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HenrikBOOK

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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'51"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h17'15"
↘ −59'53" depuis 2018
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 5 fois
1h172h1720182020202220242026
Marathon
1h32'17"
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021 · couru 2 fois
1h322h592021202220232024
2024
EWE Marathon
Route20 oct.· Oldenburg· 42,2 km
2h59'53"
4'16/km9ᵉ scratch
Chrono net 2h59'53"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42,2 km
1h32'17"RP
2'11/km64ᵉ scratch
Chrono net 1h32'17"Allure 2'11/kmVitesse 27,4 km/h