HichamBOUSRAOU

né en 1981
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
46 courses
2008 à 2026
180 km
plus long trail · 10 700 D+
3h57'40"
RP Marathon
1h49'25"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2008
2009
2010
1
2011
2
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2
2018
7
2019
2020
2
2021
8
2022
7
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h52'27"
6'56/km46 664ᵉ scratch
Scratch
46664ᵉ / 57516
Top 81 %
Catégorie · M2M
3372ᵉ / 3918
Top 86 %
Genre · H
33563ᵉ / 39253
Top 86 %
Chrono net 4h52'27"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Allure par km
102030moy. 6'565'44042 km
2025
Grand Raid Reunion (GRR) | Diagonale des Fous
Trail16 oct.· 180.27 km· 10 019 D+Cote 43
56h08'01"
18'41/km1 348ᵉ scratch
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Ultra Tour 160
Trail22 août· Vielle Aure· 167.85 km· 10 710 D+Cote 41
48h11'57"
17'14/km471ᵉ scratch
Trail du Saint-Jacques by UTMB® | Ultra du Saint Jacques - 100M
Trail13 juin· 134 km· 5 600 D+Cote 45
26h58'18"
12'05/km403ᵉ scratch
Maxicross | Maxicross 42 km
Trail2 févr.· 42 km· 1 800 D+Cote 43
6h45'30"
9'39/km450ᵉ scratch
Scratch
450ᵉ / 660
Top 68 %
Catégorie · M1H
81ᵉ / 119
Top 68 %
Genre · H
423ᵉ / 604
Top 70 %
Chrono net 6h44'33"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
2024
L'Echappée Belle - Intégrale - 152 km
Trail23 août· Vizille· 152 km· 12 619 D+Cote 47
51h34'26"
20'21/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 271
Top 88 %
Catégorie · V1M
102ᵉ / 116
Top 88 %
Genre · H
221ᵉ / 252
Top 88 %
Chrono net 51h34'26"Allure 20'21/kmVitesse 2,9 km/h
Marathon du Mont-Blanc | 90km du Mont-Blanc
Trail28 juin· Chamonix Mont Blanc· 89.959 km· 6 905 D+Cote 43
23h50'15"
15'54/km641ᵉ scratch
2023
Imperial Trail de Fontainebleau | Imperial Trail 62km
Trail16 sept.· Fontainebleau· 67 km· 1 440 D+Cote 48
9h00'59"
8'04/km87ᵉ scratch
Catégorie · M1M
16ᵉ / 43
Top 37 %
Chrono net 9h00'59"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
PicAriège - 73 km
Route18 août· Auzat· 73 km
26h54'07"
22'07/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 149
Top 90 %
Catégorie · M1M
47ᵉ / 49
Top 96 %
Genre · H
120ᵉ / 132
Top 91 %
Chrono net 26h54'07"Allure 22'07/kmVitesse 2,7 km/h
Challenge du Montcalm | PicAriège
Trail18 août· 69 km· 6 900 D+Cote 42
26h54'07"
23'24/km134ᵉ scratch
Ardennes Méga Trail | AMT
Trail24 juin· 84 km· 4 300 D+Cote 46
16h00'31"
11'26/km156ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail18 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 80 km· 1 500 D+Cote 44
10h47'26"
8'06/km1 026ᵉ scratch
Scratch
1026ᵉ / 1780
Top 58 %
Catégorie · M1M
174ᵉ / 272
Top 64 %
Genre · H
931ᵉ / 1579
Top 59 %
Chrono net 10h47'26"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
Maxicross | Maxicross 42 km
Trail5 févr.· 41 km· 1 700 D+Cote 42
5h47'43"
8'29/km446ᵉ scratch
Maxi Cross - 42 km
Trail4 févr.· Bouffemont· 42 km
5h47'42"
8'17/km446ᵉ scratch
2022
Les 40 Bosses - 42 km
Route4 déc.· St Leu La Forêt· 43 km
6h49'38"
9'32/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 413
Top 60 %
Catégorie · M1M
48ᵉ / 84
Top 57 %
Genre · H
233ᵉ / 376
Top 62 %
Chrono net 6h49'38"Allure 9'32/kmVitesse 6,3 km/h
Les 40 Bosses
Trail4 déc.· 46 km· 2 100 D+Cote 44
6h49'38"
8'54/km246ᵉ scratch
Festival des Templiers | Endurance Trail
Trail21 oct.· Millau· 105.22 km· 4 560 D+Cote 43
22h01'04"
12'33/km681ᵉ scratch
Trail du Viaduc des Fauvettes | 5 boucles
Trail2 oct.· 50 km· 1 700 D+Cote 45
7h01'20"
8'26/km58ᵉ scratch
Impérial Trail de Fontainebleau - 62 km
Trail10 sept.· Fontainebleau· 63 km· 1 420 D+Cote 44
8h34'39"
8'10/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 259
Top 70 %
Catégorie · M1M
30ᵉ / 39
Top 77 %
Genre · H
170ᵉ / 238
Top 71 %
Chrono net 8h34'39"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
UTPMA - Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac | Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac
Trail18 juin· 109.64 km· 5 818 D+Cote 46
24h32'24"
13'26/km231ᵉ scratch
Trail des Cerfs - 45 km
Trail15 mai· La Queue Les Yvelines· 45 km· 860 D+Cote 47
4h58'20"
6'38/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 163
Top 42 %
Catégorie · M1M
14ᵉ / 17
Top 82 %
Genre · H
63ᵉ / 146
Top 43 %
Chrono net 4h58'20"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail19 mars· Paris· 80 km· 1 500 D+Cote 44
10h47'42"
8'06/km988ᵉ scratch
Scratch
988ᵉ / 1651
Top 60 %
Catégorie · M1M
160ᵉ / 257
Top 62 %
Genre · H
888ᵉ / 1458
Top 61 %
Chrono net 10h47'42"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2021
Les 40 Bosses
Trail5 déc.· 42 km· 2 000 D+Cote 46
6h24'34"
9'09/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 223
Top 45 %
Catégorie · M1H
24ᵉ / 40
Top 60 %
Genre · H
97ᵉ / 209
Top 46 %
Chrono net 6h24'34"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
Trail des Chataignes - 55 km
Trail14 nov.· Cormeilles En Parisis· 55 km· 2 600 D+Cote 44
8h09'28"
8'54/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 218
Top 72 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 42
Top 93 %
Genre · H
146ᵉ / 197
Top 74 %
Chrono net 8h09'28"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
2019
Les 40 Bosses - 41 km
Trail2 déc.· St Leu La Forêt· 41 km· 1 910 D+Cote 42
6h41'29"
9'48/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 300
Top 68 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 102
Top 71 %
Genre · H
189ᵉ / 270
Top 70 %
Chrono net 6h41'29"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
Trail Les 40 Bosses - trail 41 km
Trail1 déc.· Saint Leu La Foret· 41 km
6h09'32"
9'01/km216ᵉ scratch
Trail du Viaduc des Fauvettes - 100 km
Trail6 oct.· Gometz Le Chatel· 100 km· 2 850 D+Cote 47
16h23'04"
9'50/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 32
Top 53 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 7
Top 57 %
Genre · H
14ᵉ / 29
Top 48 %
Chrono net 16h23'04"Allure 9'50/kmVitesse 6,1 km/h
Impérial Trail de Fontainebleau - 54 km
Trail14 sept.· Fontainebleau· 54 km· 1 450 D+Cote 46
7h28'58"
8'19/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 312
Top 53 %
Catégorie · SEM
68ᵉ / 100
Top 68 %
Genre · H
155ᵉ / 281
Top 55 %
Chrono net 7h28'58"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
Grand Trail du Sonneur - 68 km
Trail27 avr.· St Cyr Sur Morin· 67.6 km· 1 610 D+Cote 49
8h01'10"
7'07/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 141
Top 30 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 56
Top 38 %
Genre · H
40ᵉ / 122
Top 33 %
Chrono net 8h01'10"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail16 mars· Versailles· 45 km· 941 D+Cote 45
5h20'59"
7'08/km680ᵉ scratch
Scratch
680ᵉ / 1639
Top 41 %
Catégorie · SEM
296ᵉ / 547
Top 54 %
Genre · H
602ᵉ / 1331
Top 45 %
Chrono net 5h20'59"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km
Trail10 févr.· Bouffemont· 41 km· 1 750 D+Cote 45
6h05'47"
8'55/km539ᵉ scratch
Scratch
539ᵉ / 791
Top 68 %
Catégorie · SEM
202ᵉ / 261
Top 77 %
Genre · H
506ᵉ / 714
Top 71 %
Chrono net 6h05'47"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
2018
Trail des Châtaignes - 31 km
Trail4 nov.· Argenteuil· 31 km· 1 300 D+Cote 45
3h53'32"
7'32/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 380
Top 62 %
Catégorie · SEM
107ᵉ / 151
Top 71 %
Genre · H
221ᵉ / 340
Top 65 %
Chrono net 3h53'32"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16.2 km
1h24'23"
5'13/km4 893ᵉ scratch
2017
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h20'05"
5'00/km3 808ᵉ scratch
Scratch
3808ᵉ / 22142
Top 17 %
Catégorie · SEM
2019ᵉ / 6894
Top 29 %
Genre · H
3610ᵉ / 15679
Top 23 %
Chrono net 1h20'05"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Le Maxi Cross de Bouffemont - 24 km
Trail26 févr.· Boufemont· 24 km· 1 000 D+Cote 44
2h59'29"
7'29/km481ᵉ scratch
Scratch
481ᵉ / 859
Top 56 %
Catégorie · SEM
212ᵉ / 313
Top 68 %
Genre · H
448ᵉ / 717
Top 62 %
Chrono net 2h59'29"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2016
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h25'33"
5'21/km7 024ᵉ scratch
Scratch
7024ᵉ / 21438
Top 33 %
Catégorie · SEM
3446ᵉ / 7010
Top 49 %
Genre · H
6419ᵉ / 15291
Top 42 %
Chrono net 1h25'33"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2015
La Qbrc - 20 Km
Route6 sept.· Viroflay· 20 km
2h02'58"
6'09/km183ᵉ scratch
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h48'25"
5'25/km11 083ᵉ scratch
Scratch
11083ᵉ / 24590
Top 45 %
Catégorie · SEM
5461ᵉ / 8756
Top 62 %
Genre · H
9896ᵉ / 17681
Top 56 %
Chrono net 1h48'25"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h01'22"
5'43/km15 887ᵉ scratch
Scratch
15887ᵉ / 38616
Top 41 %
Catégorie · SEM
6787ᵉ / 13460
Top 50 %
Genre · H
14329ᵉ / 30719
Top 47 %
Chrono net 4h01'22"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route22 sept.· Saint Cloud· 12 km
57'56"
4'50/km390ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h52'56"
5'21/km13 266ᵉ scratch
Chrono net 1h52'56"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h58'42"
5'56/km16 539ᵉ scratch
Scratch
16539ᵉ / 22964
Top 72 %
Catégorie · SEM
7645ᵉ / 9102
Top 84 %
Genre · H
14104ᵉ / 17533
Top 80 %
Chrono net 1h58'42"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h49'25"RP
5'11/km5 152ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h36'17"
4'49/km3 674ᵉ scratch
Scratch
3674ᵉ / 20845
Top 18 %
Catégorie · SEM
2166ᵉ / 8372
Top 26 %
Genre · H
3546ᵉ / 16023
Top 22 %
Chrono net 1h36'17"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 nov.· Nice-Cannes· 42.195 km
3h57'40"RP
5'38/km3 605ᵉ scratch
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h32'06"
4'36/km1 857ᵉ scratch