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BénédicteBOURDUGE

née en 1996
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Courses par saison

3
2012
2
2013
2
2014
2
2015
5
2016
4
2017
4
2018
4
2019
2020
2021
7
2022
5
2023
1
2024
3
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km
21'54"
↘ −8'09" depuis 2012
Courir à Clermont - 4,8 km · 2 octobre 2016 · couru 4 fois
21'5430'0320122013201420152016
10 km
38'09"
↘ −5'16" depuis 2016
10km Prom'Classic · 4 janvier 2026 · couru 13 fois
38'0947'02201620182020202220242026
Semi
1h27'36"
↘ −12'18" depuis 2018
La Foulée Vénissiane - 21,1 km · 20 novembre 2022 · couru 7 fois
1h271h39201820192020202120222023
Marathon
3h05'21"
↘ −15'35" depuis 2019
Marathon De Rotterdam (Ned) - Marathon · 15 avril 2023 · couru 4 fois
3h053h5520192020202120222023
2026
LES COPAINS
Route4 juil.· 63600 Ambert
5h14'38"
-142ᵉ scratch
Les 13 km Thiernois
Route13 juin· Thiers· 13 km
59'30"
4'35/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 753
Top 7 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 59
Top 7 %
Genre · F
5ᵉ / 204
Top 2 %
Chrono net 59'30"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route3 mai· 15 km
1h00'29"
4'02/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 1203
Top 13 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 188
Top 6 %
Genre · F
14ᵉ / 388
Top 4 %
Chrono net 1h00'29"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 10 Km Route
Route22 mars· Feurs· 10 km
39'19"
3'56/km511ᵉ scratch
La course des Rois CUSSET 2026 - Course 10km
Route18 janv.· 10 km
38'23"
3'50/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 527
Top 12 %
Catégorie · Senior D
3ᵉ / 95
Top 3 %
Genre · F
4ᵉ / 195
Top 2 %
Chrono net 38'23"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
38'09"RP
3'49/km1 696ᵉ scratch
Scratch
1696ᵉ / 12521
Top 14 %
Catégorie · SEF
84ᵉ / 2371
Top 4 %
Genre · F
130ᵉ / 4986
Top 3 %
Chrono net 38'09"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2025
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route23 nov.· Venissieux· 10 km
38'42"
3'52/km707ᵉ scratch
Scratch
707ᵉ / 1800
Top 39 %
Catégorie · SEF
36ᵉ / 294
Top 12 %
Genre · F
56ᵉ / 523
Top 11 %
Chrono net 38'42"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
La Courstache - 10 Km Route
Route2 nov.· Aubiere· 10 km
40'33"
4'03/km237ᵉ scratch
Chrono net 40'33"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Dix Des Ducs De Bourbon - 10 Km Route
Route12 oct.· Montlucon· 10 km
40'27"
4'03/km86ᵉ scratch
Chrono net 40'27"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2024
Foulées De Villeurbanne 2024 - 10 Km Route
Route17 mars· 10 km
39'27"
3'57/km574ᵉ scratch
Scratch
574ᵉ / 1415
Top 41 %
Catégorie · SEF
23ᵉ / 240
Top 10 %
Genre · F
40ᵉ / 456
Top 9 %
Chrono net 39'27"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2023
Hivernale Des Templiers - marathon de l'orchis
Route3 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 42,2 km
3h55'59"
5'36/km105ᵉ scratch
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h25'52"
4'18/km1 099ᵉ scratch
Marathon De Rotterdam (Ned) - Marathon
Route15 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h05'21"RP
4'24/km1 823ᵉ scratch
Catégorie · VSR
64ᵉ / 1658
Top 4 %
Genre · F
107ᵉ / 3855
Top 3 %
Chrono net 3h05'21"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
FOULEES VICHYSSOISES - Semi-marathon
Route19 mars· Vichy· 21,1 km
1h32'56"
4'24/km158ᵉ scratch
La Course Des Rois - Course des Rois
Route7 janv.· Chappes
18'36"
-150ᵉ scratch
Chrono net 18'36"
2022
Corrida St Sylvestre - Corrida St Sylvestre
Route30 déc.· Clermont Ferrand
39'56"
-63ᵉ scratch
Chrono net 39'56"
La Foulée Vénissiane - 21,1 km
Route20 nov.· Venissieux· 21 km
1h27'36"RP
4'10/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 404
Top 27 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 29
Top 21 %
Genre · F
9ᵉ / 83
Top 11 %
Chrono net 1h27'36"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Clermont En Rose - CLERMONT ROSE
Route9 oct.· Clermont Ferrand
18'35"
-6ᵉ scratch
Chrono net 18'35"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route2 oct.· Lyon 06· 21,1 km
1h31'22"
4'20/km528ᵉ scratch
Scratch
528ᵉ / 7892
Top 7 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 1193
Top 1 %
Genre · F
19ᵉ / 2383
Top 1 %
Chrono net 1h31'22"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
La Gévaudane - La Gevaudane
Route7 août· Saugues
1h08'05"
-26ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route8 mai· Barcelone· 42,2 km
3h09'21"
4'29/km455ᵉ scratch
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 21,1 km
1h33'45"
4'27/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 3210
Top 9 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 617
Top 2 %
Genre · F
22ᵉ / 1316
Top 2 %
Chrono net 1h33'45"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h37'23"
4'52/km3 875ᵉ scratch
Scratch
3875ᵉ / 24397
Top 16 %
Catégorie · SEF
138ᵉ / 3755
Top 4 %
Genre · F
225ᵉ / 7489
Top 3 %
Chrono net 1h37'23"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Trophée des Muletiers 2019
Route1 sept.· Col de Ceyssat· 2,3 km
18'01"
7'52/km105ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
3h20'56"
4'46/km4 794ᵉ scratch
Scratch
4794ᵉ / 47465
Top 10 %
Catégorie · SEF
127ᵉ / 5899
Top 2 %
Genre · F
200ᵉ / 12296
Top 2 %
Chrono net 3h20'56"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21,1 km
1h34'55"
4'30/km2 723ᵉ scratch
Scratch
2723ᵉ / 33868
Top 8 %
Catégorie · SEF
98ᵉ / 7503
Top 1 %
Genre · F
119ᵉ / 11774
Top 1 %
Chrono net 1h34'55"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2018
Semi Marathon De St Omer - 1/2 Marathon
Route28 oct.· Saint Omer· 21,1 km
1h34'48"
4'30/km146ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - 15 km
Route12 mai· Volvic· 15 km
1h30'27"
6'02/km72ᵉ scratch
L'assaut Du St Romain - 11 km
Route28 avr.· Saint Maurice· 11 km
1h04'21"
5'51/km28ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21,1 km
1h39'54"
4'44/km8 669ᵉ scratch
Scratch
8669ᵉ / 36516
Top 24 %
Catégorie · ESF
12ᵉ / 542
Top 2 %
Genre · F
415ᵉ / 12400
Top 3 %
Chrono net 1h39'54"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2017
Courir à Clermont - 10 km
Route1 oct.· Clermont Ferrand· 10 km
47'02"
4'42/km507ᵉ scratch
Scratch
507ᵉ / 1568
Top 32 %
Catégorie · ESF
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · F
35ᵉ / 451
Top 8 %
Chrono net 47'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Trophée des Muletiers 2017
Route3 sept.· Col de Ceyssat· 2,3 km
108ᵉ
-au scratch
Trophée des Muletiers 2017
Route3 sept.· Col de Ceyssat· 2,3 km
108ᵉ
-au scratch
La Sport 2000
Route26 mars· Moirans· 10 km
45'42"
4'34/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 467
Top 53 %
Catégorie · ESF
17ᵉ / 21
Top 81 %
Genre · F
42ᵉ / 136
Top 31 %
Chrono net 45'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2016
Le 10 De Saint Pan - 10 Km Route
Route4 déc.· Saint-Pantaleon De Larche· 10 km
43'43"
4'22/km160ᵉ scratch
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
45'03"
4'30/km543ᵉ scratch
Scratch
543ᵉ / 1205
Top 45 %
Catégorie · ESF
8ᵉ / 24
Top 33 %
Genre · F
63ᵉ / 372
Top 17 %
Chrono net 45'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Courir à Clermont - 4,8 km
Route2 oct.· Clermont-Ferrand· 5 km
21'54"RP
4'23/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 1054
Top 14 %
Catégorie · ESF
7ᵉ / 39
Top 18 %
Genre · F
20ᵉ / 506
Top 4 %
Chrono net 21'54"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Championnats De France De 10 Km - Corrida De Langueux - 10 Km Route F
Route18 juin· Langueux· 10 km
44'42"
4'28/km303ᵉ scratch
Foulees Vichyssoises - 10 Km Route
Route13 mars· Vichy· 10 km
43'25"
4'21/km164ᵉ scratch
Chrono net 43'25"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2015
Le Trophée T2C des Muletiers
Route6 sept.· Clermont Ferrand· 2 km
19'31"
9'46/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 386
Top 46 %
Catégorie · JUF
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
19ᵉ / 110
Top 17 %
Chrono net 19'31"Allure 9'46/kmVitesse 6,1 km/h
35ème Foulées Vertes - Foulées Vertes 4km500
Route29 mars· Desertines
16'58"
-9ᵉ scratch
2014
Le Trophée T2C des Muletiers
Route14 sept.· Col De Ceyssat· 2,3 km
20'10"
8'48/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 445
Top 60 %
Catégorie · JU
11ᵉ / 12
Top 92 %
Chrono net 20'10"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
Foulees Des 3 Fontaines - 5km
Route31 août· Royat· 5 km
25'38"
5'08/km24ᵉ scratch
2013
Foulees Du Vieux Chateau - 3 KM
Route20 oct.· Montlucon· 3 km
13'18"
4'26/km14ᵉ scratch
Courir A Clermont - 5 km
Route9 juin· Clermont Ferrand· 5 km
23'59"
4'48/km212ᵉ scratch
2012
Corrida De Domerat - 6km
Route23 déc.· Domerat· 6 km
26'39"
4'27/km99ᵉ scratch
Foulees Du Vieux Chateau - 6,6 KM
Route21 oct.· Montlucon· 6,6 km
31'11"
4'43/km28ᵉ scratch
Foulees Des 3 Fontaines - 5.4km route
Route26 août· Royat· 5,4 km
30'03"
5'34/km64ᵉ scratch