JoãoCABRAL

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Courses par saison
4
2023
1
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'51"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023 · couru 2 fois
50'5152'372023
Semi
1h39'18"
↘ −27'05" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 5 fois
1h392h062023202420252026
Marathon
4h22'44"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h39'18"RP
4'42/km5 539ᵉ scratch
Chrono net 1h39'18"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h46'46"
5'04/km1 440ᵉ scratch
Chrono net 1h46'46"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
2h03'23"
5'53/km3 798ᵉ scratch
Girls on the Run STL Spring 2025 - 5K
Route10 mai· Saint Louis
42'37"
-2 517ᵉ scratch
Running with the Rays - 5K Registration
Route12 janv.· Saint Petersburg
31'03"
-228ᵉ scratch
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h22'44"RP
6'14/km25 157ᵉ scratch
Chrono net 4h22'44"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
50'51"RP
5'05/km1 887ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
52'37"
5'16/km2 353ᵉ scratch
Semi-marathon de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 21.097 km
1h51'52"
5'18/km5 673ᵉ scratch
Catégorie · M35
846ᵉ / 1537
Top 55 %
Genre · H
4927ᵉ / 10318
Top 48 %
Chrono net 1h51'52"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h06'23"
5'59/km7 727ᵉ scratch
Catégorie · M35
862ᵉ / 1027
Top 84 %
Genre · H
5842ᵉ / 7324
Top 80 %
Chrono net 2h06'23"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h