HannoCAPELLE

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'24"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
49'2449'392012201320142015
Semi
1h58'40"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'24"RP
4'56/km866ᵉ scratch
Chrono net 49'24"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'39"
4'58/km948ᵉ scratch
Chrono net 49'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'40"RP
5'37/km612ᵉ scratch
Chrono net 1h58'40"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h