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HongBOU

né en 1979
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Courses par saison

1
2007
1
2008
2009
2010
1
2011
1
2012
3
2013
2
2014
6
2015
3
2016
2
2017
2
2018
4
2019
2020
4
2021
4
2022
3
2023
4
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
24'47"
ALine contre la leucémie - 5km · 12 mars 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
34'50"
↘ −5'44" depuis 2013
Odyssea Paris - 10 km · 6 octobre 2024 · couru 11 fois
34'5052'142013201520172019202120232025
Semi
1h15'17"
↘ −11'40" depuis 2014
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon · 18 septembre 2022 · couru 8 fois
1h151h33201420162018202020222024
Marathon
1h23'51"
↘ −1h40'45" depuis 2015
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 10 fois
1h233h0620152017201920212023
2024
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· Valence· 42,2 km
2h40'44"
3'49/km1 355ᵉ scratch
2022
Marathon International in Deauville - Championnats de France de Marathon
Route18 nov.· 42,2 km
2h44'02"
3'53/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 604
Top 17 %
Chrono net 2h44'02"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Running 42.195km
Route16 oct.· Reims· 42,2 km
2h54'10"
4'08/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 825
Top 2 %
Catégorie · M1H
4ᵉ / 135
Top 3 %
Genre · H
14ᵉ / 703
Top 2 %
Chrono net 2h54'10"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2019
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· London· 42,2 km
1h23'51"RP
1'59/km1 588ᵉ scratch
Chrono net 1h23'51"Allure 1'59/kmVitesse 30,2 km/h
Marathon De Londres (Gbr) - Marathon
Route28 avr.· Londres· 42,2 km
2h56'12"
4'11/km1 706ᵉ scratch
2018
Championnats De France De Marathon - Marathon
Route29 avr.· Albi· 42,2 km
3h03'33"
4'21/km44ᵉ scratch
2017
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42,2 km
2h57'37"
4'13/km783ᵉ scratch
Scratch
783ᵉ / 41729
Top 2 %
Catégorie · SEM
473ᵉ / 13924
Top 3 %
Genre · H
752ᵉ / 31608
Top 2 %
Chrono net 2h57'37"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
2016
Les Printanieres - 42 Km
Route20 mars· Compiegne· 42 km
2h56'42"
4'12/km1ᵉ scratch
2015
Running 42.195 KM
Route11 oct.· 42,2 km
3h04'36"
4'22/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 877
Top 4 %
Catégorie · SEH
18ᵉ / 304
Top 6 %
Genre · H
36ᵉ / 774
Top 5 %
Chrono net 3h04'36"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Run In Reims - Marathon
Route11 oct.· Reims· 42,2 km
3h06'47"
4'26/km37ᵉ scratch