
43ème Boucles Dunkerquoises - 5 km route
Route15 sept.· Dunkerque· 5 km
25'11"
Chrono net 25'11"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Trail du Bocage | 15km dimanche
Trail25 août· 15 km· 280 D+Cote 40
1h51'59"
Foulées De La Vallée De La Lys - 5 Km RouteRoute30 juin· Frelinghien· 5 km23'17"
Foulées De La Vallée De La Lys - 5 Km Route
Route30 juin· Frelinghien· 5 km
23'17"
Chrono net 23'17"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Trail du Mont Renard
Trail16 juin· 10 km· 135 D+Cote 43
58'40"
Fores'Trail
Trail8 juin· 14 km· 340 D+Cote 39
1h36'57"
La Route Du Louvre - 5 Km Route
Route19 mai· Lens· 5 km
23'03"RP
La Vic'Trail
Trail6 avr.· 14 km· 300 D+Cote 40
1h32'11"
Solidair'Trail
Trail24 mars· 11 km· 150 D+Cote 41
1h03'52"
Semi-Marathon International de Lille - 10 kmRoute17 mars· Lille· 10 km53'28"RP
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route17 mars· Lille· 10 km
53'28"RP
Scratch
1116ᵉ / 2427
Top 46 %
Catégorie · M1M
55ᵉ / 104
Top 53 %
Genre · H
845ᵉ / 1306
Top 65 %
Chrono net 53'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Sur les Traces de Vauban | Trail du Marquis de Vauban
Trail13 janv.· 30 km· 200 D+Cote 29
5h09'34"
2023
Trail du Château de Verneuil | Trail 15 km
Trail28 mai· 15 km· 215 D+Cote 37
1h40'15"
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27ème Foulées Du Père Noël à Malo - 5km
Route7 décembre 2025· Malo Les Bains· 5 kmné(e) en 1983M1M113ᵉ
23'28"
La Coulonnoise 2025 - 1/2 Marathon
Route2 novembre 2025· Coulogne· 42.195 kmné(e) en 1983M1M115ᵉ
2h02'22"
8ème Belleb'run - 12 KM
Route28 septembre 2025· Bellebrune· 12 kmné(e) en 1983M1M117ᵉ
1h06'55"