FrederikBOOK

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Courses par saison
1
2022
2023
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'25"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h421h562025
Marathon
3h58'40"
Marathon de Freiburg · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 km
1h56'00"
5'30/km
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21.1 km
1h42'56"
4'53/km7 413ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h42'25"RP
4'51/km5 950ᵉ scratch
Chrono net 1h42'25"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Marathon de Freiburg
Route3 avr.· Freiburg· 42.195 km
3h58'40"RP
5'39/km551ᵉ scratch
Scratch
551ᵉ / 889
Top 62 %
Catégorie · SEM
121ᵉ / 179
Top 68 %
Genre · H
493ᵉ / 742
Top 66 %
Chrono net 3h58'40"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h