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HongBOU

né en 1979
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Courses par saison

1
2007
1
2008
2009
2010
1
2011
1
2012
3
2013
2
2014
6
2015
3
2016
2
2017
2
2018
4
2019
2020
4
2021
4
2022
3
2023
4
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
24'47"
ALine contre la leucémie - 5km · 12 mars 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
34'50"
↘ −5'44" depuis 2013
Odyssea Paris - 10 km · 6 octobre 2024 · couru 11 fois
34'5052'142013201520172019202120232025
Semi
1h15'17"
↘ −11'40" depuis 2014
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon · 18 septembre 2022 · couru 8 fois
1h151h33201420162018202020222024
Marathon
1h23'51"
↘ −1h40'45" depuis 2015
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 10 fois
1h233h0620152017201920212023
2025
Odyssea Paris - 10 km
Route4 oct.· Paris· 10 km
36'35"
3'40/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 12827
Top 1 %
Catégorie · M2 M
6ᵉ / 746
Top 1 %
Genre · H
88ᵉ / 6707
Top 1 %
Chrono net 36'35"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Les Foulées Impériales - 10 Km Route
Route30 mars· Compiegne· 10 km
41'18"
4'08/km77ᵉ scratch
Chrono net 41'18"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2024
Odyssea Paris - 10 km
Route6 oct.· Paris· 10 km
34'50"RP
3'29/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 13808
Top 1 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 726
Top 1 %
Genre · H
16ᵉ / 6425
Top 1 %
Chrono net 34'50"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
35'41"
3'34/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 24634
Top 1 %
Catégorie · M1H
9ᵉ / 1361
Top 1 %
Genre · H
143ᵉ / 14354
Top 1 %
Chrono net 35'41"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Les Foulées Impériales - Les Foulées impériales - 10 km
Route26 mars· Compiegne· 10 km
37'01"
3'42/km7ᵉ scratch
Chrono net 37'01"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2021
L'orignaquoise 10 Km - 10 km.
Route24 juil.· Origny Sainte Benoite· 10 km
36'50"
3'41/km13ᵉ scratch
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route11 juil.· Pont Audemer· 10 km
52'14"
5'13/km421ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon De Choisy Au Bac - 10 Km Route
Route22 mai· Choisy Au Bac· 10 km
37'48"
3'47/km6ᵉ scratch
2015
Les Foulées De Mont Ganelon - 9,9 Km
Route13 juin· Clairoix· 9,9 km
41'06"
4'09/km9ᵉ scratch
Semi-Marathon De Choisy Au Bac - 10 Km
Route12 avr.· Choisy Au Bac· 10 km
39'00"
3'54/km7ᵉ scratch
2013
Course De La Foire Aux Fromages Et Aux Vins - 10 km
Route26 mai· Compiegne· 10 km
40'34"
4'03/km26ᵉ scratch