MounirBOUAKKAZ
Courses par saison
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12022
2023
22024
12025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'51"
↘ −1'45" depuis 2017
Marathon
3h31'39"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi Marathon De Nimes - 1/2 MarathonRoute1 mai· Nimes· 21,1 km1h53'57"
Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route1 mai· Nimes· 21,1 km
1h53'57"
Chrono net 1h53'57"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Semi Marathon De Nîmes - 1/2 MarathonRoute1 mai· Nimes· 21,1 km1h54'36"
Semi Marathon De Nîmes - 1/2 Marathon
Route1 mai· Nimes· 21,1 km
1h54'36"
Chrono net 1h54'36"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2024
La Foulée OctevillaiseRoute9 mai· 11 km55'35"
La Foulée Octevillaise
Route9 mai· 11 km
55'35"
Scratch
127ᵉ / 299
Top 42 %
Catégorie · M0H
10ᵉ / 17
Top 59 %
Genre · H
114ᵉ / 211
Top 54 %
Chrono net 55'35"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
4ème édition du Semi marathon de Cabourg - Semi marathon en soloRoute10 mars· Cabourg· 21,1 km1h41'59"
4ème édition du Semi marathon de Cabourg - Semi marathon en solo
Route10 mars· Cabourg· 21,1 km
1h41'59"
Scratch
838ᵉ / 2676
Top 31 %
Chrono net 1h41'59"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Semi Marathon De Normandie Le Havre - Semi marathon
Route2 oct.· Le Havre· 21,1 km
1h30'51"RP
2018
Marathon de la baie du Mont-St-MichelRoute26 mai· Cancale· 42,2 km3h31'39"RP
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42,2 km
3h31'39"RP
Scratch
314ᵉ / 2667
Top 12 %
Catégorie · SEM
151ᵉ / 799
Top 19 %
Genre · H
306ᵉ / 2087
Top 15 %
Chrono net 3h31'39"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 kmRoute1 oct.· Le Havre· 21,1 km1h32'36"
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km
Route1 oct.· Le Havre· 21,1 km
1h32'36"
Scratch
86ᵉ / 920
Top 9 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 265
Top 15 %
Genre · H
83ᵉ / 710
Top 12 %
Chrono net 1h32'36"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h