SoniaBOUAÏCHA

née en 1982
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Chiffres clés
46 courses
2008 à 2026
180 km
plus long trail · 10 700 D+
3h56'41"
RP Marathon
1h53'22"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
2009
1
2010
2011
2
2012
1
2013
2
2014
2015
2
2016
3
2017
7
2018
4
2019
2
2020
5
2021
2
2022
3
2023
6
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Ut4M 180 Xtrem
Trail17 juil.· 168.9 km· 10 862 D+
18h24'54"
6'33/km294ᵉ scratch
Scratch
294ᵉ / 359
Top 82 %
Catégorie · M1 F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
25ᵉ / 25
Top 100 %
Trail de la Galinette | La Petite Galinette
Trail25 janv.· 13950 Cadolive· 12 km· 800 D+Cote 33
2h23'13"
11'56/km242ᵉ scratch
2025
Grand Raid Reunion (GRR) | Diagonale des Fous
Trail16 oct.· 180.27 km· 10 019 D+Cote 49
49h09'05"
16'22/km908ᵉ scratch
Ultra Trail du Mont-Blanc
Trail29 août· Chamonix Mont Blanc· 171 km· 9 985 D+Cote 44
45h34'53"
16'00/km1 404ᵉ scratch
Scratch
1404ᵉ / 1665
Top 84 %
Catégorie · M1F
38ᵉ / 51
Top 75 %
Genre · F
178ᵉ / 221
Top 81 %
Chrono net 45h34'53"Allure 16'00/kmVitesse 3,8 km/h
Ultrariège | UltrAriège 100K
Trail19 juil.· 104 km· 6 570 D+Cote 45
23h29'49"
13'33/km142ᵉ scratch
2024
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail17 oct.· Saint-Pierre· 167 km· 10 700 D+Cote 44
55h07'15"
19'48/km1 210ᵉ scratch
Scratch
1210ᵉ / 2011
Top 60 %
Catégorie · M1F
18ᵉ / 43
Top 42 %
Genre · F
93ᵉ / 226
Top 41 %
Chrono net 55h07'15"Allure 19'48/kmVitesse 3,0 km/h
THP - Trail de Haute Provence | THP120 Adrets de Lure
Trail9 mai· 125.04 km· 5 944 D+Cote 45
25h50'42"
12'24/km56ᵉ scratch
Trail de Signes | La Trace des Rois
Trail14 avr.· Signes· 47 km· 2 600 D+Cote 35
10h59'19"
14'02/km86ᵉ scratch
Signes Trail Aventure | La Trace des Montrieux
Trail13 avr.· 45 km· 2 000 D+Cote 44
7h42'12"
10'16/km66ᵉ scratch
Trail de la Sainte Baume | La Grande Baume
Trail24 févr.· CUGES LES PINS· 45 km· 2 600 D+Cote 44
7h50'59"
10'28/km228ᵉ scratch
Trail des Calanques | Parcours En Vau
Trail4 févr.· Marseille· 56 km· 3 000 D+Cote 41
11h43'04"
12'33/km86ᵉ scratch
2023
Grand Raid Reunion | Diagonale des Fous
Trail19 oct.· 167.6 km· 10 371 D+Cote 38
61h10'10"
21'54/km1 818ᵉ scratch
Le Grand Trail des Ecrins | La Trans'Ecrins
Trail17 juin· L'Argentiere-la-Bessee· 57 km· 3 300 D+Cote 44
10h41'39"
11'15/km92ᵉ scratch
Trail de la Galinette - Cadolive | Les Drailles de la Galinette
Trail29 janv.· Cadolive· 45 km· 2 470 D+Cote 46
7h17'39"
9'44/km189ᵉ scratch
2022
LAVAREDO ULTRA TRAIL
Trail24 juin· 121.63 km· 5 826 D+
26h34'37"
13'07/km935ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - 110 km
Trail27 mai· Volvic· 110 km· 3 500 D+Cote 46
17h14'57"
9'25/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 363
Top 66 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 11
Top 82 %
Genre · F
18ᵉ / 26
Top 69 %
Chrono net 17h14'57"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
2021
Le Grand Trail des Templiers
Trail24 oct.· Millau· 80 km· 3 550 D+Cote 48
13h04'23"
9'48/km883ᵉ scratch
Scratch
883ᵉ / 1944
Top 45 %
Catégorie · SEF
38ᵉ / 82
Top 46 %
Genre · F
61ᵉ / 183
Top 33 %
Chrono net 13h04'23"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
LOZERE TRAIL - ULTRA SOLO
Trail2 oct.
10h04'38"
-55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 75
Top 73 %
Catégorie · M0F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
5ᵉ / 7
Top 71 %
Chrono net 10h04'38"
Lozère Trail | Ultra Solo 2 Jours
Trail2 oct.· 108 km· 5 500 D+Cote 44
20h52'49"
11'36/km46ᵉ scratch
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour des Lacs
Trail19 août· Vielle Aure· 80.98 km· 5 909 D+Cote 50
18h12'43"
13'30/km291ᵉ scratch
Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master
Trail15 juil.· Grenoble· 95 km· 6 204 D+Cote 47
22h14'35"
14'03/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 417
Top 59 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 22
Top 55 %
Genre · F
23ᵉ / 48
Top 48 %
Chrono net 22h14'35"Allure 14'03/kmVitesse 4,3 km/h
2020
Trail du Ventoux - 72 km
Trail8 mars· Bedoin· 72 km· 3 950 D+Cote 48
12h48'22"
10'40/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 219
Top 68 %
Catégorie · M0F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
15ᵉ / 22
Top 68 %
Chrono net 12h48'22"Allure 10'40/kmVitesse 5,6 km/h
Trail de Glanum | Trail du Glanum
Trail23 févr.· Saint Remy De Provence· 30 km· 1 190 D+Cote 42
3h55'57"
7'52/km205ᵉ scratch
2019
6th Ultra-Trail Cape Town (Rsa) - trail 65 km deniv + 3000 m
Trail30 nov.· Cape TownAfrique Du Sud· 65 km
10h56'13"
10'06/km106ᵉ scratch
Trail National de la Côte d'Opale
Trail8 sept.· Wissant· 62 km· 1 150 D+Cote 40
8h46'31"
8'30/km551ᵉ scratch
La 6000 D
Trail26 juil.· Macot La Plagne· 65 km· 3 500 D+Cote 46
11h25'45"
10'33/km838ᵉ scratch
Scratch
838ᵉ / 1410
Top 59 %
Catégorie · SEF
28ᵉ / 57
Top 49 %
Genre · F
54ᵉ / 121
Top 45 %
Chrono net 11h25'45"Allure 10'33/kmVitesse 5,7 km/h
Trail du Ventoux - 46 km
Trail17 mars· Bedoin· 46 km· 2 240 D+Cote 44
7h28'52"
9'45/km747ᵉ scratch
Scratch
747ᵉ / 1019
Top 73 %
Catégorie · SEF
35ᵉ / 54
Top 65 %
Genre · F
68ᵉ / 113
Top 60 %
Chrono net 7h28'52"Allure 9'45/kmVitesse 6,1 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h44'35"
5'14/km4 825ᵉ scratch
Scratch
4825ᵉ / 18783
Top 26 %
Catégorie · F
468ᵉ / 6008
Top 8 %
Genre · F
468ᵉ / 6008
Top 8 %
Chrono net 1h44'35"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Trail du Soldat de la Marne - 30 km
Trail14 oct.· Meaux· 30 km· 650 D+Cote 48
2h52'27"
5'45/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 363
Top 33 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 27
Top 19 %
Genre · F
7ᵉ / 57
Top 12 %
Chrono net 2h52'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Oisans
Trail24 août· Grenoble· 50 km· 3 400 D+Cote 41
11h22'31"
13'39/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 251
Top 84 %
Catégorie · SEF
23ᵉ / 30
Top 77 %
Genre · F
30ᵉ / 44
Top 68 %
Chrono net 11h22'31"Allure 13'39/kmVitesse 4,4 km/h
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail24 juin· 23 km· 190 D+Cote 45
2h12'33"
5'46/km814ᵉ scratch
Trail du Lièvre et la Tortue | Le Marth’Vert du Gâtinais
Trail8 avr.· Maisse· 42 km· 900 D+Cote 46
5h04'07"
7'14/km70ᵉ scratch
Lyon Urban Trail - 35 km
Trail1 avr.· Lyon 01· 35 km· 1 308 D+
3h59'26"
6'50/km435ᵉ scratch
Scratch
435ᵉ / 720
Top 60 %
Catégorie · SEF
14ᵉ / 41
Top 34 %
Genre · F
26ᵉ / 88
Top 30 %
Chrono net 3h59'26"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
La Course des Trois Pignons - 21 km
Trail4 mars· Noisy Sur Ecole· 21 km· 210 D+Cote 42
2h02'16"
5'49/km490ᵉ scratch
Scratch
490ᵉ / 726
Top 67 %
Catégorie · SEF
34ᵉ / 63
Top 54 %
Genre · F
75ᵉ / 186
Top 40 %
Chrono net 2h02'16"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2017
Trail des Châtaignes - 16 km
Trail12 nov.· Argenteuil· 16 km· 920 D+Cote 41
2h46'55"
10'26/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 530
Top 58 %
Catégorie · SEF
22ᵉ / 77
Top 29 %
Genre · F
35ᵉ / 146
Top 24 %
Chrono net 2h46'55"Allure 10'26/kmVitesse 5,8 km/h
Marathon des Villages
Route22 oct.· Lege Cap Ferret· 42.195 kmRP
3h56'41"
5'37/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 871
Top 35 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 61
Top 20 %
Genre · F
28ᵉ / 192
Top 15 %
Chrono net 3h56'41"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Imperial Trail de Fontainebleau | Trophée Philippe Mahut
Trail16 sept.· Fontainebleau· 28 km· 960 D+Cote 42
4h01'27"
8'37/km173ᵉ scratch
2016
La Chouette Et Le Hibou - la Chouette et le Hibou - 18km
Route26 nov.· Cheptainville· 18 km
2h12'02"
7'20/km368ᵉ scratch
Foulées de l'Aéroport
Route20 nov.
54'06"
-357ᵉ scratch
Scratch
357ᵉ / 518
Top 69 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 57
Top 33 %
Genre · F
52ᵉ / 133
Top 39 %
Chrono net 54'06"
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h53'03"
5'39/km6 348ᵉ scratch
Scratch
6348ᵉ / 14424
Top 44 %
Catégorie · SEF
339ᵉ / 1557
Top 22 %
Genre · F
678ᵉ / 3596
Top 19 %
Chrono net 1h53'03"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail29 mars· Meudon· 30 km· 648 D+
3h17'31"
6'35/km1 545ᵉ scratch
Scratch
1545ᵉ / 2681
Top 58 %
Catégorie · SEF
124ᵉ / 298
Top 42 %
Genre · F
210ᵉ / 600
Top 35 %
Chrono net 3h17'31"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Semi Marathon La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Saint Denis· 21.1 kmRP
1h53'22"
5'22/km363ᵉ scratch
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h58'42"
5'56/km7 339ᵉ scratch
Scratch
7339ᵉ / 12510
Top 59 %
Catégorie · SEF
399ᵉ / 1125
Top 35 %
Genre · F
916ᵉ / 2871
Top 32 %
Chrono net 1h58'42"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
1h29'17"
5'35/km11 216ᵉ scratch
Scratch
11216ᵉ / 21266
Top 53 %
Catégorie · SEF
577ᵉ / 2583
Top 22 %
Genre · F
1040ᵉ / 4920
Top 21 %
Chrono net 1h29'17"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
2h05'08"
6'10/km8 368ᵉ scratch
2008
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 oct.· Cassis
2h09'14"
-8 703ᵉ scratch

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Trail des Calanques - Parcours EN VAU - 56KM
Trail4 février 2024· 56 kmnée en 1982M1F
11h43'04"