HeidiBOWENKAMP

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Records & progression

5 km
20'02"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 2 fois
2019202020212022
10 km
41'10"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
20'02"
4'00/km13ᵉ scratch
Chrono net 20'02"Brut 20'04"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'27"
4'05/km14ᵉ scratch
Chrono net 20'27"Brut 20'28"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
41'10"
4'07/km28ᵉ scratch
Chrono net 41'10"Brut 41'47"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h