LanshanCAO

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Courses par saison
1
2022
3
2023
5
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
42'08"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'08"
2024 Smuttynose Rockfest Half Marathon and 5K - Half Marathon · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h00'24"
↘ −2h24'51" depuis 2022
Mass · 23 avril 2023 · couru 9 fois
2h005h232022202320242025
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
42'08"RP
8'26/km3 126ᵉ scratch
Chrono net 42'08"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h47'16"
6'48/km9 829ᵉ scratch
Chrono net 4h47'16"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2024
2024 Smuttynose Rockfest Half Marathon and 5K - Half Marathon
Route6 oct.· Hampton· 21.1 km
2h00'08"RP
5'42/km841ᵉ scratch
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
5h23'28"
7'40/km14 907ᵉ scratch
Scratch
14907ᵉ / 17364
Top 86 %
Chrono net 5h23'28"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
2h05'08"
2'58/km8 704ᵉ scratch
Chrono net 2h05'08"Allure 2'58/kmVitesse 20,2 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h05'08"
2'58/km
Chrono net 2h05'08"Allure 2'58/kmVitesse 20,2 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h05'08"
2'58/km
Chrono net 2h05'08"Allure 2'58/kmVitesse 20,2 km/h
2023
Mass
Route23 avr.· 42.195 km
2h00'24"RP
2'51/km6 527ᵉ scratch
Chrono net 2h00'24"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
2h00'24"
2'51/km
Chrono net 2h00'24"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
2h00'24"
2'51/km
Chrono net 2h00'24"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h25'15"
6'17/km5 606ᵉ scratch
Chrono net 4h25'15"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h