Jean-françoisCAP

né en 1972
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Chiffres clés
23 courses
2004 à 2026
1h40'31"
RP Semi
48'04"
RP 10 km
27 km
plus long trail · 2 000 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
3
2022
5
2023
4
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Semi-Marathon des Pyramides
Route8 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h42'37"
4'52/km773ᵉ scratch
Scratch
773ᵉ / 2950
Top 26 %
Catégorie · M3M
68ᵉ / 193
Top 35 %
Genre · H
670ᵉ / 1730
Top 39 %
Chrono net 1h42'37"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Course de la Paix 2025
Routedate à préciser
52'27"
-1 247ᵉ scratch
Scratch
1247ᵉ / 2917
Top 43 %
Catégorie · M3H
91ᵉ / 179
Top 51 %
Genre · H
923ᵉ / 1606
Top 57 %
Chrono net 52'27"
2025
Course De La Paix - 40ème édition
Route20 déc.· Pau
52'27"
-1 162ᵉ scratch
Semi Marathon D'ibiza (Esp) - 1/2 Marathon
Route5 avr.· Ibiza· 21.1 km
1h53'30"
5'23/km906ᵉ scratch
Urban Trail de Montpellier - 12 Km SOLO
Trail11 janv.· Montpellier· 12 km
1h13'00"
6'05/km1 039ᵉ scratch
2024
Course De La Paix - 39ème édition
Route21 déc.· Pau
48'31"
-780ᵉ scratch
Trail de l'Arclusaz
Trail16 nov.· 27 km· 2 000 D+Cote 47
4h13'36"
9'24/km172ᵉ scratch
NUT-2024 - 15km
Route18 févr.· 15 km
1h48'41"
7'15/km695ᵉ scratch
Scratch
695ᵉ / 2217
Top 31 %
Catégorie · -60H
75ᵉ / 235
Top 32 %
Genre · H
569ᵉ / 1307
Top 44 %
Chrono net 1h48'41"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Urban Trail De Montpellier - Urban Trail de Montpellier
Trail13 janv.· Montpellier
1h04'26"
-412ᵉ scratch
2023
Trail de l'Arclusaz
Trail19 nov.· 11 km· 500 D+Cote 42
1h24'16"
7'40/km97ᵉ scratch
Veni Vici - 27 km
Trail11 nov.· Remoulins· 27 km· 580 D+Cote 38
3h29'55"
7'46/km1 337ᵉ scratch
Scratch
1337ᵉ / 1917
Top 70 %
Catégorie · V2M
177ᵉ / 249
Top 71 %
Genre · H
970ᵉ / 1253
Top 77 %
Chrono net 3h29'55"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
10km de Montpellier - 10 Km de Montpellier
Route8 oct.· 10 km
48'04"RP
4'48/km694ᵉ scratch
Semi-Marathon de Sète - 21.1 km
Route17 sept.· Sete· 21.1 km
1h57'42"
5'35/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 605
Top 40 %
Catégorie · M3M
29ᵉ / 59
Top 49 %
Genre · H
200ᵉ / 398
Top 50 %
Chrono net 1h57'42"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Edreams Mitja Marato De Barcelona (Esp) - 1/2 Marathon
Route19 févr.· Barcelone· 21.1 km
1h40'31"RP
4'46/km5 521ᵉ scratch
2022
Marvejols-Mende - 22,4 km
Route24 juil.· Marvejols· 22.4 km
2h31'11"
6'45/km935ᵉ scratch
Marathon de Montpellier - Semi-Marathon
Route20 mars· Montpellier· 21.1 km
1h57'54"
5'35/km946ᵉ scratch
Scratch
946ᵉ / 2092
Top 45 %
Chrono net 1h57'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Trail de Pignan | La Gariguette
Trail30 janv.· 11 km· 230 D+Cote 41
1h10'06"
6'22/km237ᵉ scratch
2018
15 km de Saint Gély du Fesc
Route9 sept.· St Gely Du Fesc· 15 km
1h21'05"
5'24/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 347
Top 44 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 95
Top 60 %
Genre · H
134ᵉ / 258
Top 52 %
Chrono net 1h21'05"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2017
La Calade Nersoise - 13 km
Route17 avr.· Ners· 13 km
1h05'43"
5'03/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 130
Top 62 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 30
Top 60 %
Genre · H
66ᵉ / 94
Top 70 %
Chrono net 1h05'43"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2015
Trail de Cournonsec - 15km noctune duo
Trail12 déc.· 15 km
1h37'55"
6'32/km51ᵉ scratch
Trail De Pignan - 16 Km
Route8 mars· Pignan· 16 km
1h57'48"
7'22/km292ᵉ scratch
2014
20 km de Montpellier
Route30 nov.· Montpellier· 20 km
1h45'33"
5'17/km725ᵉ scratch
Scratch
725ᵉ / 1278
Top 57 %
Catégorie · V1M
222ᵉ / 332
Top 67 %
Genre · H
650ᵉ / 1018
Top 64 %
Chrono net 1h45'33"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2004
Semi Marathon De La Grande Motte - Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route7 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h46'57"
5'04/km793ᵉ scratch

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Trail Nivolet Revard - Nivolet Revard
Trail3 mai 2026· Voglansné en 1989M0M333ᵉ
8h33'48"
Trail Nivolet Revard - Nivolet Revard
Trail3 mai 2026· Voglansné en 1989M0M333ᵉ
8h33'48"
Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route7 mars 2026· La Grande Mottené en 1972M3M741ᵉ
1h42'38"
Course De La Paix - 40ème édition
Route20 décembre 2025· Pauné en 1972M3M1162ᵉ
52'27"
Trail De L'arclusaz - 17 km
Trail23 novembre 2025· Saint Pierre D'albignyné en 1989M0M77ᵉ
1h51'24"
Trail De L'arclusaz - 17 km
Trail23 novembre 2025· Saint Pierre D'albignyné en 1989M0M77ᵉ
1h51'24"
Semi Marathon D'ibiza (Esp) - 1/2 Marathon
Route5 avril 2025· Ibizané en 1972M3M906ᵉ
1h53'30"
Urban Trail De Montpellier - 13km
Trail11 janvier 2025· Montpellierné en 1972M3M1039ᵉ
1h13'00"
Course De La Paix - 39ème édition
Route21 décembre 2024· Pauné en 1972M3M780ᵉ
48'31"
Edreams Mitja Marato De Barcelona (Esp) - 1/2 Marathon
Route19 février 2023· Barcelonené en 1972M3M5521ᵉ
1h40'31"
La Sange Run - Trail du Mont Peney - 22 km
Trail15 novembre 2015· St Jean D'Arvey· 22 kmSEM96ᵉ
2h50'26"
La Sange Run - 22 km
Route16 novembre 2014· St Jean D'Arvey· 22 kmSEM114ᵉ
2h42'43"
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