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LionelCAPION

né en 1978
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Courses par saison

1
2004
1
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2007
2008
2009
2010
1
2011
3
2012
6
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2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
32'31"
La Cabro D'or - 5 Km Route · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
49'17"
↘ −5'33" depuis 2011
La Cabro d'Or - 10 km · 20 octobre 2013 · couru 4 fois
49'171h11201120122013
Semi
1h56'44"
Marathon de Provence Luberon - 21.1 km · 6 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h53'56"
↘ −12'40" depuis 2014
Marathon De Rome (Ita) - Marathon · 22 mars 2015 · couru 5 fois
3h534h1820142015201620172018
2013
Le Coup De Pied De La Mule - 10 Kms non officiel
Route22 déc.· Chateauneuf Du Pape· 10 km
1h00'25"
6'03/km713ᵉ scratch
La Cabro d'Or - 10 km
Route20 oct.· Calas· 10 km
49'17"RP
4'56/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 541
Top 40 %
Catégorie · SEM
90ᵉ / 151
Top 60 %
Genre · H
201ᵉ / 386
Top 52 %
Chrono net 49'17"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2012
Le Coup De Pied De La Mule - 10 kms route et sentiers
Route16 déc.· Chateauneuf Du Pape· 10 km
1h11'30"
7'09/km939ᵉ scratch
2011
La Cabro D'or - 10Km - 10 Km Route
Route16 oct.· Cabries· 10 km
54'50"
5'29/km311ᵉ scratch