SönkeBROCKWITZ

Homonyme ?
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Chiffres clés
45 courses
2009 à 2026
49'25"
RP Marathon
1h20'57"
RP Semi
36'29"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2
2013
3
2014
2
2015
2
2016
2
2017
7
2018
3
2019
1
2020
3
2021
3
2022
3
2023
6
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
2h57'15"
4'12/km390ᵉ scratch
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"RP
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2025
Ironman Sweden 2025
Triathlon16 août· XL (Ironman)
9h48'51"
155ᵉ scratch
Natation
1h09'24"
12% · 430ᵉ
Vélo
4h58'03"
51% · 192ᵉ
CAP
3h33'28"
36% · 196ᵉ
Transitions
T1
4'32"
T2
3'24"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h57'21"
5'38/km5 307ᵉ scratch
Chrono net 3h57'21"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h20'57"RP
3'50/km90ᵉ scratch
Chrono net 1h20'57"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
9'50"
-15ᵉ scratch
Chrono net 9'50"
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
9h49'28"
-686ᵉ scratch
Chrono net 9h49'28"
Sub 9 Elite Club
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
9h49'28"
-326ᵉ scratch
Chrono net 9h49'28"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2023
Ironman Barcelona 2023
Triathlon1 oct.· XL (Ironman)
10h27'14"
171ᵉ scratch
Natation
1h14'13"
12% · 461ᵉ
Vélo
5h05'12"
49% · 157ᵉ
CAP
3h59'48"
38% · 288ᵉ
Transitions
T1
3'25"
T2
4'35"
Volkstriathlon
Route2 sept.· Hannover Tria
9'56"
-4ᵉ scratch
Chrono net 9'56"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2022
Deutsche Meisterschaften - Olympische Distanz
Route3 sept.· Hannover Tria
26'13"
-42ᵉ scratch
Chrono net 26'13"
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
36'29"RP
3'39/km30ᵉ scratch
Chrono net 36'29"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2021
Ironman Italy 2021
Triathlon18 sept.· XL (Ironman)
9h48'08"
96ᵉ scratch
Natation
1h13'09"
12% · 644ᵉ
Vélo
4h59'48"
51% · 103ᵉ
CAP
3h24'44"
35% · 100ᵉ
Transitions
T1
6'26"
T2
4'01"
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
7h12'37"
10'15/km
Chrono net 7h12'37"Allure 10'15/kmVitesse 5,9 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2020
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
21'40"
3'44/km24ᵉ scratch
Chrono net 21'40"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h33'00"
4'24/km349ᵉ scratch
Chrono net 1h33'00"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2018
Triathlon Olympische Distanz
Route8 sept.· Hannover Tria
30'34"
-126ᵉ scratch
Chrono net 30'34"
Triathlon Olympische Distanz Regionsmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
30'34"
-52ᵉ scratch
Chrono net 30'34"
Triathlon Olympische Distanz Landesmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
30'34"
-47ᵉ scratch
Chrono net 30'34"
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
49'25"RP
1'10/km280ᵉ scratch
Chrono net 49'25"Allure 1'10/kmVitesse 51,2 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
23'35"
4'04/km62ᵉ scratch
Chrono net 23'35"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
DATEV Challenge Roth 2018
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h39'59"
-1 292ᵉ scratch
Chrono net 11h39'59"
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
23'11"
4'00/km65ᵉ scratch
Chrono net 23'11"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
23'56"
4'08/km111ᵉ scratch
Chrono net 23'56"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
4h34'59"
6'31/km1 297ᵉ scratch
Chrono net 4h34'59"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
5h17'39"
7'32/km1 434ᵉ scratch
Chrono net 5h17'39"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
25'43"
4'26/km217ᵉ scratch
Chrono net 25'43"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
27'56"
4'49/km422ᵉ scratch
Chrono net 27'56"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2012
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2011
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2010
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2009
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
18'09"
3'38/km9ᵉ scratch
Chrono net 18'09"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h