AbdelBOUNOUH

né en 1966
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2022
5
2023
2024
9
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
18'00"
↘ −0'47" depuis 2023
L'Asnièroise - 5km · 23 novembre 2025 · couru 7 fois
18'0021'422023202420252026
10 km
37'31"
↘ −1'17" depuis 2022
RONDE D'ERMONT 2025 - 10km Course · 16 novembre 2025 · couru 9 fois
37'3139'4720222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
39'08"
3'55/km1 929ᵉ scratch
Scratch
1929ᵉ / 4995
Top 39 %
Catégorie · M5H
26ᵉ / 186
Top 14 %
Genre · H
1759ᵉ / 3000
Top 59 %
Chrono net 39'08"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Allure par km
moy. 3'553'28010 km
Course Du Muguet 2026 - 5km
Route1 mai· Pontoise· 5 km
18'55"
3'47/km22ᵉ scratch
Chrono net 18'55"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2025
10km Paris 17
Route30 nov.· Paris· 10 km
37'43"
3'46/km273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 6303
Top 4 %
Catégorie · M5M
1ᵉ / 115
Top 1 %
Genre · H
265ᵉ / 3840
Top 7 %
Chrono net 37'43"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
L'Asnièroise - 5km
Route23 nov.· Asnières-sur-Seine (92)· 5 km
18'00"RP
3'36/km26ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 10
Top 10 %
Chrono net 18'00"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
RONDE D'ERMONT 2025 - 10km Course
Route16 nov.· 10 km
37'31"RP
3'45/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 927
Top 9 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 28
Top 4 %
Genre · H
86ᵉ / 644
Top 13 %
Chrono net 37'31"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Les Voies Royales de St Denis - 10 km
Route26 oct.· St Denis· 10 km
38'48"
3'53/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 2426
Top 4 %
Catégorie · M5M
1ᵉ / 50
Top 2 %
Genre · H
90ᵉ / 1448
Top 6 %
Chrono net 38'48"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
10km Paris 15 - Dernier Kilomètre
Route19 oct.· Paris (75)· 10 km
38'08"
3'49/km201ᵉ scratch
Catégorie · M5M
2ᵉ / 64
Top 3 %
Chrono net 38'08"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Semi-Marathon D ' Epinay Sur Seine - 3,8 km
Route12 oct.· Epinay Sur Seine· 3.8 km
13'50"
3'38/km6ᵉ scratch
Chrono net 13'50"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Yes We Run Courbevoie - 5km
Route27 sept.· Courbevoie· 5 km
18'28"
3'42/km49ᵉ scratch
Chrono net 18'28"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
HIRI BESTA 2025 - 5KM
Route8 août· Hendaye· 5 km
21'42"
4'20/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 377
Top 6 %
Catégorie · M4H
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · H
20ᵉ / 208
Top 10 %
Chrono net 21'42"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 5 Km Route
Route6 juil.· Paris (75)· 5 km
18'52"
3'46/km53ᵉ scratch
Catégorie · M4M
1ᵉ / 11
Top 9 %
Chrono net 18'52"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2023
Foulees Olympiques Colombiennes - 5 Km
Route15 oct.· Colombes· 5 km
18'27"
3'41/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 174
Top 6 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
11ᵉ / 84
Top 13 %
Chrono net 18'27"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
10km de l’Hexagone - Paris 16ème
Route25 juin· Paris (75)· 10 km
39'47"
3'59/km58ᵉ scratch
Catégorie · M4M
2ᵉ / 43
Top 5 %
Chrono net 39'47"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Les Foulees Du 12èMe - 10 Km Route
Route18 juin· Paris· 10 km
38'26"
3'51/km147ᵉ scratch
Catégorie · M4M
2ᵉ / 54
Top 4 %
Chrono net 38'26"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Foulées Eaubonnaises - 5km
Route27 mai· Eaubonne (95)· 5 km
18'47"
3'45/km22ᵉ scratch
Catégorie · M4M
1ᵉ / 5
Top 20 %
Chrono net 18'47"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route14 mai· Aubergenville (78)· 10 km
37'31"
3'45/km339ᵉ scratch
Catégorie · M4M
6ᵉ / 44
Top 14 %
Chrono net 37'31"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2022
10km de l’Hexagone - Paris 16ème
Route26 juin· Paris (75)· 10 km
38'48"
3'53/km64ᵉ scratch
Catégorie · M4M
2ᵉ / 46
Top 4 %
Chrono net 38'48"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h