JochenCAPALO

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2009
2
2010
1
2011
2
2012
2
2013
2
2014
1
2015
2
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
9
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'21"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2026 · couru 12 fois
48'2148'40200920112013201520172019202120232025
Semi
48'46"
↘ −1h03'49" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 9 fois
48'461h5220092011201320152017201920212023
Marathon
3h24'22"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 12 fois
3h244h1920162018202020222024
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21,1 km
1h52'35"
5'20/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 1h52'35"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21,1 km
1h33'24"
4'26/km282ᵉ scratch
Chrono net 1h33'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h52'35"
5'20/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 1h52'35"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h52'35"
5'20/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 1h52'35"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
48'46"RP
2'19/km927ᵉ scratch
Chrono net 48'46"Allure 2'19/kmVitesse 26,0 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h52'35"
5'20/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 1h52'35"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h52'35"
5'20/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 1h52'35"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h52'35"
5'20/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 1h52'35"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21,1 km
1h52'35"
5'20/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 1h52'35"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h