HeidiBOWENKAMP

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
20'02"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 2 fois
20'0220'272019202020212022
10 km
41'10"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'02"RP
4'00/km13ᵉ scratch
Chrono net 20'02"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'27"
4'05/km14ᵉ scratch
Chrono net 20'27"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'10"RP
4'07/km28ᵉ scratch
Chrono net 41'10"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h