PaulCAIRNS

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h07'42"
↘ −18'49" depuis 2015
Manchester Marathon & Half - Marathon · 10 octobre 2021 · couru 2 fois
4h074h262015201620172018201920202021
2026
Ironwood Challenge
Route22 févr.
1h05'53"
-92ᵉ scratch
2021
Manchester Marathon & Half - Marathon
Route10 oct.· Manchester· 42 km
4h07'42"RP
5'54/km4 975ᵉ scratch
2015
Marathon de Milan
Route12 avr.· Milan· 42.195 km
4h26'31"
6'19/km3 155ᵉ scratch
Scratch
3155ᵉ / 3982
Top 79 %
Catégorie · M1M
686ᵉ / 810
Top 85 %
Genre · H
2865ᵉ / 3518
Top 81 %
Chrono net 4h26'31"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h